Похожие книги

Публичные выступления и презентации — одна из самых распространенных фобий, и это вполне объяснимо. Когда еще мы бываем настолько открыты и уязвимы? Но это необходимое зло во всех сферах нашей жизни, как профессиональной, так и личной. От презентаций в конференц-зале до уверенного общения с противоположным полом — ваши ораторские навыки позволят вам выйти на новый уровень и добиться того, чего вы хотите в жизни. Перед вами особенная книга, которая поможет (1) избавиться от беспокойства и уверенно выступать на любой сцене, (2) стать незабываемым и захватывающим спикером. Принципы, изложенные в этой книге, опираются на опыт лучших презентаторов в мире, от руководителей компаний и стендап-комиков до актеров. Как покорить аудиторию? Вы узнаете: — Как сформулировать идеальное вступление и заключение. — Как добиться эмоционального отклика любой аудитории. — Как преодолеть страх сцены и нервозность с помощью приемов мысленной репетиции. — Что такое отрепетированная спонтанность и как она помогает добиться взаимопонимания с аудиторией. — Как стендап-комики владеют сценой и добиваются благосклонности враждебной толпы. Ваша аудитория будет ловить каждое ваше слово! Вы сможете: — Уверенно выходить на сцену в любом месте и в любое время. — Найти работу вашей мечты и строить замечательные отношения с людьми благодаря вашим ораторским навыкам. — Создать репутацию компетентного и увлекательного спикера. — Не бояться критики и укреплять уверенность в себе. — Помнить: это ваш зал, это ваша аудитория, и вы заслуживаете аплодисментов! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Если в памяти о детстве присутствует настороженный фон, будто что-то непроговоренное рвется наружу, а в настоящем вы одиноки и несчастны, то, возможно, с детства за вами тянется шлейф «эмоционального игнорирования». Читайте краткую версию книги, которая поможет переосмыслить детство, разобраться в эмоциях и по-новому взглянуть на воспитание детей. Саммари книги «Почти на нуле» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились. Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя неудовлетворенными и одинокими. Мы живем с постоянным ощущением, что все вокруг развивается не так, как мы бы того хотели, и не понимаем, как на это повлиять. Мы не знаем, что в нашем детстве развилась «невидимая сила», которая теперь мешает нам жить полноценно. Она называется Эмоциональным Игнорированием. Эта книга поможет вам разобраться: [ul]что такое Эмоциональное Игнорирование; какую роль сыграли родители в формировании этой «невидимой силы»; какое влияние Эмоциональное Игнорирование оказывает на жизнь взрослого человека; кто такой «идеальный родитель»; какие техники в воспитании детей следует применять, чтобы избежать влияния Эмоционального Игнорирования.[/ul]

