Секреты успешного кормления грудью. Руководство по грудному вскармливанию

Анна Петрова

В этой книге вы найдете исчерпывающую информацию обо всех этапах грудного вскармливания.Автор постаралась ответить на самые насущные практические вопросы, опираясь на данные современной науки, уделила особое внимание предубеждениям и сомнениям, которые беспокоят женщин в период грудного вскармливания, и указала пути решения возможных проблем.Книга предлагает всем нам сделать ряд простых шагов, которые помогут молодым мамам наладить кормление грудью.

Грудное молоко или смесь

В чём разница, между женским грудным молоком и адаптированной молочной смесью. По телевизору, радио, на плакатах и брошюрках в поликлиниках активно рекламируется детская молочная смесь. В связи с такой рекламой, многие мамы ошибочно полагают, что смесь ничем не хуже, чем грудное молоко, а иногда даже лучше, но это не так.

В первую очередь, женское грудное молоко предназначено именно для человека. Оно содержит все компоненты, предназначенные именно для развития и роста головного мозга ребёнка, в то время как коровье молоко, к примеру, предназначено для быстрого роста тела телёнка и в нём содержится мало веществ, направленных на быстрое развитие головного мозга. Искусственная смесь имеет стабильный состав, а состав грудного молока меняется в зависимости от потребностей малыша в конкретный период времени, подстраиваясь под нужды ребенка. В качественной искусственной смеси содержится всего 50 компонентов, а в составе грудного молока их более 1000 и они идеально сбалансированы для каждого конкретного малыша. Вообще, большую часть компонентов женского грудного молока невозможно воспроизвести искусственно. Например, грудное молоко содержит более 15 видов гормонов, которых нет и никогда не будет, в сухом аналоге женского молока.

Грудное молоко защищает малыша от инфекций. Даже если мама ребёнка заболела, то ее организм начинает вырабатывать антитела, которые поступают малышу с молоком, защищая его от болезни. Если же наоборот, заболел малыш, то как только вирус со слюной ребёнка попал на сосок к матери, начинают вырабатываться всё те же антитела, которые являются «лекарством» для малыша и способствуют более лёгкому течению болезни и скорому выздоровлению. В женском молоке высока концентрация защитных, иммунных компонентов, которые с возрастом малыша только увеличиваются, таким образом, на протяжении всего периода кормления ребёнок получает мощную иммунную поддержку на протяжении всего периода грудного вскармливания.

В состав молока, помимо белков, жиров, углеводов и воды, входят все необходимые ребенку витамины, ферменты, отвечающие за благополучное усвоение любой порции женского молока. В грудном молоке обнаружены более 700 видов бактерий. Причем бактериальный состав различен на разных сроках кормления. Роль микробиома грудного молока только предстоит изучить детально, но уже ясно, что это чрезвычайно важно для нормального развития ребенка. Бактерии помогают усваивать компоненты молока, участвуют в формировании микрофлоры и помогают развитию иммунитета ребенка. Молоко само себя переваривает, тем самым снижая нагрузку на незрелый ЖКТ ребенка.

Еще в 2013 году ученые обнародовали данные исследований, подтвердившие, что около 30% всех клеток женского молока являются стволовыми и, как любая стволовая клетка, могут превращаться в клетки сердца, костной ткани, поджелудочной железы и мозга! То есть малыш, который получает мамино молоко, получает не только питание, но и клетки, которые могут способствовать регенерации любых тканей организма. В желудке ребенка, находящегося на грудном вскармливании, образуется комплекс альфа-лактальбумина (сывороточный белок грудного молока) и олеиновой кислоты, обладающий противораковым действием. Этот комплекс получил название HAMLET. Он вызывает смерть раковых клеток, не причиняя вреда остальным клеткам организма.

Женское молоко предназначено для роста именно человеческого детеныша. Состав жиров материнского молока в первую очередь способствуют развитию мозга, поставляя необходимые вещества для производства миелина, жировой оболочки, окружающей нервные волокна, изолируя их таким образом, чтобы по ним могла проходить информация. Зрелое женское молоко имеет самое низкое содержание белка, по сравнению с молоком всех других млекопитающих, что снижает нагрузку на почки, и в результате снижает риск развития ожирения и сахарного диабета, ведь белка в нем ровно столько, сколько нужно человеческому детенышу.

