F**k ожирение!

Веста Романова

Привет!) Эту книгу не нужно читать больным ожирением, которые НЕ желают вылечиться или НЕ верят в то, что можно вылечиться. МОЖНО СТАТЬ СТРОЙНЕЕ, СЧАСТЛИВЕЕ, FUCK (ПОСЛАТЬ НА…) ОЖИРЕНИЕ!! И многие уже это сделали, включая и нас, авторов этой книги)) Говорят, что «мир полных просто так не отпускает». 1,9 миллиарда полных людей на Земле. ВЫ ГОТОВЫ ВЫЙТИ ИЗ МИРА ПОЛНЫХ? НАЗВАТЬ СЕБЯ СТРОЙНЫМИ? НАЧАТЬ ЖИТЬ СТРОЙНОЙ ЖИЗНЬЮ? В книге вас ждут лайфхаки, мотивация, юмор, истории бед и побед. Поехали!)

4 из 43

☺ За зиму я набрала лишние 14 кг. Не подскажете, где можно купить леопардовые лосины?

(balda)

Пупсики, пышечки, толстушки… или честно: жирные? (Веста Романова)

Идея этой короткой главы навеяна комментариями «обидчивых» толстух.

Прошу читателей не воспринимать этот текст как оскорбление или желание унизить людей с избыточным весом. Я всего лишь называю вещи своими именами. Я ко всем людям отношусь с одинаковым уважением. Мне не важно, сколько человек весит, мне важно, чем он наполнен внутри. Надеюсь, что этот текст сможет стать для вас дополнительной мотивацией к работе над собой, а не над моим воспитанием!)

Я была толстой, я была очень толстой. Я весила 130 килограммов. Я была ленивой жопой. Я была жирной ленивой жопой. И я называла себя как угодно, только не жирной. Я обижалась на друзей, если они говорили, даже в культурной форме, что мне не мешает похудеть. Я ругалась с мамой, когда она говорила, что я растолстела. Чтобы вы понимали, вес 100 + я набрала за короткий срок. Мой нормальный вес — это около 70 кг. И таковым он был долгое время. В 24 года я резко начала набирать. На то было несколько причин. Одна из них — гормональный сбой. Но гормоны пришли в норму, а жрать меньше я не стала.

Уже в 26 лет я весила почти 130 кг. И я упорно не хотела видеть масштабы проблемы. Я упорно называла себя пышечкой, толстушкой, как угодно, только не жирной. Хотя этот эпитет подходил идеально. Толстая жопа не становилась худее, когда я ее называла полненькой попкой. Она становилась только толще. Работать над собой я начала только после того, как признала и осознала, что я толстая! Не полненькая, не пухленькая, а именно жирная.

Вы можете считать, что я злая, что я предвзято отношусь к толстякам, но это не так. Я лишь называю вещи своими именами и не вру ни вам, ни себе. Вы можете сколько угодно обижаться на меня, писать гневные комментарии в интернете. Но факт остается фактом. Если у вас лишнего веса больше, чем 10 кг, то вы толстые, а не полненькие. И хватит уже себе врать. Хватит строить из себя жертв вселенской несправедливости. Между нами разница только в том, что вы продолжаете себе врать и копить жир, а я признала, что я жирная, и начала менять свою жизнь и тело.

Залог успешного снижения веса — это признание масштаба проблемы своего лишнего веса, своей ответственности за эту проблему (нормализовать свое пищевое поведение — в ваших силах!) и работа по снижению лишнего веса, а не обиды на всех и вся.

А теперь снова можете на меня обидеться, написать где-нибудь в комментариях, что я не имею права так говорить, и пойти что-нибудь поесть. Или же подойти к зеркалу, критически посмотреть на масштабы катастрофы и начать решать проблему. Но пойдя по этому пути, вы сначала должны безоговорочно признать, что вы жи-ро-бас. С уважением, Романова Веста.

«Весна за окном», комментатор нашего канала «Похудолог)»:

«Моя знакомая умерла два года назад. Внезапно. Помню, встретила её на улице, разговаривали, смеялись, а через три дня мне сообщили, что её не стало. Ей было всего 40 лет. Я была с ней знакома лет десять и помню её только полной. Ну, килограмм 150 она точно весила. Кстати, это не мешало ей жить насыщенной жизнью. Она три раза была замужем, и мужья у неё были стройные, симпатичные. Обаятельная, общительная и улыбчивая, она привлекала к себе людей. И всегда ощущалось, что она любит себя и не заморачивается на своей внешности. Впрочем, на лицо она очень симпатичная была. Но вот в 40 лет она неожиданно умерла от инфаркта. Подруга моей мамы умерла в 50 лет. Тоже страдала ожирением. А сейчас вижу свою соседку, даму весьма полную, которая едва ходит. Ещё месяц назад она довольно активная была, и я часто видела её на улице (она собачку регулярно выгуливала), а теперь вижу редко. Как она сама мне сказала, у неё обнаружили диабет, и ещё давление стало сильно подскакивать. Теперь она старается правильно питаться и совсем не ест сладости и мучное. Вот я и думаю… Если есть серьёзное ожирение, это может привести к ранней смерти».

МОЖНО стать стройнее, счастливее, FUCK (послать на…) ожирение!

Всемирная организация здравоохранения (www.who.int):

В 2016 году более 1,9 миллиарда взрослых старше 18 лет имели избыточный вес. Из них свыше 650 миллионов страдали ожирением. Ежегодно, по меньшей мере, 2,8 миллиона человек умирает в результате излишнего веса или ожирения. Число случаев ожирения увеличилось почти втрое между 1975 и 2016 гг. В настоящее время ожирение, связываемое ранее со странами с высоким уровнем дохода, распространено также и в странах с низким и средним уровнем дохода.