В этой книге вы найдете всесторонний и глубокий анализ человеческого поведения с точки зрения социальной психологии и сможете понять себя и окружающих вас людей. Давайте посмотрим правде в глаза — большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни, связаны не с ситуацией, а с человеком, стоящим перед вами. Будь то родитель, брат или сестра, коллега или даже близкий человек — в общении с ними может возникнуть непонимание. Это разумно и нормально. Но что, если бы вы могли научиться понимать людей, их мотивы и намерения и в конечном счете, как лучше с ними общаться? Это задача Патрика Кинга: основываясь на результатах новейших научных исследований, показать вам «дистиллированный» эмоциональный интеллект, который помогает вам понять, почему люди делают то, что они делают. Эмоциональный интеллект сочетает в себе природный инстинкт человека анализировать свои и чужие потребности с навыками в этой области, которые принесут вам желаемый конечный результат: лучшие отношения, высокую самооценку и уверенность, самопонимание и самодифференциацию, а также общую удовлетворенность и счастье. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Любой успех зависит от того, насколько хорошо вы сходитесь с людьми. Увы, но такова суровая правда жизни. А хорошая новость заключается в том, что данный навык вполне можно освоить, и эта книга послужит великолепным началом. Производите неизгладимое первое впечатление — пусть люди жаждут вашего общества. «Сила эмоционального интеллекта» настолько практична, насколько это возможно для книги. Вы узнаете о техниках, которые можно немедленно испробовать на окружающих — и подивиться, как многое вы раньше упускали! Вы получите глубинное представление об эмоциональном интеллекте и широком спектре тончайших эмоций людей. Осознаете, насколько проще обрести друзей и привлечь к себе деловых партнеров, умея анализировать их внутренние побуждения. Ищите кратчайшие пути налаживания контактов с окружающими. Узнайте секреты эффективной и эмпатичной коммуникации: • что такое разговорный интеллект и как проявить эмпатию за четыре шага; • как выйти за рамки собственных представлений и понять истинные эмоции окружающих; • что такое холодное чтение и мастерство поиска «ключей» к человеку; • зачем и как правильно обозначать свои эмоции и эмоции других людей; • как правильные вопросы помогут приобрести репутацию ясновидящего; • зачем и как устанавливать личные границы и уважать чужие. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Почему, достигнув среднего возраста, многие из нас обнаруживают, что в душе воцарился разлад? Почему именно в этот период? Почему мы называем его кризисом? И в чем заключается его смысл? Кризис среднего возраста, или, как называет его автор, перевал в середине пути, открывает перед нами возможность переосмыслить собственную жизнь и задать вопрос, который пугает и освобождает одновременно: «Кто я такой, если не брать в расчет мою биографию и социальные роли?» Перевал в середине пути открывает поразительную, хотя и болезненную возможность пересмотра представлений о самом себе. Тот, кто сможет это сделать, превратит свою жизнь в более осмысленную и откроет новые для себя возможности. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Автор утверждает, что ни один человек не может быть идеальным «книжным» руководителем, а игнорирование этого факта приводит к потере производительности и падению прибылей компании. Адизес представляет новый подход к управлению: необходимо признать, что менеджмент — слишком сложный процесс, чтобы надеяться, что один человек сможет одинаково успешно исполнять все управленческие роли. Каждая роль требует особого стиля, то есть определенного поведения в однотипных ситуациях. Роли, которые приходится играть управленцам, находятся в конфликте. Поэтому человек может играть каждую из этих ролей в разные моменты жизни, но никогда не сможет играть их все одновременно. Книга написана так, чтобы помочь вам выявить управленческие ошибки и определить возможные способы исправления последствий этих ошибок.

Книга Элины Фроловой — универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу. Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне. Элина Фролова — опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ваш очаровательный малыш вдруг превратился в капризного дракошу?! Как ему помочь и при этом остаться спокойной и счастливой мамой? Алина Алексанянц, опытный детский и семейный психолог, психотерапевт, преподаватель дошкольной педагогики и психологии, просто и доступно объяснит, что такое кризис трёх лет, зачем он нужен. А главное — подскажет, как пережить этот период с пользой для вас и ребёнка. Вы узнаете эффективный алгоритм профилактики детских истерик и капризов, освоите современные психологические техники и приёмы, а также научитесь сочинять терапевтические сказки, которые подружат вашего ребёнка с его эмоциями. Для широкого круга читателей. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Книга психолога-консультанта Динары Гурьяновой посвящена главной трансформации в судьбе каждого человека — переходу через кризис середины жизни.Автор делится опытом преодоления и дает детальное описание практических психологических техник, помогающих снова почувствовать свою значимость и сделать жизнь интересной.Книга адресована всем, кто интересуется практической психологией, методиками саморазвития и личностного роста. Будет полезна профессионалам в области психологии и смежных дисциплин.

