Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Вернер Шлагер, 2011

Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю. Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен, в одном издании рассказал о том, чему научился за долгие годы игр. Он разработал собственную систему суперэффективных тренировок, различные варианты победных стратегий, защитных ударов и нападений и теперь предлагает этот бесценный материал в своей книге. Вы не можете это пропустить. Если ваша задача – владеть ракеткой как собственной рукой.

3. Техники ударов

3.1. Подающие удары

«Подающие удары — самые важные удары в настольном теннисе»

Игра открывается подачей. Это единственный удар, который не зависит от соперника. Ни одна другая техника не может так сильно меняться относительно поворота, расположения и скорости. Несмотря на всю важность, любители редко уделяют большое внимание отработке подающих ударов. Тем не менее именно техника подачи во многом решает исход игры.

Это особенная техника. Одни ее любят, другие ненавидят. Как удар, открывающий игру, насколько важна подача в теннисе?

Несомненно, подача — самый важный удар в настольном теннисе. К тому же это визитная карточка игрока, потому что возможность различных вариаций поистине безгранична.

Слабая подача приводит к потере очков, а продуманная — к победе в розыгрышах.

Есть хорошие подающие и не очень хорошие подающие. Профессионалам различия между ними хорошо видны, однако не так очевидны для любителей. Насколько важна подача в вашей игре?

Для меня подача — очень важный тактический прием.

Вы предпочитаете подачу справа, но мне кажется, я видел, что вы использовали и подачу слева.

Я чаще всего использую подачу справа, тем не менее иногда подаю слева.

Есть ли у вас в запасе некий секретный вариант подачи, чтобы удивить соперника?

У меня есть несколько вариантов подач, которые я использую каж-дый раз сознательно. Хотя я и не могу назвать это секретной подачей.

Есть только несколько игроков вроде Самсонова, Примораца, Сева, а теперь и Овчарова, которые часто пользуются подачей слева. Делают ли они это намеренно, или их так научили их прежние тренеры, или это просто случайность?

Я бы назвал это простым предпочтением; предпочтением, отчасти связанным с их особым талантом. В случае Самсонова это все-таки более тактический прием.

Посоветовали бы вы молодым игрокам использовать на равных подачу справа и слева?

Да, конечно. Личные предпочтения должны поддерживаться.

В Магдебурге вы играли против молодого немца Дмитрия Овчарова. Когда я встретил его впервые годом ранее, я обратил внимание на его необычные подачи. Он использовал левую подачу с боковым вращением и с низким подбросом, что можно было часто видеть в 60–70-е годы, и правую подачу с боковым вращением, которая напомнила мне о Стеллане Бенгтссоне или Петере Штельваге. У Вонга Ликвина были большие проблемы с этим на первенстве Германии в Бремене. Значит ли это, что возможны любые варианты подач?

Это говорит о том, что различные варианты могут быть время от времени эффективными. Чем больше внимания привлекается к какой-либо технике, тем больше ее анализируют соперники и тем больше в итоге она теряет свою эффективность. Поэтому все ведущие игроки должны постоянно придумывать новые приемы. Только таким образом они могут удержаться на позиции игроков международного класса.

Подача тесно связана с хладнокровием и уверенностью в себе. Вы должны быть расслаблены и чувствовать себя свободно. Некоторые сильно напряжены во время подачи и подают мяч неправильно, теряя свое преимущество перед противником. Знакомы ли вы с такими ситуациями? Что можно сделать, чтобы их предотвратить?

Естественно, я знаю про такие ситуации. И я надеюсь, что за все это время научился справляться с ними.

Чтобы оставаться расслабленным, нужно ли встряхивать рукой время от времени? Помогает ли это?

С физиологической точки зрения, да. С психологической — нет. В основе каждой подачи, если не брать в расчет технические возможности, лежит внутренний темперамент. По моему опыту, напряжение в руке очень редко является результатом затратного психологического давления на мышцы в вашей руке.

Как вы считаете, в настоящий момент у каких игроков самые лучшие подачи? В чем заключается особенность этих подач?

Чень Ци и Владимир Самсонов — лишь двое из многих. Естественно, техническое исполнение очень важно, но лучшие подачи — результат сильной умственной работы.

Представьте, что вы играете против соперника, чьи подачи выбивают вас из колеи. Что вы будете делать, чтобы исправить ситуацию?

Я учусь на своих ошибках.

Выигрывали ли вы матчи благодаря своим хорошим подачам?

Да, были некоторые игроки, которые испытывали трудности при взятии моих подач. Но только в случае со слабыми игроками это была причина победы в игре.

Были ли матчи, в которых вы проигрывали из-за сильных подач вашего соперника?

Да, хорошая подача может стать решающим фактором в игре.

Один из лучших подающих в мире — Владимир Самсонов из Белоруси

Вы тщательно продумываете каждую подачу, какой из приемов вы собираетесь применить? Или это происходит автоматически?

Я всегда продумываю, какой вариант подачи я буду использовать. А само выполнение должно происходить автоматически.

Если взглянуть на ваш набор подач, сколько вариантов у вас в запасе?

Около восьми основных подач и бесчисленное количество вариаций.

Некоторые эксперты утверждают, что лучше владеть несколькими вариантами подачи, но исполнять их в совершенстве по расстановке, скорости и вращению. Что вы думаете об этом?

Это вопрос предпочтений. Лучше ли выполнять несколько вариантов идеально или использовать большое количество, но не столь хорошо? Обе стратегии могут быть приемлемы и успешны.

Могли бы вы объяснить нашим читателям, что означает «плоская» подача и как она выполняется?

Если вы хотите подать без какого-либо вращения, то при ударе по мячу вы не должны поворачивать руку.

Как вы тренируете подачи? Это обязательная часть каждой тренировки?

Я выполняю специальные упражнения, имитирующие игру в реальных соревнованиях, куда, разумеется, включена и отработка подач. Иногда я тренирую подачи отдельно.

Вы всегда тренируете подачи в сочетании с защитными ударами или же вы просто достаете сто мячей из коробки и бьете по ним?

Оба варианта тренировки важны.

В чем секрет китайских подач? Они не такие зрелищные, но всегда очень эффективные. Китайская техника подачи более позиционная и качественная?

Я думаю, что, помимо техничности их подач, выполнять вращение им также помогают резиновые накладки на ракетки («китайские резинки», как их называют), что зачастую и создает для европейцев сложности во время игры.

В последнее время мы наблюдаем много новшеств в настольном теннисе, в частности при выполнении подающих ударов. В каком направлении движутся эти перемены, с вашей точки зрения?

Все, чего мы не видели в течение некоторого времени, в будущем может вернуться «в моду». Это происходит автоматически. Я бы и сам хотел знать, какие перемены произойдут в будущем.

Повышение концентрации перед подачей

1. Вернер чеканит мяч об пол

2. Кладет на время мяч в карман

3. Подходит к столу

4. Наклоняется для подачи

Подача справа

Конечно, есть игроки, использующие топ-спин (от англ. top spin — верхнее вращение), которые подают более зрелищно. Но подача Вернера очень точна и опасна для противников. Он подает с одним и тем же захватом, который использует при обмене ударами. Это значит, что он не меняет захват для выполнения подачи, чтобы взять ракетку между большим и указательным пальцами. Мы продемонстрируем его подачи справа, потому что чаще всего он использует именно их.

Конец ознакомительного фрагмента.