А это я себе наколдую! Практический курс ежедневных чудес для креативных лентяек

Вера Николаевна Радостная, 2019

Вы найдете в книге самую полезную информацию, как улучшить жизнь с помощью волшебства, основанного на практической психологии. 172 техники, проверенные мощным отрядом участниц! 18 вдохновляющих историй волшебства! Разбор важных терминов и заковырок! Ваш личный источник неиссякаемого позитива и творчества!Отныне у вас появилась персональная книжная фея, которая раскрасит жизнь яркими цветами. И пусть волшебство станет стилем жизни! Книга рекомендована всем, кто увлекается самопознанием и личностным ростом.

Глава I. Главные понятия волшебства

1.1 Мышление. Магическое и э-э-э… не очень

Как вы думаете, какой самый простой способ что-то получить?! Конечно, купить это! Это очень просто и так поступает большинство людей. Ну, а другие жалуются, что у них недостаточно денег, чтобы купить желаемое. При этом в обоих случаях исключается сама возможность получить то же самое другим способом. Данный способ называется довольно по-женски — «привлечь».

Я часто привожу пример с чашечкой кофе. Вот захотелось вам кофе. Проще простого — его купить. Слишком банально, в этом нет ничего волшебного.

Можно продолжить хотеть кофе и посмотреть, что случиться потом. Вы думаете о своем желании, но не привязаны к нему. Что дальше произойдет? Например, вас могут угостить друзья или вы будете гулять по улице как раз во время дегустации, вам могут дать флаер на бесплатный кофе. И вот — желаемый кофе у вас в руках! Даже деньги не понадобились! Уже маленькое волшебство! Веселое и достаточно легкое.

Однажды летом выходя из музея, я думала о том, что надо бы зайти в магазин и купить воды, как меня тут же поймал промоутер с баночкой натурального лимонада известной фирмы.

Нас всегда слышат, стоит только попросить.

Вообще важно прочувствовать, что вы не одни в этом мире, и что бы вы ни попросили, вам всегда дадут и всегда вас поддержат, если вы готовы довериться. Многие сетуют на человеческое безразличие, хотя обычно сами никому не доверяют, пытаются все держать под контролем и перепроверяют тысячу раз.

Поэтому мы с одной стороны все время одни (рождаемся в одиночестве и в одиночестве умираем), но с другой стороны все время с нами рядом есть кто-то, кто нас поддерживает.

У меня был в жизни удивительный момент. Когда я почувствоала эту поддержку. Естественно, такие моменты бывают достаточно критичными и, возможно, понять и почувствовать эту поддержку можно только на собственном опыте.

♥ Моя забавная история (на самом деле, не совсем забавная!): нам всегда помогают ♥

Какое-то время назад я очень много работала и одновременно училась. Мне не нравилось качество этого обучения, я с большим недовольством посещала занятия. Однажды от постоянного перенапряжения у меня в поезде в метро потекла кровь из носа. На удивление с собой не нашлось ничего, чтобы остановить кровь: ни носовых платочков, ни салфеток. Я выбежала на остановке и села на лавочке, не зная, что делать. Такого со мной никогда раньше не случалось. И мне очень быстро помогли: сидевшая рядом девушка поделилась бумажными платочками, увидев и поняв, что происходит. Хотя я с испуга ничего не просила.

Темная сторона вашего мышления

Замечали ли вы за собой, что когда раздражены и злитесь, то мелкие катастрофы появляются и во внешнем мире: ломается техника или вдруг кто-то начинает ругаться и спорить. Случается это не просто так! Вот она наша «темная сторона». Дело в особенностях женской энергии. Когда мы концентрируемся на какой-то мысли или эмоции, то вкладываем в них свою энергию. Эта энергия ходит по кругу снова и снова и создает воронку, которая притягивает новые и новые неприятности, если ваши мысли не особо радужные. Когда женщина злится — это похоже на торнадо. Вихрь разрушительной силы и рождает вокруг хаос. Женщина, переполненная чувствами, часто накручивает себя настолько, что меняет пространство, разрушая его.

Если вы ловите себя на мысли «какой он идиот», остановитесь, еще немного и он, правда, им станет. Потому сила женщины — это, прежде всего, осознанность и понимание, на что направлено внимание: на злость или на любовь.

+ На заметку лентяйке! Поднялась с дивана и сделала! +

Самая простая женская практика

Творчество — то, что доступно каждой женщине. Не обязательно покупать специальные атрибуты творчества (краски, карандаши, костюм для танца), чтобы создавать новое. Творчество — самая простая и в то же самое время ценная женская практика.

Творя, вы создаете вокруг себя новый мир таким, каким вы его хотите видеть. Вы создаете новую себя. Не важно, рисуя ли, танцуя ли, или непевая песню. В момент творчества вы создаете, а не потребляете. Это позволяет вам выйти из привычной роли, что все уже создано и решено за вас и до вас, и стать созидателем, который дает миру нечто очень ценное.

Когда вы творите, то соприкасаетесь со своими нстоящими желаниями.

Когда вы творите, вы возвращаетесь в детство с его верой, что возможно все.

Когда вы творите, то в очередной раз напоминаете себе, что именно вы — активный создатель собственной жизни!

Пошаговая инструкция:

Выпишите какие-то виды творчства, которые вы хотели бы попробовать. Найдите людей, с которыми вы смогли бы это осуществить, если не хотите практиковать одна. Варианты:

— Организовать творческую вечеринку с подругами (кажая приносит те материалы, что есть дома);

— Посетить соответствующий мастер-класс;

— Найти обучающее видео в интернете для поддержки!

♥ Моя забавная история: здоровье ♥

Несколько лет назад у меня начался зуд на голенях. Приходилось постоянно чесаться, и ноги покрылись чуть ли не кровавой коркой. Поскольку я как психолог не сильно верила во врачебную помощь, к тому же я попробовала несколько мазей от зуда, которые не помогали, то стала разбираться в психосоматической причине болезни. Начала искать, как мой внутренний конфликт решается подобным странным образом, а именно через телесную сферу.

Предпосылка для подобного конфликта у меня на тот момент как раз была: я только начинала писать свои статьи, консультировать, рассказывать о себе, продолжая учиться и работать. К тому же у меня никогда не было ничего подобного (и в моей семье тоже), а кожные болезни часто следуют за человеком с самого детства.

Работа с моей кожной болячкой не давала желаемого результата ни в индивидуальной работе с психологом, ни на специализированных семинарах по телесно-ориентированной терапии. Мои личные познания более глубоких методов психотерапии, не могли помочь мне исцелить саму себя. Все выглядело печально, и в какой-то момент я даже в сердцах обиделась на саму себя. Ведь импульс болезни исходит от самой меня: я сама чешусь, у меня нет никакой сыпи, которая возникает непонятно откуда.

Конец ознакомительного фрагмента.