Как не умереть от инфаркта

Борис Скачко

Как избежать инфаркта? Нужно знать основные причины инфаркта! Как не умереть от инфаркта молодым? Как не умереть от инфаркта в зрелом возрасте? Как не умереть от первого, второго или третьего инфаркта? Как не умереть от инфаркта за праздничным столом или в туалете, занимаясь спортом или любовью? Вам помогут 183 полезных советов доктора из книги. Нужно правильно контролировать объем и вязкость крови, питание сердца и профилактику и лечение заболеваний сердца и сосудов. Дополнительным бонусом вы узнаете: Как не умереть от острой сосудистой либо сердечной недостаточности? Ценность этой книги значительно выше цены книги!

Как довести себя до прединфарктного состояния?

В принципе, это достаточно легко сделать!

Для появления угрозы инфаркта нужно создать условия, когда работа сердца будет происходить при малом количестве кислорода.

Ошибочно считается, что самая уязвимая при кислородном голодании нервная ткань! Клетки мозга гибнут через 5 минут после остановки кровообращения!

Иными словами, запас кислорода у клеток мозга на 5 минут после прекращения кровообращения.

Мышца сердца имеет запас кислорода и питательных веществ максимум на 2 сокращения!

Иными словами, примерно через 2 секунды после прекращения кровообращения в отдельном участке продолжающей работать сердечной мышцы начинается кислородное голодание! И начинается движение в сторону инфаркта.

Скорость движения в сторону инфаркта зависит от нагрузки на сердечную мышцу в этот момент. Этот показатель вы можете регулировать осознанно. И степени нарушения местного кровообращения. Которая мало зависит от ваших действий.

Поэтому огромное значение для сердца имеют ваши знания и умения постоянно снабжать сердце нужным количеством крови! Иначе, не имеющая запаса кислорода и питательных веществ мышца сердца, начинает изменяться.

Основной причиной инфаркта может быть любой вид стресса.

Довести до инфаркта в любом возрасте может стресс эмоциональный. По моему опыту это самая частая причина в любом возрасте!

Как уйти от стресса? Легко! Используя рекомендации из этой книги в стресс эмоциональный можно не попасть. Даже если вам там медом намазано и цветами с обещаниями дорога устлана!

Правильное питание, описанное далее в книге, поможет в такой степени обеспечивать активность мозга, чтобы решение задач и достижение целей происходило без экстремальной активности.

Также нередко доводит до инфаркта стресс во время интенсивной тренировки с чрезмерным повышением артериального давления и частоты сокращений сердца.

Легко может привести к инфаркту закаливание холодной водой. Либо не подготовленное посещение сауны, любого вида бани (турецкая, римская, эстонская, русская баня). Либо ваша ошибка в выборе вида бани для оздоровления! Либо слишком жаркая для вас погода с температурой воздуха выше +18ºС.

Иными словами, не контролируемый стресс термический.

Причиной инфаркта может быть вечер у костра, неисправное печное отопление либо последняя выкуренная сигарета.

Иными словами, стресс токсический.

Важные особенности как не умереть от инфаркта в любом возрасте подробнее будут в этой книге.