Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности

Вика Аниклам, 2022

Есть психологи, которые латают кукухи и крыши, а автор этой книги предлагает вылезти из-под плинтуса, восстановить свою самоценность, раскрыть крылья и начать жить ярко, вкусно, интересно. Так, чтобы исполнялись желания, а проблемы решались легко, буквально по щелчку пальцев. Ведь вы есть, вы ценны для этого мира. Вам можно! И мир готов помогать во всех ваших начинаниях. Именно это и создаёт ощущение счастья.В книге много простых, но эффективных техник, которые помогут осознать свою ценность, раскрыть состояние уверенности, наладить контакт с миром, с людьми и выйти на волну позитива и лёгкости.Писать просто, интересно и с юмором о том, что происходит в наших головах – вот особенность этого автора.

Предисловие

Профессий много, но! Прекрасней всех кино…

— А при чём здесь кино? — спросите вы. Ведь книга про раскрытие уверенности.

Всё правильно. Но, как поётся в песне, кто в этот мир попал, навеки счастлив стал! А если понаблюдать за актёрами на съемках, то у них не просто уверенности хоть отбавляй. Там абсолютная свобода проявления, и творческий поток бьёт через край.

Приклеишь актёру бороду Деда Мороза — и всё! Вот он уже весёлый добряк, смотрит с хитрым прищуром из-под густых бровей, шутит, подарки раздаёт и прихрамывает. Ноги-то устали.

Или нос Бабы Яги нацепишь в комплекте с седым париком, и тут же скрипучий голос откуда-то взялся и даже горб, кажется, появился. О боже! Это уже настоящая дама. Корявым пальцем тебе грозит, требует ей румяна нанести. И, смущаясь, седую прядь под платок прячет. Красавица же! У неё, наверняка, для тебя и волшебный клубок в кармане отыщется, только попроси.

В общем, у актёров поток закручивает так, что прямо ух!

И всё-таки при чём здесь кино?!

Давайте знакомиться.

Меня зовут Вика Малкина. Довольно большой период времени я жила под плинтусом. Точнее нет, не так! Я носила с собой плинтус. В общем, он ездил на мне. Очень удобно, кстати. Никто тебя не видит, ты сидишь тихонечко, как мышка, и на мир из своей норки поглядываешь.

Нет! Конечно, если меня из-под плинтуса вытащить и поставить на табуретку стих рассказывать, то…

Внутри меня всё сжималось, сердце падало куда-то в пятки, выдавая барабанную дробь. И, собрав всю силу воли, я чеканила стих. Не потому что хочу. А потому что надо!

Как появился плинтус? Однажды у меня сестра родилась. Мне тогда был всего годик. Но я сразу поняла, что теперь она главная. А я не должна высовываться. Кстати, это не значит, что меня родители притесняли. Это были мои детские впечатления и выводы.

Ну да ладно! Оставим моё детство и, о ужас, школьные годы, когда надо было выходить к доске на ватных ногах. И запинающимся голосом что-то рассказывать всем. Всем! Казалось, что в меня каждый ткнёт пальцем и посмеётся.

Со временем плинтус стал жать, придавливать сверху. Я бы и рада выбраться из-под него. Ведь очень обидно, когда тебя не замечают. Когда с твоим мнением не считаются. А количество исполнившихся желаний стремится к нулю. Но увы! Не так-то просто оказалось избавиться от плинтуса. Я даже пошла учиться на психолога. Закончила институт. С трясущимися ногами защитила диплом. Плинтус, правда, никуда не делся. Вот тут я попала в кино, на съёмки и стала…

Неужели вы подумали, что я стала актрисой?!

Актриса в комплекте с плинтусом! Этакая серая мышка, которая не высовывается, потому что коленки дрожат. Заливается краской, если на неё взглянуть. Прячется от камеры. Да ещё и молчит, как будто язык проглотила.

Нет, конечно. Моё место по другую сторону камеры. За кадром! Я стала гримёром! Чтобы хоть посмотреть на живых актёров, прикоснуться и восхититься. Конечно, втайне я надеялась, что плинтус исчезнет. Но не тут-то было!

В общем, диплом психолога остался пылиться на полочке, а меня закружило кино.

Да, мне посчастливилось поработать с разными творческими людьми. С известными и неизвестными актёрами и режиссёрами. На обычных сериалах и на проектах, которые получали премии на фестивалях. Съёмки не только в Петербурге, но и в Крыму, на Белом море, по городам России и за границей.

Я уже думала, что моё образование мне совсем не пригодится. Но у человека всегда есть свой путь! И рано или поздно он выходит на него, если слушает свою Душу. Я уверена: то, что я делаю сейчас, — это мой путь.

И в этом я убеждаюсь каждый раз, когда вижу счастливые глаза человека. Когда пробивает мурашками с головы до пяток от озарений. Когда уходит боль и раскрывается то истинное, природное, с чем человек пришёл в эту жизнь. Когда происходят квантовые скачки и накрывает волной восторга. Это всегда очень классные, вкусные процессы.

