Легенды Туйшоу. Первый в мире журнал об искусстве «толкающих рук»

Владимир Сидоров

«Легенды Туйшоу» – это периодическое издание, посвященное марафону «Легенды Туйшоу», который проходит два раза в год, 22 марта и 22 сентября.

ЖЕНСКАЯ ЛИГА

Наташа Ольхина, школа Cheng Long, l-е место

«Главное — отдаться игре, потоку и поединку»

— Наташа, ну как там на ковре?

«У меня очень много эмоций! Такое ощущение, будто сил только прибавилось! Мандраж, который был до „Легенд“, уже, конечно, пропал, и сейчас осталась только мысль: я это сделала».

— У тебя была какая-то конкретная тактика?

«Я, видать, не совсем нормальный боец — у меня нет специально придуманной тактики. Может быть со временем это наработается, но пока я действую по-разному. Может где-то глубоко внутри меня кто-то интуитивно и знает, что нужно делать, но на уровне сознания я вообще не понимаю, что происходит — я не вижу окружающих людей и не слышу их, есть только я и мой оппонент. Меня просто переключает, и я чувствую, как по телу идет прилив энергии и дрожь».

— Соперницы были серьезные в этот раз?

«Они все разные! Даже не соперницы, а напарницы — ведь каждый человек на пути — это просто вариант взаимодействия. Кто-то позволяет тебе что-то сделать, а кто-то нет, и ты в свою очередь также выбираешь свои границы. Для меня самое главное на ковре было

перестать думать. Как только я начинаю анализировать, как вести себя с тем или иным человеком, я сразу же падаю, меня подлавливают на такой мелочи, что становится даже стыдно».

— Значит, главное — не думать, а… что делать?

«Главное — отдаться игре, потоку и поединку. Это же игра, кто-то успевает сделать один ход, кто-то два, а кто-то вообще не успевает».

— Как тебе нововведения Фестиваля?

«Во-первых, появилось очень много зрителей, и это теперь похоже на самое настоящее крутое мероприятие, как будто я на Чемпионате мира! Круче, чем заграницей. Это совсем другой мир, ты окунаешься в него и играешь по его правилам. Этот мир прекрасен».

Наталья Мовчан, школа Cheng Long, 2-е место

«Может, не надо выходить из этого боевого состояния?»

— Наташа, на ковре было весело?

«Не было весело на ковре! Было по-боевому! Все конечно читали наставления Шифу о том, что первые несколько кругов стоит послушать друг друга и попробовать почувствовать оппонента. Я даже помню свою первую сходку: Вот мы стоим, секунда-две-три, и я думаю: о, мы реально друг друга слушаем! а потом хоп! — и началось „рубилово“. Через один круг лица у всех изменились, ты смотришь и понимаешь: ага, ну все, пошел процесс!»

Но когда сходишь с ковра, атмосфера офигенная. Девочки действительно положительные, смеются, обсуждают что-то. Очень дружелюбно! И это подкупает конечно же. Я постояла возле ковра ребят, и мне кажется, у них обстановка более напряженная, более серьезная. Может, так и надо конечно? Может, не надо выходить из этого боевого состояния?»

— А ты руководствовалась наставлениями Шифу?

«Я старалась! Но там происходит какая-то мистерия — ты вроде присутствуешь в моменте, а порою такое чувство, будто процесс руководит тобой».

Ты чувствуешь разницу по сравнению с прошлыми «Легендами»?

«Да, разница есть. Мне кажется, я только-только начинаю учиться слушать, что там происходит на той стороне. И как будто в моменте появляется больше времени. Раньше выходишь: щелк — и все, а сейчас щелк — … и появляется момент, в котором может развернуться действие.

В этот раз марафон длился дольше, и это тоже влияет, конечно же. К середине все уже собираются, запоминают, где у кого слабые и сильные места, и начинается настоящая работа».

— Зрители помогают или отвлекают?

«Я переживала, что будет что-то вроде: „Эгей! Давай!“, это бы отвлекало, но нет, все сидят, смотрят и хлопают, если получилось что-то крутое, яркое или смешное. Приятно, что тебя поддерживают, и ты знаешь, что где-то там сидят „твои“ люди. Было здорово! Сложно сформулировать что-то связное, пока внутри до сих пор такой драйв».

— Есть ли разница между тем, выступаешь ты один от себя и тем, когда ты — часть команды?

«Конечно! Это чувствуется — вот есть я, Наташа, Вика — мы семья. И даже на ковре мы толкаемся в каком-то другом контексте — мы стараемся, конечно, но по-братски. Семья успокаивает и поддерживает».

Ольга Мурая, школа Hanuman, 3-е место

«В Туйшоу мы учимся напоминать себе, что сейчас самое время утихомириться, не делать лишних движений и стоять прочно на ногах»

— Оля, почему вы занимаетесь Туйшоу?

