Чем психолог может помочь нормальным людям

Галина Ураева

В этой книге рассказывается, чем занимается психолог и как он может вам помочь. Вы узнаете значение ваших эмоций, психологическую подоплеку отношений и сможете лучше понять самих себя. Психологические консультации – это не страшно, а интересно. Психолог помогает жить более свободную и чуть более управляемую жизнь – ведь именно этого хочется любому нормальному человеку.

© Галина Ураева, 2022

ISBN 978-5-0059-3007-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Спасибо моим родителям за то, что я такая, какая есть. Спасибо моим учителям и психотерапевтам за то, что помогали узнавать себя и мир. Спасибо отцу моего сына за то, что вдохновил на написание книг. Спасибо тем людям, которые мотивировали на публикацию книги — мне было сложно решиться. Спасибо замечательному испанскому художнику за создание обложки для этой книги.

Введение

В этой книге я систематизировала мои тексты за полгода работы. Написание этих материалов помогало мне осмыслять мою психологическую практику, оформлять в слова мое видение психологической работы, просто делиться знаниями, которые я приобретаю в процессе своего развития в профессиональной деятельности.

Книга состоит из пяти частей:

1. Психологическое консультирование

2. Жизненные изменения

3. Эмоции и эмоциональные состояния

4. Отношения

5. Размышления о разном

Помимо информационной составляющей, в этих материалах я приглашаю вас задуматься о себе и о своей жизни. Я не только рассказываю о различных психологических процессах, но и задаю вопросы, чтобы вы могли обратиться к себе. Также я предлагаю психологические техники, которые могут помочь вам во взаимодействии со своими эмоциями и переживаниями и в осмыслении своей жизни.

Я надеюсь, что мои мысли, изложенные в этой книге, помогут вам лучше понять психологию, процесс психологического консультирования и, возможно, даже лучше понять себя.