Вся жизнь – тренировка

Глен Голландия

«Меня зовут Марк, и мне всего пятнадцать лет. Некоторые решат, что это естественный период в жизни взрослеющего ребёнка, этакий переходный возраст, которым все всегда объясняли не совсем обычное поведение подростка. Но со мной было по-другому: я уже задавался поистине взрослыми вопросами. Почему я не могу быть просто подростком? Что во мне не так? Где и когда потерялись любовь к жизни и способность чувствовать счастье? Я искал способы переделать свой характер, свой склад ума и, естественно, изменить свой внутренний мир, чтобы, как следствие, изменился и внешний, материальный мир вокруг. Чтобы мы стали с этим миром друзьями и сообщниками в самом положительном смысле слова. Я хотел прийти к миру внутри себя, так как был измождён внутренними конфликтами. Во мне словно сидел какой-то злой дух, он мучил меня и заставлял искать ответы на все эти непонятные недетские вопросы…»

Самовнушение

Настал мой второй день тренировки с наставником.

— Как твои успехи? Нашёл что-то своё в мире спорта?

— Да, я использовал все свои свободные дни. Пока остановился на пляжном волейболе.

— Интересный выбор, довольно экзотичный для наших северных мест.

Мы начали заниматься.

— Парни, ну что это за удары? Удар должен быть жёстким, хлёстким, крепким, а не таким… Что это такое? Бьёте, будто это бабуля с пакетом навернулась.

И все в зале с новыми силами набрасывались на ни в чём не повинную грушу или друг на друга, отрабатывая правильные удары.

После того как тренировка закончилась, мой наставник вновь подошёл ко мне и начал говорить — ровно, спокойно, его хотелось слушать и слушать.

— Раз ты так быстро нашёл для себя любимый вид спорта, то вот тебе следующий секрет становления крепкой личности. Этот метод уже относится не к физическому увлечению, он относится к внутреннему саморазвитию и самосовершенствованию. И называется он просто: самовнушение. Это один из методов работы над собой. Внушай себе, что ты сильный, — и ты будешь сильным, внушай себе, что ты здоровый, — и ты будешь здоровым, внушай себе, что ты успешный, — и ты будешь успешным. Это касается всех твоих качеств. Говори ребёнку, что он умный, — и он будет умным, говори ему, что он талантливый, — и он будет талантливым, говори, что он смелый, — и он будет смелым. Но самое позитивное заключается не в том, что тебя ребёнком направляли в детстве (а ведь далеко не все могут похвастать счастливым детством), а в том, что ты способен повлиять на себя в любом возрасте, этим и уникальна природа человека. Он способен измениться и в молодости, и в зрелости — хоть в десять, хоть в восемьдесят лет. Самовнушение — работающая практика, благодаря ему ты станешь лучше. Убеди себя в том, в чём хочешь убедить. Если ты слабый — внушай себе, что ты сильный, если думаешь, что неуверенный, — говори себе противоположное.

Конец ознакомительного фрагмента.