«Я занимаюсь ушу уже три года, Туйшоу чуть меньше. Начнем с того, что у меня сильная близорукость, я даже делала операцию Lasik, поэтому мне нельзя получать никаких жестких травм и заниматься спортом, связанным с риском, например, смешанным единоборством. А Туйшоу как раз исключает серьезные риски и при этом содержит единоборство и соревнование, которое мне так нравится. Так я и пришла сюда, в Туйшоу

интересный и глубокий вид спорта».

— Туйшоу помогает вам в других сферах жизни?

«Да, конечно! Туйшоу учит быть спокойным в ситуации давления — ведь если ты выходишь из себя, то проигрываешь. В Туйшоу мы учимся напоминать себе, что сейчас самое время утихомириться, не делать лишних движений и стоять прочно на ногах — и это помогает. Каждый раз, когда я начинаю волноваться, у меня автоматически всплывает: все, встали ровно, ноги вросли в землю, плечи расслаблены — и сразу становится легче».

— Какие впечатления у вас остались от «Легенд Туйшоу»?

«Я здесь впервые. Мероприятие мне безумно понравилось! Атмосфера очень дружелюбная, все такие поддерживающие! Я в детстве занималась большим спортом, и еще тогда у меня сформировалась боязнь профессиональных соревнований, потому что они жесткие, каждый сам за себя, и если у кого-то слабина, ее будут продавливать и психологически, и физически.

А здесь такого нет! Даже слово «соревнования» подходят в данном случае, «Легенды» — это фестиваль. Все хорошо проводят время и стараются, чтобы всем было хорошо. Зрители — это интересный опыт, они помогают привыкнуть к наблюдению за собой со стороны, да и это приятно — когда кто-то интересуется тем, что ты делаешь»

МУЖЧИНЫ ДО 70 кг

Антон Антонов, школа Cheng Long, 1-е место

«Хочешь идти быстро — иди один, хочешь идти далеко — идите вместе»

— Антон, расскажи, как ты потолкался?

«Кайфово! Азартно очень. Сегодня было несколько ситуаций, когда очень важно было собрать все свое внимание в моменте. Таких высоких скоростей я не припомню еще в Туйшоу на месте на „Легендах“, а я участвовал во всех восьми марафонах. Сегодня важно было и наблюдать свои внутренние изменения, и при этом очень внимательно следить за изменениями снаружи — что в тебя сейчас летит? Одновременно и концентрация, и деконцентрация».

— Это тяжело?

«Это не то, что бы тяжело, это просто требует большой точности состояния».

Как навестись на это состояние?

«Вся наша практика помогает в этом! Все, что мы делаем на Цигун, накапливается в количестве часов — упражнения с банем, парные упражнения, Туйшоу — и постепенно внутри мы начинаем слышать тонкий стержень, на который все опирается и за счет которого все соединяется. Чем больше практики, тем лучше мы видим момент. Наверное, здесь можно сказать про состояние включения и присутствия. Это очень интересно, потому что это про жизнь, самую настоящую жизнь».

— Восьмые «Легенды Туйшоу» отличаются от предыдущих?

«Восьмые „Легенды“ намного масштабнее! Появился сектор зрителей, а зрители — это хорошо, с ними приятнее выступать. Ценно показывать кому-то искусство. Участники ведь все между собой так или иначе знакомы, а если и не знакомы, то еще точно не раз встретимся на ковре. Важно показать другим, что мы умеем, что умеет наша школа, сделать это красиво и интересно — и тогда, может, и они тоже захотят попробовать. А мы ведь к этому и идем — сделать так, чтобы о Туйшоу узнало больше людей, попробовало его на себе и увидело, что это возможно. В этот раз у нас было несколько дебютантов, и они набрали хорошие очки! Даже больше, чем некоторые „старые“ участники. Например, Макс Григорьев и Максим Пулатов — они отлично „включились“ и под конец даже „разошлись“. Это здорово, потому что означает, что они уже начали видеть искусство изнутри, и оно у них уже получается».

— Важно быть частью команды?

