Свобода от бессмысленности жизни. Как выйти из экзистенциального кризиса и растворить душевную пустоту навсегда

Артур Дарра, 2021

Если вы ощущаете бессмысленность жизни и душевную пустоту – эта книга для вас. В ней раскрывается ключевая причина экзистенциального кризиса, а также его эволюционная роль в развитии человеческого сознания. Благодаря предложенным методам вы сможете растворить болезненное переживание бессмысленности бытия и вселенской разочарованности раз и навсегда, не прибегая к поиску новых и изощрённых смыслов. Вам откроется возможность ценить жизнь как таковую и испытывать подлинную благодарность за то, что вам даруется каждый день.

4. Проплакать непрожитую сказку и Высвободить эмоции

Как было отмечено в предыдущей главе, для растворения ощущения бессмысленности жизни очень важно осознать наши завышенные ожидания от себя, других, мира. Но не менее важно, или даже первостепенно важно разрядить, или высвободить эмоции

Конец ознакомительного фрагмента.