Я не только смогла вылезти из-под плинтуса, позволила себе быть, но и раскрыла себя истинную, вышла в жизнь по Душе. Сейчас я коуч на пути к счастливой жизни, психолог и просто волшебница! Я создала программы по глубинной трансформации — «Космическое перерождение» и «Путь к себе настоящей».

Чувствуете? Это как раз про то, чтобы начать наконец-то жить по Душе и раскрывать то, с чем человек пришёл в этот мир. Да, можно назвать это предназначением, хотя я не очень люблю это слово. В любом случае человек становится счастлив тогда, когда идёт за своей Душой. Но вот как услышать свою Душу? Как понять, что это действительно тебе Душа нашёптывает, а не какая-нибудь подсознательная программа?!

Вся моя работа по сути — это помочь человеку услышать свою Душу и выйти на свой путь. Люблю работать вдолгую, но и провожу индивидуальные консультации, игры на исполнение желаний, мастер-классы на фестивалях.

В общем, я пришла к своей Душе и помогаю людям тоже начать жить яркой, наполненной жизнью. Возвращаю потерянный смысл. Помогаю выйти из сложной ситуации, подняться с колен. И да! Вылезти из-под плинтуса, найти свой путь и раскрыть свою истинную силу. Окрыляю и вдохновляю!

Да, это был непростой путь. И оказалось, что по щелчку пальцев от плинтуса не избавиться. Я это осознала не сразу, но твёрдо решила, что распрощаюсь с плинтусом. И хочу поблагодарить всех, кто помог мне услышать и раскрыть себя, свои таланты, выйти на свой путь.

Благодарю от всей души Наташеньку Родионову и Никиту Несусвета за ту трансформацию на курсе волшебников, которая развернула меня к себе. Путь в мир начался именно с этого. С весёлого симоронского потока и осознания, что «мне можно».

Большая благодарность Евгении Игошиной за её мощную энергетику. Вот уж где я наконец-то начала физически ощущать энергию! И моим учителям Рейки — Владимиру Томашевичу, Татьяне Яшновой и Татьяне Дробышевой. До встречи с этими людьми я искренне считала, что энергия — это только электричество, которое живёт в проводах. А оказалось, что можно чувствовать, как течёт в теле энергия. И она разная. То щекочет весёлыми мурашками, то жжёт, то наоборот охлаждает, а может накрыть своей мощной волной, если я не могу пропустить такой большой объём. Боже! Я научилась различать её. И даже управлять потоком.

Я бесконечно благодарна Юнии Бурэ за мою глубинную трансформацию, которая происходила и происходит постоянно в процессе нашего общения. За тот первый ресурсный театр, который перевернул моё сознание всего за каких-то полтора-два часа. И за все последующие театры и тренинги. За веру в меня и в мои таланты. За способность попадать нужными словами прямо в Душу и за то, что эти слова раскрыли во мне жизнь.

За наше сотрудничество, за проект «Ресурсная логика». За создание самой удивительной технологии «Ресурсный театр». Уже сейчас, имея множество разных инструментов для работы с людьми, «Ресурсный театр» остаётся у меня самым любимым. А ещё хочу поблагодарить Юнию за бесконечное поле любви и за то, что привела меня к осознанию: работать над собой можно легко, весело и в кайф. В этой книге будут и такие техники — ресурсно-логические.

Большая благодарность моему учителю Олегу Коврикову за возможность изучить коучинг через такой нестандартный подход и пройти международную сертификацию.

Благодарю Ирину Корсунову — бережного тренера по речи. За помощь в раскрытии своего природного голоса. За курс «Живой голос». За возможность полюбить свой голос. Я пришла к Ирине с запросом научиться говорить так, чтобы мои слова отражались от звёзд и попадали прямо в Душу человека. Я научилась так говорить. Я могу исцелять словом и поднимать с колен.

Благодарность Татьяне Бариновой за её программу «Пришла и говорю!» Вот уж где разбежались последние тараканы, удерживающие плинтус.

Моя благодарность Елене Константиновой за те глубинные процессы, которые она запустила во мне. Я сама от себя в шоке!

На моём пути было много людей, которые помогали. Люди, которые шли и идут со мной рядом, проходя свою собственную трансформацию и оказывая поддержку на этом пути, — Надежда Перегудова, Инна Кочкина, Алёна Майсиеня и многие другие.

Я благодарю всех моих подписчиков, которые писали мне: «Вика! Пиши книгу!» Друзья, спасибо вам огромное, что сподвигли меня на это. Думаю, что эта книга будет не единственной.

Но, главное, я благодарю себя! За то, что решилась всё поменять. Это, кстати, всегда самый трудный первый шаг.

И вы поблагодарите себя. Хотя бы за то, что читаете сейчас эту книгу. Возможно, это и есть первый шаг к вашей счастливой жизни. Найти и раскрыть веру в себя. Ведь именно уверенность в себе, в своём успехе и лежит в основе счастливой жизни.

Я верю в людей, в ценность каждого человека в этом мире. В потенциал. В возможности, ресурсы и способности! Моё призвание — помогать людям открывать себя такими, какие они есть от природы, — уникальными, могущественными и счастливыми!

Я верю в вас! И, надеюсь, эта книга поможет и вам начать путь к самому себе и раскрыть свою уверенность.