«Каждый сам выбирает. Мне сейчас хорошо, что у меня есть учитель и люди, занимающиеся со мной плечом к плечу. Есть такая поговорка: „хочешь идти быстро — иди один, хочешь идти далеко — идите вместе“. Так вот, в нашем искусстве путь очень дальний и тут без команды далеко не уйдешь. Фестиваль растет по масштабу — и это заслуга каждого из школы. Кто-то своим примером создает интерес, кто-то зовет друзей, кто-то помогает непосредственно в проведении. Плюс возможность постоянно расти — это тоже командная работа. Один научился чему-то: пришел на Туйшоу клуб и всех удивил. Следующую неделю все думают и через неделю дают ему свой ответ. Потом уже он думает. И этот процесс идет легко, как игра, как приятное общение, выглядит даже не слишком серьезно. Но если это продолжается 3—5 лет и больше, тогда накапливается огромный потенциал, много информации, много силы и все участники процесса сильно вырастают. Но при этом, для меня как для тренера иногда важно мысленно как бы выйти из системы и увидеть, как она работает со стороны. Набрать дистанцию и подумать о том, чего еще не хватает? Что лично мне хочется увидеть в процессе? Что я могу дать еще своим ученикам? И вот я думаю, что объединение этого способа быть и внутри, и снаружи командного процесса — важно на длинной дистанции».

— Я знаю, ты тренируешь людей Туйшоу и Цигун. Расскажи, как тебя найти в Москве?

«Да, я веду занятия возле Патриарших Прудов на Малой Бронной 31 \13. На данный момент группа состоит из двух классов — внутренние практики и внешние. Я продолжаю исследовать традицию Чэньши Хуньюань Тайцзи, а так же экспериментирую с объединением методов школы Чэн Лун Владимира Сидорова с теми наработками, которые у меня уже имеются из прошлого опыта: а это занятия в сборной команде края по ушу, обучение в Пекинской Школе Шаолиньского Ушу и некоторые наработки из школы Шичихай, где учился всем известный Джэт Ли. Этими наработками с нами поделился Вадим Гриних.

Получается, на одних занятиях мы занимаемся медитацией, равновесием, восстановлением саморегуляции и постановкой самых базовых вещей, а на втором пробуем увидеть, какое развитие это может получить в боевом искусстве ушу и его современных видах. Найти информацию о занятиях проще всего у меня на страничке в Instagram @tony_wukong. Будем рады видеть всех интересующихся!

Вадим Лавлинский, школа Cheng Long, 2-е место

«Есть только вершина мастерства, только искусство»

— Вадим, что ты думаешь о нововведениях Фестиваля?

«Со зрителями я привык выступать — помню, на соревнованиях в Китае стадион Чан Пин вмещал 5000 человек, огромное пространство, восемь ковров для комплексов, и все на тебя смотрят. Твоя задача — показать лучшее, что ты можешь. И если в комплексах тебе кроме тебя никто не может помешать, то есть, как ты подготовился, так ты и выступишь. И если кто-то подготовился лучше, тебя это не заденет. На Туйшоу же человек может неожиданно выкинуть какую-нибудь штуку, из-за которой все твое „лучшее“ слетит, и он тебя выиграет».

— Как ты чувствуешь, по сравнению с прошлыми «Легендами» ты вырос?

«Здесь большую роль сыграл карантин, который прошел очень продуктивно. Я тренировался онлайн у Володи, прошел несколько инструкторских курсов, тренировал людей сам — весной один Цигун в день, летом два Цигуна в день — и благодаря этому стал сильно здоровее. Антон, например, меня пока побеждает во многом за счет здоровья. Поэтому я Цигуню, Цигуню, Цигуню. Но гештальт закрыт, и я надеюсь, в следующий раз Антон уже не будет весить 69,5 кг, а перейдет в следующую категорию».

— Имеет ли значение, выступаешь ты от себя лично или являешься частью команды?

«Я много об этом думал. У меня здесь несколько ответов. Философский, человеческий и прагматичный.

Что происходило в нашей категории? Мы с Антоном друг с другом работали очень мягко. Мы не вкладывались. У нас не было цели решить вопросы друг с другом.

Но зато с Андреем каждый из нас работал очень «душевно». И выйти с Андреем вничью значит не дать ему возможности набрать баллов. А выйти с Антоном вничью значит дать возможность другим участникам шанс. Зачем? Пока Антон на ковре, моё второе место в безопасности. В этом плане работа в команде, конечно, важна.

Если говорить о человеческом, о простом и тёплом, то конечно, команда — это важно. Ведь это люди, с которыми ты проводишь (если ты не профессионал (любитель) — свой досуг, своё свободное время и этим наслаждаешься. А если ты — профессионал, это твоя семья, ведь ты этим живешь. Я с тренером, командой Чэн Лун и со своими учениками вижусь намного чаще, чем со своими друзьями. И это тепло чувствуется всегда: на тренировке, на ковре, за чаем и даже в онлайн. Я это знаю и как участник, и как организатор.

Если говорить более высокопарно, то, оставаясь наедине с самим собой, я могу сказать, что стараюсь ставить искусство превыше всего. Это сложно. В моменте, секунде, когда руки скрещиваются, когда судья замахивается для того, чтобы сказать: «кайши» или «начали» — и все следующие мгновения до слова «стоп».

Конец ознакомительного фрагмента.