Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы

Владимир Шпак, 2017

Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.

Введение

После прочтения этой книги ты будешь обладать знаниями, о которых мало кто догадывается. Большинство людей за всю свою жизнь не успевают понять и половины из того, о чём я тебе расскажу. Ты станешь избранным, и прокачаешься на много левелов!

Итак, здравствуй, мой юный друг. Хотя, может и не юный, и не мой, и даже пока ещё не друг…ай всё, — ну ты понял. Возможно, ты держишь эту книгу, потому что твои родители купили её, и дали тебе прочитать. Как вариант — заставили, шантажируя чем-нибудь, например, лишением благ или удовольствий. От меня вот, например, родители прятали восьмибитную приставку в МОРОЗИЛЬНИКЕ, когда их не было дома. В морозильнике, Карл. Они считали, что в этом случае я буду дольше и лучше делать уроки. На самом же деле, труднодоступность лишь добавляла ценности приставке и компьютерным играм. Кстати, я всё равно нашёл свою восьмибитку и играл втайне, научившись сворачиваться и прятать её обратно в морозильник примерно за минуту, услышав звук калитки во дворе.

Так это я к чему? Всё просто: я не буду тебя заставлять что-либо ломать в себе или менять. Открою тебе страшную тайну, которую знают все, но упорно, или упорото её игнорируют: ЕСЛИ ЕСТЬ ПРИНУЖДЕНИЕ — НЕТ ЖЕЛАНИЯ. Эта связь образовалась за тысячи лет человеческого существования. Вот гребут, значит, крабы на галере, и их заставляют, — и почему бы ты думал их нужно заставлять? Правильно! Потому что сами они не хотят грести. Сам капитан Очевидность не сказал бы лучше.

Неправда, я сказал бы, если бы смог, и это очевидно!

А почему же они не хотят? И снова в точку, юное ты дарование! Или не очень… в смысле не очень юное. Не хотят они, потому что им это не нужно! Это работает и в обратную сторону: люди автоматически делают вывод, что им это не нужно, если их заставляют. И очень, очень, очень часто они в этом абсолютно правы. Грустно ещё и то, что те, кто заставляет, очень скоро забывают, как воздействовать на людей по-другому. И много ещё тех, кто просто не видел альтернативы, например:

Жила была девушка, или парень, что тоже с некоторыми бывает. Дело было в веке так пятнадцатом, то есть давно. Нормально себе жила. Когда её хозяин в хорошем настроении, да и она на поле работала, не ленилась: часов так от светла да до темна, то он ей не плетей, а даже покушать давал. А однажды он ПОПРОСИЛ её что-то сделать, да так это потрясло нашу героиню, что она аж проснулась, и с печки чуть не упала, с перепугу. В том сне еще было, как они в селе у себя не в мешковину одетые, а в одеждах ходили исторических, как в телесериалах про их время, ага. Жили они, значит, поживали — тумаков, естественно, за «просто так» получали, и родился у них ребёнок. Не указано какого пола. И чему же научили его униженные и забитые родители — рабы/крепостные/холопы? (нужное подчеркнуть)? Конечно! Они научили его, что собственное желание ничего не значит, что за его выражение можно только огрести от начальства. Потому что желание отвлекает от возложенных обязанностей, и вообще — если люди будут делать то, что хотят, — то кто же будет работать трудную работу под плетью на плантации, например, картофеля? Что же делать? Правильно, нужно лечить рабов граждан от болезни собственного мнения! Во все времена нашей богатой истории можно было легко получить массаж палкой или плетью прямо на городской площади, схлопотать оздоровительную путёвку в Сибирь, или пройти курс целебных пыток в застенках НКВД. Хочется верить, что в наше время всё изменится, но как бы там ни было — люди уже привыкли к такому обращению.

Итак, ребёнок вырос, и научил и своих детей простой истине: собственное желание не только бесполезно, но и опасно. Их дети передали знания своим детям, те сделали то же самое, и так это дошло до наших дней. Распространению и укоренению этого мнения сильно способствовали такие замечательные организации, как церковь, школа, тюрьма и армия. Это организации, где всё делается через принуждение. Этот подход сохранился до сих пор: хочешь, чтобы кто-то что-то для тебя сделал — прикажи, или поставь человека в такое положение, в котором он просто не сможет отказаться. Многие люди и вовсе не умеют просить и договариваться. Как говорил Гермес Конрад, персонаж из замечательного мультсериала «Футурама»:

— О великие челюсти! произошла ошибка, это разрешение не на животное, а на рыбалку, И ОНО ПРИНУДИТЕЛЬНОЕ!

Даже если бы можно было бы ЗАСТАВИТЬ кого-то другого измениться, то это не пошло бы ему на пользу. Потому что НИКТО НЕ ЗНАЕТ, ЧТО ЕСТЬ ХОРОШО ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА, КРОМЕ НЕГО САМОГО. Хотя другие могут поделиться своим ценным опытом.

Копает, значит чувак, в шкуры одетый, себе коренья руками, чтоб покушать. Подходит другой, и говорит, «мы тут с парнями лопату совковую изобрели… из ближайшего супермаркета, на, заюзай, — может так лучше будет… гы-гы».

Разнообразие вариантов необходимо, ведь люди разные. А некоторые даже полом отличаются. Да, мы разные, поэтому не всегда возможно сказать, что нужно всем. Но всё же, мы и достаточно одинаковые, чтобы можно было сказать, чего не стоит делать никому. Поэтому я лишь покажу альтернативные варианты, которые, надеюсь, тебе понравятся, ведь я проверил это на своём прошлом опыте. А ещё на опыте других людей. Обожаю ставить эксперименты на людях.

КСТАТИ!

Можешь сейчас взять книгу, и предъявить эту надпись своим родителям:

ДЛЯ УСПЕШНОГО ДЕЙСТВИЯ ЭТОЙ КНИГИ И БОЛЕЕ ГЛУБОКОЙ ИНТЕГРАЦИИ КОГНИТИВНЫХ МОДЕЛЕЙ, ПРИНЯТИЯ ПАРАДИГМ, А ТАКЖЕ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ПРИЯТНЫХ АССОЦИАЦИЙ С ПРОЦЕССОМ ЧТЕНИЯ И БОРЬБОЙ С ЛЕНЬЮ, РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПООЩРЯТЬ ЧТЕНИЕ ЭТОЙ КНИГИ, НАПРИМЕР, МАТЕРИАЛЬНО. Да, да — Вы правильно прочитали: ДАВАЙТЕ ДЕНЕГ СВОЕМУ РЕБЁНКУ ЗА ЧТЕНИЕ ЭТОЙ КНИГИ. Для удобства можно платить за каждые 10 страниц.

РОДИТЕЛЯМ КРАЙНЕ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ УПОМИНАТЬ О ФАКТЕ ОПЛАТЫ ЗА ЧТЕНИЕ И УКАЗЫВАТЬ НА НЕГО В КАЧЕСТВЕ ДОВОДА В ТРЕБОВАНИЯХ, СПОРАХ И УПРЁКАХ (говорить «я же тебе плачу, почему ты её ещё не прочитал?» или «почему ты до сих пор зависаешь у компьютера?»)

Ну, короче, ты понял фишку, дай пять, можно прямо сюда, в книгу:

…только желательно чтобы никто этого не видел — секретики, все дела.

И, кстати, это правда, что там написано для родителей — оплата тебе за чтение сильно поможет. Вот, как например, — стал бы ты лучше учиться, если бы тебе платили за хорошие оценки?;)