Этот текст — сокращенная версия книги Ицхака Адизеса «Как преодолеть кризисы менеджмента. Диагностика и решение управленческих проблем». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Методология Ицхака Адизеса строится на двух базовых принципах. Принцип первый: компания, как живое существо, в своем развитии переходит из возраста в возраст. На каждом этапе нужен свой подход к управлению. Принцип второй: каждый человек обладает всеми качествами, необходимыми для успешного управления. Но некоторые из них могут быть в неактивном состоянии, поскольку не востребованы на практике. Он предложил классификацию по четырем ролям лидерства: Производитель, Администратор, Предприниматель, Интегратор. Дополняя друг друга, эти роли формируют стиль управления и типичные ошибки менеджмента. По стилю управления Ицхак Адизес достоверно предсказывает развитие событий в компании, ее дальнейшие перспективы и дает советы, как наладить продуктивную работу и собрать успешную команду. Зачем читать • Ознакомиться с новаторской методикой управления Ицхака Адизеса. • Узнать, какими качествами должен обладать хороший руководитель. • Получить ключи к диагностике эффективности управления организацией. Об авторе Ицхак Адизес — мировой эксперт менеджмента, автор 27 бестселлеров, переведенных на 31 язык. Профессор Колумбийского, Стэнфордского и Тель-Авивского университетов. Основатель Института Адизеса, который специализируется на управлении изменениями. Научный консультант Российской академии народного хозяйства, а также компаний из списка Fortune-500. Создал методологию, которая позволяет компаниям добиваться исключительных результатов. Посвятив этому вопросу более 40 лет жизни, он открыл формулу успеха.

Вы вместе уже достаточно долгий срок или наоборот только начали встречаться, но разлады и конфликты уже начали появляться. Взаимные претензии и упреки. Обиды и слезы. Как неприятно и противно и хочется все изменить. Сделать так, чтобы отношения вернулись на прежний уровень — его признания в любви, романтические ужины и желание быть с ним каждую минуту. Что ж — эта книга поможет вам. Применяя на практики наши правила вы не только научитесь преодолевать кризисы отношений, но и сможете их предотвратить.

Кризисы не единожды случаются в жизни каждого человека, даже самого успешного. Мы теряем покой, уверенность в себе, нас охватывает страх перед будущим, если привычный мир — или даже какая-то его часть — начинает рушиться. Что делать, если распадается семья, или вас уволили с работы, или вы потеряли близкого человека, а может быть, столкнулись с неожиданными проблемами со здоровьем? Преодолевать кризисы шаг за шагом вас научит эта увлекательная книга, и вы сможете отпустить свои страхи, открыть в неприятностях и трудностях новые возможности и заново ощутить вкус к жизни.

Что делает брак «браком навсегда»? Когда пары связывают себя узами, то принято считать, что любовь и страсть являются ключевыми компонентами для успешного брака. Но после того, как пройдёт период восхищения друг другом, становится ясно — дело в чём-то другом. Лучший способ сделать брак успешным это понять то, что делает брак долгим и живым. Вот 7 интересных мыслей, которые помогут в создании вашего прочного союза.

«Будь готов. Как преодолевать кризисы и меняться вместе с миром» — это книга о том, как не только пережить, но и использовать кризисы как точки роста. В условиях перемен и неопределенности каждый из нас сталкивается с вызовами, которые могут изменить жизнь. Автор предлагает практические советы и психологические подходы, которые помогут адаптироваться, восстанавливать уверенность и находить возможности в самых трудных ситуациях. Эта книга научит вас справляться с трудностями, сохранять стойкость и превращать кризисы в шанс для личной трансформации и успеха.

Неожиданность и масштабность кризиса подвергают большой опасности компании, которые не действуют быстро и решительно. Серьезность кризиса требует понимания его причин, тщательного анализа конкретной ситуации, решительных действий и оперативного мониторинга результатов. В этой книге содержатся практические советы по всем этим аспектам. Для преодоления кризиса нельзя ограничиться массовыми увольнениями и снижением цен. По мнению автора, нужно перейти к активным действиям в области продаж и дохода, чтобы смягчить пагубные последствия кризиса и обеспечить выживание компаний. Разразившийся кризис — это кризис продаж и прибыли, а не кризис расходов. Товары и услуги перестали покупать. Люди боятся тратить наличность. Почему это происходит? Проанализировав макроэкономические аспекты кризиса, автор разработал 33 эффективных решения, касающихся конкретных вопросов бизнеса. Эти практические решения можно быстро реализовать, перейдя к активным продажам, чтобы смягчить последствия кризиса для своей компании. Хэмен Саймон входит в пятерку самых авторитетных специалистов в области менеджмента наравне с Питером Друкером, Фредмундом Маликом, Майклом Портером и Филиппом Котлером. В этой книге собраны эффективные решения для компаний, предпринимателей, менеджеров и сотрудников.

