F**k ожирение!

Веста Романова

Привет!) Эту книгу не нужно читать больным ожирением, которые НЕ желают вылечиться или НЕ верят в то, что можно вылечиться. МОЖНО СТАТЬ СТРОЙНЕЕ, СЧАСТЛИВЕЕ, FUCK (ПОСЛАТЬ НА…) ОЖИРЕНИЕ!! И многие уже это сделали, включая и нас, авторов этой книги)) Говорят, что «мир полных просто так не отпускает». 1,9 миллиарда полных людей на Земле. ВЫ ГОТОВЫ ВЫЙТИ ИЗ МИРА ПОЛНЫХ? НАЗВАТЬ СЕБЯ СТРОЙНЫМИ? НАЧАТЬ ЖИТЬ СТРОЙНОЙ ЖИЗНЬЮ? В книге вас ждут лайфхаки, мотивация, юмор, истории бед и побед. Поехали!)

8 из 43

☺ Недавно моя жена решила похудеть. Я, теща и кот худели вместе с ней. С того момента я понял, что кот очень любит меня, поскольку на третий день диеты он очень тихо и осторожно приволок мне дохлого воробья и показал на него: на, мол, кушай мясо.

(Неизвестный автор)

ЛИШНИЙ ВЕС И ОТНОШЕНИЯ (Веста Романова)

Я не понаслышке знаю, что такое быть толстой. Мужским вниманием я не была обделена в любом весе. Внутренний огонь, харизма, сексуальность, называйте как вам больше нравится, если есть, то это ни за каким жиром не спрячешь. Но у всего есть разумные рамки и пределы. Я не спорю, что есть любители дам пышных форм, но, как сказал один мой знакомый: «Я люблю дам с формами, а не бесформенных».

Мой пример поведения в отношениях скорее исключение, чем правило. Я, будучи в большом весе, была такой, знаете, сестрой милосердия. Все позволяла, все прощала, принимала и понимала. Я не выносила мозг и ничего не требовала от партнера. Даже когда я была уверена, что он мне изменяет, я это «хавала». И заедала боль, соответственно, толстела еще больше. В один «прекрасный» момент партнер сообщил, что мне нужно похудеть и ушел в закат. Другой молодой человек то пропадал, то появлялся и в итоге поставил мне ультиматум «худей или я тебя брошу». Все во мне встало дыбом, и я его отправила в пешее эротическое путешествие. Потому что его поведение меня вконец задолбало, а хоть какие-то зачатки самолюбия еще присутствовали в организме. При всем этом я себя и окружающих старательно убеждала, что я себя люблю, ценю и уважаю. Ха, даже самой смешно. Если себя любишь, то никому не позволишь об тебя вытирать ноги и не станешь терпеть унижения. В моем случае действовало правило «ЛЮБОВЬ = БОЛЬ». Спасибо психологу за то, что помог разрушить эту связь в моем сознании.

Чаще я наблюдаю в парах модель отношений, где партнер с лишним весом выносит мозг стройному партнеру. Приступы ревности, истерики по поводу и без, постоянные требования, придирки и уколы. Непрерывный треш. Почему стройный терпит? Сложный вопрос, это уже к психологу. Пожалуй, расскажу пару историй из жизни.

Есть у меня одна знакомая. Замуж выходила тонкой и звонкой. Характер был замечательный, да и вообще девочка-золото. Мы с ней знакомы много лет. Но после ее свадьбы мы очень долго не виделись. Встретились пару лет назад, и я просто офигела. Было ощущение, что мы телами поменялись. Я стала стройной, а она толстой. Катастрофические изменения были не только во внешности. Характер тоже испортился.

На момент нашей встречи у нее было сто с лишним килограммов веса, двое детей и бедолага муж. Два часа нашего «общения» я слушала причитания о том, что дети задолбали, муж козел, жизнь боль, а она на фоне всего этого мученица почище Жанны Д'Арк. При этом она постоянно делала замечания мальчишкам, которые и так боялись пошевелиться лишний раз. Ни единого ласкового слова или взгляда в их сторону. Параллельно она третировала мужа за каждый взгляд. Если смотрит не в пол, значит уже ищет с кем бы ей изменить.

