Рецепты ягодных коктейлей для России. Как похудеть: полезное питание, диета, переедание. 6 ярких, вкусных и красивых напитков для детей и взрослых

Василиса Лукьянская, 2023

Книги рецептов Василисы Лукьянской – это настоящая сокровищница вкусов русской кухни, которая заставит ваши рецепторы танцевать от радости! Каждый напиток, представленный в этой книге, наполнен яркими и полезными вкусами ягод и трав, произрастающих на просторах нашей Родины.Черная и красная смородина, облепиха, щавель, клубника, петрушка, мята-вот далеко не вся симфония вкусов, которая ждет вас на страницах книги, которую вы держите в руках. При подборе рецептов и составлении набора ингредиентов автор учитывала ассортимент популярных в России ягод, зелени и дикоросов.Красивый вид коктейлей, описанных в этой книге, делает их идеальным выбором для различных мероприятий и вечеринок. Они также могут быть отличным способом украсить ваше ежедневное меню и добавить больше полезных питательных веществ в вашу диету. Переедание, похудение, диета и полезное питание для детей и взрослых прекрасно дополняются простыми и яркими напитками, собранными в этом сборнике. Начни листать уже сейчас!

Важные Свойства «Зелёного Энергетика»

"Зеленый Энергетик" — это не только вкусный, но и невероятно полезный напиток! Вот несколько причин, почему стоит попробовать этот коктейль:

Богат антиоксидантами: Зеленое яблоко, щавель и брокколи содержат мощные антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и предотвращают повреждение клеток.

Укрепляет иммунную систему: Коктейль содержит витамин С из зеленого яблока, лимона и щавеля, который помогает надежно укрепить иммунитет и защитить организм от различных инфекций. Особенно полезно использовать этот напиток в начале осени, чтобы укрепить иммунитет всей вашей семьи на холодный сезон.

Благотворно влияет на пищеварение: Щавель и брокколи содержат клетчатку, которая способствует нормализации пищеварительной системы и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Обогащает организм питательными веществами: Зеленое яблоко, щавель и брокколи являются ценным источником витаминов, минералов и эксклюзивных фитохимических соединений, которые помогают поддерживать общее здоровье и благополучие.

Детоксицирует организм: Благодаря своему составу, этот напиток помогает очищать организм от токсинов и шлаков, способствуя здоровому функционированию печени и почек. Вы должны быть готовы, что при первых употреблениях этого целебного напитка вы почувствуете сильное очищение от шлаков, которое продлится несколько дней. Возможно вы даже потеряете в весе 1-2 килограмма, но дальше метаболизм нормализуется и вы выйдете на новый уровень здоровья и внутренней энергии.

Способствует снижению веса: Коктейль содержит низкую калорийность, а также клетчатку, которая помогает создать ощущение плотной сытости и контролировать аппетит.

Улучшает состояние кожи: Благодаря своим питательным веществам и антиоксидантам, этот напиток способствует улучшению состояния кожи, делая ее более сияющей и здоровой. И совсем не зеленой, как ни удивительно!