Плюсы для малыша

О том, что грудное вскармливание очень полезно для ребёнка и мамы наверное, слышал каждый. Попробуем детально разобраться, какие именно преимущества имеет ГВ.

Вот основные преимущества:

— Идеальный состав грудного молока. Грудное молоко всегда нужного состава, его состав меняется по мере роста малыша, но оно всегда именно такое, какое требуется именно вашему малышу в конкретный период времени.

— Грудное молоко — это правильное, сбалансированное питание, которое восполняет все потребности организма малыша в пище, витаминах, воде. Женское молоко создано специально для человеческого детёныша, поэтому легко усваивается, без нагрузки на почки, желудок, печень новорождённого.

— Отсутствует риск ожирения. Преимущества грудного вскармливания включают особенность, которая заключается в том, что малыша нельзя перекормить грудным молоком. Дело в том, что даже если кроха подолгу сосет грудь, он не будет получать избыток молока.

— Оптимальная температура и стерильность грудного молока. Ребёнок получает всегда тёплое и свежее грудное молоко нужной температуры.

— Низкий риск аллергических реакций. Это достигается за счет того, что женское молоко усваивается детским организмом на 99% и имеет состав, сходный с тканями малыша. Даже если малыш аллергик, лучшая пища для него, это грудное молоко. Через молоко малышу легче и проще «познакомиться» с аллергенами.

— Защита от инфекций. Грудное молоко защищает малыша от различных инфекций и помогает бороться с ними.

— Профилактика заболеваний. Снижается риск многих заболеваний, таких как желудочно-кишечные проблемы: панкреатит, гастрит, диспепсии; патология мочевыделительной системы; атеросклероз; инфекционная патология: ОРВИ, менингит, пневмония, отит; аллергия; сахарный диабет и многих других.

— Высокий уровень развития. Детки, на грудном вскармливании, гармонично развиваются, активно развивается интеллект и головной мозг.

— Правильное развитие прикуса и мышц лица. Процесс сосания груди способствует правильному развитию нёба, языка, прикуса, челюсти и лица в целом.

— Тесная психоэмоциональная связь с мамой. Грудное вскармливание это тесная, волшебная связь с мамой, доверие к ней и чувство спокойствия у малыша.

Плюсы для мамы

— Нормализация гормонального фона. При кормлении грудью матка сокращается быстрее, поэтому малышей сейчас прикладывают к груди сразу после рождения. У женщин, кормящих грудью, матка восстанавливается быстрее. Кроме того, этот гормон стимулирует отделение плаценты и уменьшает вероятность кровотечений.

— Профилактика рака. Медицинская статистика сообщает, что грудное кормление снижает риск возникновения рака груди на 50% и рака яичников на 25%. Во время вскармливания значительно уменьшается или даже бесследно проходит мастопатия молочных желез. Для лечения ее естественным способом врачи — маммологи рекомендуют родить и выкормить ребенка грудью до 3 лет.

— У женщин с сахарным диабетом снижается инсулиновая зависимость.

— Улучшение психоэмоционального состояния. Стрессоустойчивость у них намного выше, чем у мам, которые не кормят младенца грудью после родов. Кормящая мама имеет низкий риск развития послеродовой депрессии. Во время кормления грудью вырабатывается гормон эндорфин, который отвечает за ощущение счастья, гармонии и умиротворения.

— Повышение иммунитета. В период кормления грудью все процессы в организме активизируются и направляются на вскармливание малыша. Повышается устойчивость к вирусам и инфекциям.

— Сосание посредством раздражения соска стимулирует производство окситоцина. Данный гормон ответственен за сокращение мускулатуры матки, поэтому кормление грудью способствует более быстрому восстановлению матки в послеродовый период.

— Дополнительная контрацепция. Во время лактации подавляются гормоны, которые способствуют остановке процесса созревания и выхода яйцеклетки. Лактационная аменорея действительно защищает от нежелательной беременности — но только при соблюдении ряда условий: если женщина кормит исключительно грудным молоком по требованию, не допаивает ребенка водой, не дает прикорм, не пропускает ночные кормления — и только пока не вернулись месячные и пока малышу не исполнилось 6 месяцев.