В мире, где перемены неизбежны, а кризисы становятся частью повседневной реальности, роль лидера приобретает особое значение. Книга 'Лидерство в условиях изменений: Как преодолевать кризисы' предлагает уникальное руководство для тех, кто не только хочет справляться с трудностями, но и умело превращать их в возможности для роста. Эта книга проведет вас через все аспекты управления изменениями: от понимания их природы до разработки стратегий и построения сплоченных команд. Вы узнаете, какие качества отличают успешного лидера, как использовать технологии для решения управленческих задач и создавать культуру инноваций. Автор уделяет особое внимание психологическим аспектам и стресс-менеджменту, позволяя читателю вести команду с уверенностью и энтузиазмом. 'Лидерство в условиях изменений' станет вашим надежным компасом в бурном океане современного бизнеса, вдохновляя на достижение величайших высот.

Автор предлагает читателям комплексный анализ причин кризиса, а также практические стратегии и рекомендации, которые помогут застройщикам и строителям не только выжить, но и укрепить свои позиции на рынке. Книга охватывает ключевые аспекты — оптимизация затрат, управление проектами, улучшение качества строительства и взаимодействие с партнерами.Читатели найдут в книге инструменты для разработки новых бизнес-моделей, внедрения инновационных технологий и повышения конкурентоспособности.

Этот текст — сокращенная версия книги «Как преодолеть кризисы менеджмента». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Доктор Ицхак Адизес известен как автор всемирно известных теорий жизненного цикла организации и преодоления проблем без конфликтов, а также методологии, носящей его имя (методологии Адизеса). Свою методологию он подробно описал в книге «Идеальный руководитель», а теорию жизненного цикла компании — в книге «Управление жизненным циклом корпорации». В этой книге доктор Адизес объединил две свои главные концепции и показал, как они работают на практике. Он подробно описал, какой руководитель нужен компании на разных стадиях ее развития и почему. А также пояснил, как не оказаться в ситуации, когда меры по замедлению старения компании принимать уже поздно. Напоминаем, что этот текст — краткое изложение книги

Долгие счастливые отношения невозможны без кризисов и проблем. Кризис — это всегда возможность. В случае с отношениями это переход на новый этап доверия и взаимопонимания. Книга Елены Елфимовой — психотерапевта с 20-летним стажем врачебной практики и 25-летним опытом семейной жизни — поможет вам пережить острые моменты, без которых обходится редкая пара: кризис первого года отношений, кризис рутины, кризис среднего возраста и многие другие.