Парень из весельчака и души компании превратился в забитого молчуна. Она дико ревновала его ко всем, наверное, даже к мужчинам и кошкам… Она напридумывала себе какие-то мифические романы супруга и за это изводила его 24/7. На мой робкий вопрос на чем основана эта ее уверенность, она ответила, что вот уже пару лет у них нет секса, он не дарит ей подарки и постоянно пропадает на работе… Я спросила, как давно она набрала вес, и получила вполне ожидаемый ответ, что после рождения первого сына было +15 кг, после второго уже +30, а в последние 2 года цифра на весах трехзначная. Забавно, что она никак не связывала охлаждение мужа с ее лишним весом. Она перестала за собой следить. Из стильной и стройной девушки превратилась в толстую, неухоженную, злобную бабищу.

Я б на месте ее мужа бежала бы от такой «второй половины» без оглядки и роняя тапки. А он терпит. Я улучила момент, когда она с мальчишками ушла в уборную и спросила, почему он продолжает с ней жить, почему не пытается изменить ситуацию, почему не пытается помочь ей похудеть. Он ответил, что любит их детей, да и ее тоже любит, но не такую как сейчас, а ту, на которой женился когда-то. И предлагал он ей помощь различную, и упрашивал, уговаривал и угрожал разводом. Но она ни в какую. Твердит, что она себя и такой любит, а ему если что-то не нравится, то он может подавать на развод, но детей не увидит. Вот так и мучаются. Пока подруга с детьми отсутствовали, ее муж начал оживать, я начала узнавать того веселого паренька, которым он когда-то был.

Она подсознательно винит детей за свой избыточный вес, поэтому и орет на них постоянно, мужа изводит ревностью, потому что у нее на фоне ожирения развились ужасные комплексы. Злится на себя, всех окружающих и заедает свою злость и боль… Но менять свое тело и свою жизнь она не хочет и все попытки помочь воспринимает в штыки.

Другой пример из жизни. Семейная пара, тоже мои знакомые. В браке уже лет 5. Детей нет. Семья обеспеченная, финансовых проблем нет. Зато есть проблемы в отношениях и с лишним весом у супруги. Муж красавец, спортсмен-бизнесмен, домашний тиран. Когда они поженились, девушка уже была «в теле», но не толстая, просто с весьма приятными округлостями и выпуклостями. Активная, веселая, подвижная. А еще влюбленная в свою работу. Она на момент знакомства с ним уже была состоявшейся в своей профессии, вполне самодостаточной личностью, со стальным стержнем и такими же яйцами. Долго не решалась на замужество. Оно ей не надо было. Но он упорный. А еще он очень красиво ухаживал, заботился. В итоге добился своего. И что-то пошло не так. Ее стержень куда-то делся.

Медленно, но верно она превратилась в толстое, безвольное, закомплексованное существо. Он подавил ее полностью. И при каждом удобном случае напоминал ей, что она толстая, страшная, никому не нужная, а он с ней живет только из жалости. Цитирую дословно «Мы в ответе за тех, кого приручили. Вот и терплю тебя, убогую». Почему его отношение к ней так изменилось, я не знаю, не настолько близко общаемся. На все мои попытки уговорить ее заняться собой, вернуть форму она лишь отмахивается. Типа кому я нужна… Грустно это все видеть. Но сделать ничего не могу и никто не сможет, потому что она сама ничего не хочет делать.

Есть у меня среди знакомых пара жиропупсиков. И он, и она 100 +. Вот у них семейная идиллия. Ни ссор, ни скандалов, ни истерик. Тишь да гладь. Общие интересы, общие увлечения, взаимная любовь. И проблемы со здоровьем тоже общие. Они познакомились уже в большом весе, они не стали друг для друга причиной набора лишнего веса. Но и не стали друг для друга мотивацией. Их все устраивает и менять они ничего не хотят.

