Как не умереть от инфаркта

Борис Скачко

Как избежать инфаркта? Нужно знать основные причины инфаркта! Как не умереть от инфаркта молодым? Как не умереть от инфаркта в зрелом возрасте? Как не умереть от первого, второго или третьего инфаркта? Как не умереть от инфаркта за праздничным столом или в туалете, занимаясь спортом или любовью? Вам помогут 183 полезных советов доктора из книги. Нужно правильно контролировать объем и вязкость крови, питание сердца и профилактику и лечение заболеваний сердца и сосудов. Дополнительным бонусом вы узнаете: Как не умереть от острой сосудистой либо сердечной недостаточности? Ценность этой книги значительно выше цены книги!

Почему нужно в первую очередь обеспечивать правильное питание вашего сердца?

Ваше сердце ежедневно выполняет гигантскую работу!

Допустим, что из нормального диапазона частоты сокращений сердца 60–80 в минуту ваш главный координатор обмена веществ Гипоталамус выбрал цифру 70.

Вам кажется, что это не очень много? И при этом за одно сокращение ваше сердце выталкивает в аорту около 80-100 мл крови. Цифра 5–7 литров в минуту вас также не впечатлила?

Тогда напомню, что если умножить 60 минут на 24 часа, то в сутках окажется 1440 минут. И теперь количество сокращений сердца увеличивается до 100 000 в сутки. А объем крови возрастает до 8-10 000 литров! Или примерно 1 железнодорожную цистерну объемом 60 м³ в неделю перекачивает ваш левый желудочек! За 1 год жизни получится железнодорожный состав из 52 цистерн крови!

Напомню, что у вас есть еще и правый желудочек! Он совершает подобную работу, обеспечивая кровью ваши легкие! Чтобы дать каждой клеточке вашего организма жизненно необходимый кислород.

Как вам эти цифры?

Предлагаю заглянуть в паспорт. И по количеству прожитых лет определить реальную выполненную вашим сердцем работу!

Знаете, почему ваше сердце еще работает? Уж очень умно устроен этот относительно небольшой насос! И, несмотря на часто низкий уровень знаний, многим удается прожить без инфаркта до глубокой старости.

Полезный совет доктора. Правильно используя современные систематизированные знания можно прожить значительно дольше!

Избежать инфаркта можно случайно. И такое в жизни за мою врачебную практику не один раз бывало!

Однако и синдром молодого менеджера, ежегодно уносящий десятки тысяч жизней молодых и беспечных людей, также известен.

Полезный совет доктора. Я советую вам быть более последовательным в этом процессе. И осознанно контролировать работу вашего сердца. Тем более, что это абсолютно не сложно.

И достаточно легко выработать правильные привычки!

Почему? Что будет, если вы медленно будете доводить свое сердце до очень плохого состояния?

Полезный совет доктора. Тогда для продолжения жизни, возможно, вам нужна будет пересадка сердца. А это исполнимая, однако очень не простая задача для хирургов. Не каждый хирург возьмется за исполнение вашего желания жить дальше!

А вот при ускорении процесса очень вероятен инфаркт. И часто только эффективная помощь в первые 30 минут дает шанс на продолжение жизни. Уже с инфарктом в истории болезни. И постинфарктным кардиосклерозом мышцы вашего сердца в случае успешного лечения!

Поэтому вашу судьбу определяет ваш выбор!

Что делать, когда вы знаете первую исходную точку? А на ЭКГ отсутствуют признаки ишемии миокарда?

Полезный совет доктора. Рекомендую сразу найти вторую точку. И провести тест с дозированной физической нагрузкой.

Что делать, если вы не очень уверены в своем сердце и сосудах?

Полезный совет доктора. Рекомендую сделать тест под названием «велоэргометрия».

Что делать, если вы уверены: сердце не подведет и сосуды легко выдержат относительно небольшую нагрузку?

Полезный совет доктора. Тогда можно пройти другой тест в домашних условиях.

Вам нужно измерить частоту сердечных сокращений (ЧСС) и уровень артериального давления (АД) в состоянии покоя.

Конец ознакомительного фрагмента.