Объявленная во всем мире пандемия является психобиологическим оружием, которое используется властно-финансовой элитой США для удержания глобальной гегемонии, считает автор. Под прикрытием форс-мажорных обстоятельств ей удалось сбросить значительную часть своих обязательств и втянуть зависимые государства в новые долги. Но попытки остановить формирование нового мирового порядка путем развязывания гибридной войны против Китая и России обречены на провал. Создающийся в Евразии интегральный мирохозяйственный уклад демонстрирует свою высочайшую эффективность на фоне Великой стагнации, переходящей в рецессию и хаоса в ведущих странах Запада. Кто и зачем это делает? Чем грозит России управляемый кризис? Как его преодолеть и что будет в новом, посткризисном мире? Об этом пишет в своей новой книге академик РАН, доктор экономических наук профессор С.Ю. Глазьев. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Этот текст — сокращенная версия книги «Как преодолеть кризис. 33 эффективных решения для вашей компании». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. «Мы решились нанять второго сотрудника, когда нам нужен был третий». Это признание хорошо иллюстрирует, что сегодня компании уже сократили все, что могли. Однако кризис продолжается, и нужно искать новые способы оставаться на плаву. Текущий кризис — это не кризис расходов. Важнейшая характеристика сегодняшней ситуации — отказ потребителей тратить деньги. Поэтому самая популярная антикризисная мера — сокращение затрат — не решит проблему. Надо изучить новые потребности клиентов и адаптировать под них бизнес-модель. Преодолеть нежелание клиентов тратить деньги удается тем компаниям, которые берут на себя часть финансового риска, предоставляют дополнительные возможности, подчеркивают ценовую выгоду, а главные усилия направляют на продажи. Автор книги «Как преодолеть кризис» (М.: Претекст, 2016) Хэмен Саймон, признанный эксперт в области менеджмента наравне с Питером Друкером и Филиппом Котлером, советует не ограничиваться экономией, а действовать сразу в трех направлениях, влияющих на продажи, — расходы, цена и объем продаж. Причем продажи должны играть первую скрипку в вашем антикризисном оркестре, а расходы и цена — быть лишь аккомпанементом. Скажем, если перед вами встанет выбор — снизить цену или уменьшить объем продаж, то следует выбирать второй вариант, потому что при уменьшении объема продаж меньше пострадает итоговая прибыль. В кратком обзоре книги «Как преодолеть кризис» мы покажем, как это реализуется на практике. Напоминаем, что этот текст — краткое изложение книги

Эта прорывная книга, основанная на серьезном 10-летнем исследовании, поможет вам создать в компании сильную корпоративную культуру, даже если изначально та была агрессивной и разрушительной. Вы узнаете, почему некоторые выдающиеся лидеры терпят поражение, попадая в новую среду, а некоторые оказываются сильнее, чем казалось. Ответ кроется во взаимоотношениях между лидером и корпоративным «племенем». Люди всегда сбиваются в племена и выбирают себе лидеров. В руках лидера дальнейший процесс: он, отслеживая вехи развития команды, может сделать великим свое племя, превратить всех его членов в единомышленников и сам добиться величия, а компания станет способной на великие дела и сможет поддерживать свою яркую творческую культуру самостоятельно. Книга будет интересна студентам и преподавателям бизнес-школ и университетов, топ-менеджерам, руководителям и владельцам компаний, директорам по маркетингу, маркетологам. На русском языке публикуется впервые.

Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические болячки, или у вас в целом «то лапы ломит, то хвост отваливается»? В любое время и в любом месте проблема эмоциональной зависимости распространена чрезвычайно широко. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в своем состоянии и понять, что с этим можно сделать уже сейчас. Вы сумеете наладить «контакт» со своим телом, научиться понимать его «послания», и уже в ваших силах будет обратить это знание на пользу своему здоровью. Свобода от насилия эмоционального (и не только) начинается с небольшого шага — разрешить себе сказать: «Дело не во мне». Поэтому так называется наша новая серия книг об осознанном выходе из токсичных отношений, об освобождении от больных привязанностей к абьюзерам, об иммунитете к манипуляциям. Для ценителей психотерапевтического нон-фикшен и тех, кому тесно в отношениях. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональное переедание — не ваша вина, а лишь стратегия заботы о себе, благодаря которой вы выжили. Не стоит корить себя за отсутствие силы воли. Диана Петрелла предложит действенные шаги и стратегии, с помощью которых вы поймете, почему вам свойственно эмоциональное переедание, почему сложно изменить эту привычку, даже если вы пытаетесь, и почему все сводится к одному: нельзя навсегда исцелиться от эмоционального переедания без обращения к имеющейся травме. Автор подходит к этой деликатной теме с клинической точки зрения как авторитетный лицензированный психотерапевт, обладающий необходимыми навыками и компетенциями. Она поможет вам двигаться в своем темпе и успешно проходить каждый этап. Если вы пережили травмирующую ситуацию и справляетесь с последствиями с помощью еды, то техники из этой книги позволят вам встретиться со своим мудрым «Я» и измениться сначала внутренне, а потом и внешне. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.