А еще у меня есть прекрасный пример просто феерических изменений. Девушка имела лишний вес. Порядка 40 кг лишних. И жила она себе и не парилась по этому поводу. Называла себя модным словом «чайлдфри», пропагандировала бодипозитив и свободную любовь. Родители махнули рукой, парни появлялись и пропадали. Но на одном из клубных мероприятий девушка познакомилась с молодым человеком, который перевернул ее жизнь. За три года из модной тусовщицы 98 кг весом она превратилась в стройную, счастливую маму и любимую жену. Когда я спросила, как ему это удалось, он ответил кратко: «С трудом». На самом деле он очень аккуратно, чтобы не задеть и не оскорбить, начал менять ее образ жизни. Перевел ее на правильное питание, подарил абонемент в тот же спортзал, в котором сам уже давно занимался, и они стали заниматься вместе. Он не заставлял, не ставил условия, не требовал. Он просто аккуратно и с уважением изменил ее восприятие реальности. Он не растил ее комплексы, которых было в избытке, он просто мягко начал с ними бороться. А еще он верил в то, что у него все получится. А она сперва просто развлекалась и не воспринимала всерьез все эти нововведения. Но и не была против. Она была согласна меняться, она не стояла в обороне и она хотела посмотреть, что из этого выйдет))

Мораль сей басни такова: ЛИШНИЙ ВЕС РАЗРУШАЕТ НЕ ТОЛЬКО ВАС, НО И ВАШИХ БЛИЗКИХ. ВАШИ КОМПЛЕКСЫ, ВАШИ ВНУТРЕННИЕ ПРОБЛЕМЫ СТАНОВЯТСЯ ПРОБЛЕМАМИ ВАШЕГО БЛИЗКОГО КРУГА. НО ТОЧНО ТАК ЖЕ И ВАШИ БЛИЗКИЕ МОГУТ РАЗРУШИТЬ ВАС. ЛЮБИТЕ И ЦЕНИТЕ СЕБЯ! НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЯ РАЗРУШАТЬ! ИМЕЙТЕ СМЕЛОСТЬ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ ВАМ БОЛЬ И ВЫРАЩИВАЮТ В ВАС КОМПЛЕКСЫ.

Gennegau, комментатор нашего канала «Похудолог)»:

«Наела я сдуру в молодости вес в 76 кг при скромном среднем росте от хорошей домохозяичьей жизни… Да он же жить не дает! Бедра, пузо, щеки… Двигаться мешает вес, пыхтишь, как дура… Про грудь вообще молчу. Одежда нормально не сидит. На каблуках не напрыгаешься… Я не представляю, каково это — иметь вес за центнер. Это вес самоубийственный. Почему человек курящий или злоупотребляющий (по общественным меркам) алкоголем — это „ой фу“. Это плохой пример, так делать не надо, „фукака“… А человек, чье сердце вынужденно прокачивает кровь сквозь лишние 40 кг жира, скрипя от натуги, через засоренные сосуды, чьи суставы вопят от нагрузки, а внутренние органы обмотаны висцеральным жиром — это бодипозитив… Это — „свинья“. И никто не убедит меня в обратном. Это инвалидизирующее состояние здоровья. Очень сомневаюсь, что в ответ на предложение — „вот прямо сейчас станешь нормальным по весу“ — хоть кто-то из толстяков гордо ответил бы „нет, я хочу остаться таким вот жирным и буду бодипозитивным“. Да рысью бы побежали… А в реале — остается делать хорошую мину при плохой игре. Делать вид, что целлюлитная корма размером с Эверест и свисающие руки-окорока — это очень миленько…»

МОЖНО стать стройнее, счастливее, FUCK (послать на…) ожирение!

Всемирная организация здравоохранения (www.who.int):

Детское ожирение повышает вероятность ожирения, преждевременной смерти и инвалидности во взрослом возрасте. Помимо повышенного риска в будущем, страдающие ожирением дети также испытывают одышку, подвержены повышенному риску переломов, склонны к гипертонии, раннему проявлению признаков сердечно-сосудистых заболеваний, инсулинорезистентности и могут испытывать психологические проблемы.