Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна

Арслан Бег, 2023

Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это пошаговое руководство, оно расскажет, как войти в мир бега легко, без травм, и как с удовольствием продолжать бегать.Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Урок 9

Операция «Библиотекарь»

В детстве сестра дразнила её «очкариком»: «Сколько читать можно? Идём гулять, очкарик!» — говорила. Но книги уносили нашу героиню в мир переживаний, с которым не могли сравниться другие занятия. Не удивительно, что после школы она пошла учиться на библиотекаря. Учёба развила навык работы с информацией и расширила кругозор. Только что толку от знаний, если их не применять? «Много знаний — много скорби», — народная мудрость подтверждала унылое настроение, всё чаще приходившее к ней вечерами.

Как-то, блуждая по соцсетям, она наткнулась на фотографии бегового клуба. Весёлые лица, подтянутые фигуры казались ненастоящими и напрягали. Она полистала посты, нашла самый вызывающий про похудение и написала комментарий: «Плавали, знаем! Моя соседка начала бегать в прошлом году, чтобы похудеть, повредила колено, до сих пор хромает». Ей ответили: «Мы никого не заставляем верить, но знаем, как начать бегать правильно. Присоединяйтесь!». В голове промелькнуло: «Шаблонный ответ, вербуют в свои ряды, если надо — смогу бегать без них, ничего сложного взять да побежать!» и решила отвлечься, выглянув в окно на улицу. По тротуару семенил старичок в майке и красных спортивных трусах. Слегка сгорбившись и смешно двигая локтями, он скрылся за поворотом. Тут уж заныло под ложечкой: «Неужели я не смогу сама?». На следующее утро она бежала по тому же тротуару. Было непривычно, но быстро включилась, и даже возникло чувство удовлетворения — ведь смогла! Предстоящий день из хмурого и осеннего превратился в чёткий и понятный, будто яркое солнце вышло из-за туч. Она никому не сказала, но решила повторить пробежку завтра.

Конец ознакомительного фрагмента.