— Грудное вскармливание позволяет сэкономить семейный бюджет, так как заменители молока стоят довольно дорого.

Какие могут быть минусы

— Организм мамы теряет микроэлементы и витамины, поэтому их важно восполнять правильным и полноценным питанием кормящей мамы, а при необходимости и поливитаминными препаратами. Если питание мамы будет скудным, повышается риск повреждения зубов и волос женщины, а также появления болей в суставах.

— ГВ может сказываться на самочувствии женщины. У кормящей мамы может появиться сонливость, понизиться либидо, ухудшиться концентрация внимания и памяти, может тянуть на сладкое, часто мучает жажда.

— Грудь теряет былую упругость и форму, а также может уменьшиться в размерах. Это связано в первую очередь с выработкой гормонов в организме беременной и после родов. Даже если женщина отказывается от кормлений грудью, это не является гарантией сохранения прежнего вида ее бюста. При этом, если кормящая мама постоянно сцеживается, неправильно прикладывает ребенка, перевязывает грудь при завершении лактации или резко худеет после отлучения, это непосредственно воздействует на внешний вид груди. Отлучая кроху постепенно, у многих получается вернуть добеременную форму груди.

— Иногда одна грудь после лактации выглядит иначе, чем вторая. Предотвратить это можно поочередным прикладыванием к каждой груди.

— Вскармливание грудью нередко доставляет молодой маме неудобства. Женщинам, привыкшим к активному образу жизни, бывает тяжело перестроить жизнь с учетом ГВ, которое фактически привязывает ее к младенцу. Ребенка приходится кормить в ночное время, иногда нужно сцеживать молоко, кроху не оставишь надолго на других людей, приходится ограничивать свое питание, отказываться от кофе, спиртного, курения, сна на животе.

У кормящей мамы бывает много лишних переживаний, особенно в отношении количества и качества грудного молока. Кроме того, часто на молодую маму психологически влияют родственники, не поддерживающие грудное вскармливание. Здесь очень важен положительный настрой на кормление и умение отстаивать свое мнение

Бывают ли противопоказания к ГВ

Ребенка нельзя кормить грудью, если:

— У мамы есть опасные заболевания — ВИЧ, острый психоз, острые инфекции, открытая форма туберкулеза, онкопатологии.

— Мама употребляет алкоголь или наркотики.

— Мама вынуждена принимать лекарства, запрещенные при ГВ.

— Малыш не может сосать грудь, например, при глубокой недоношенности или тяжелом заболевании.

— У младенца есть некоторые врожденные болезни, связанные с усвоением грудного молока, к примеру, галактоземия.

Вредные привычки и их влияние на молоко

Кормящей маме не следует курить, поскольку под воздействием никотина ухудшается выработка пролактина. Если мама курит, молоко производится в меньшем количестве, а его качество страдает. Попадающий в детский организм никотин отрицательно влияет на ритм сердцебиения крохи, сон и аппетит младенца, а также нервную систему малыша.

Если младенец становится пассивным курильщиком, это грозит ему проблемами с сосудами, дыхательной системой, а также аллергией. Особенно опасно то, что вследствие курения мамы у крохи повышается риск внезапной смерти.

Если курящая женщина не может отказаться от сигарет, следует постараться уменьшить их количество — максимум до 5 в день. Недопустимо курение перед кормлением, поскольку при этом в молоко попадет большое количество вредных соединений. Выкурив сигарету после кормления, к следующему кормлению никотин частично выведется из маминого организма. При этом маме не следует курить рядом с ребенком, а после курения нужно хорошо помыть руки, почистить зубы и переодеться.

Употребление алкоголя, так же как и наркотиков, недопустимо для кормящей мамы. Алкогольные напитки в любом количестве вредны младенцу на грудном вскармливании. Они воздействуют на нервную систему и сердце карапуза, а также пищеварительную систему малыша. Особенно важно не употреблять никаких спиртных напитков до 3-месячного возраста ребенка, так как печень новорожденного неспособна переработать даже минимальную дозу этилового спирта.