Книга без границ

Анна Заикина, 2022

Кому-то не хватает силы воли, кто-то потерял мотивацию, кого-то одолевает страх и четкого плана действий недостаточно. Кто-то ошибся, запутался и не хочет меняться. Кто-то не смог найти себя и свой путь.Это – книга-путеводитель. Автор «Книги без границ» Анна Заикина, журналист с опытом работы в ведущих зарубежных изданиях и педагог-психолог с большим стажем, на себе проверила множество психологических методик и теорий, обещающих изменить жизнь, и выработала свою систему. Систему, которая поможет каждому стереть сдерживающие мышление границы.Эта книга – ваше новое приключение. Книга, у которой есть даже «музыкальная обложка» – ваш безграничный проводник, призванный со-настроиться с текстом еще до прочтения. Запускайте видео и начинайте читать. Если книга уже в ваших руках, значит, вы стоите на пороге перемен и готовы стереть оставшиеся границы, чтобы воплощать мечты в реальность.В создании книги помогали:Дизайнер: Алёна Гришкова. Фотограф: Ольга Швабауэр, Композитор: Виталий Дьяченко.

3. Цели и возможности

Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе. Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх.

Максим Горький

Кто вам сказал, что это невозможно? И кто он такой, чтобы так запросто оперировать словом «невозможно» по отношению к вашим задумкам?

Наполеон Хилл

Когда начинаешь жить с целью, все моментально становится на свои места. Жить с целью означает делать то, что любишь, то, что хорошо умеешь, и то, что считаешь для себя важным.

Джек Кэнфилд

Действительно, чтобы отточить какой-то навык, человеку необходима хладнокровная дисциплина в исполнении постоянных, рутинных действий. Но чтобы достичь результата с помощью полученных навыков, действия должны быть все время разные. То есть нужно пробовать менять порядок действий в достижении одного и того же, не зацикливаясь на том, что вы уже делали. Искать другие пути, пробовать разные подходы. Перестать считать, что один и тот же порядок действий приведет к другому (читай — лучшему) результату. Но, что еще важнее, вы должны знать, чего хотите на самом деле.

Большая толпа в холле университета обступила посла Германии, а прямо перед ним с диктофонами и записными книжками стояли мы со Светой, находясь в эпицентре событий. Впервые я ощутила, для чего я так много и долго учила немецкий язык, впервые я прочувствовала, каково это — испытать заветное dreams come true. Я брала интервью на иностранном языке у Фридриха фон Плетца, официального посла Германии в России, непринужденно и с интересом, в завершении общения получив от господина посла комплимент, подтверждающий, что мои усилия с пяти лет были не зря: «Я словно давал интервью, не выезжая за пределы Германии. И, хочу заметить, у вас идеальное произношение, дамы». С этого дня мы стали дружить. Со Светой, конечно. И еще с несколькими людьми, которых нам подарила судьба на приеме посла во время Дней германской культуры в Краснодаре.

Через неделю в университетской газете вышла целая полоса, запечатлевшая описанный мною момент. По минутам помню, как этот материал создавался: мы со Светой сидели в студенческом кафе с диктофонами, переводили с немецкого, записывали детали, оттачивали слог в текстах. Тогда я еще не знала, как много интервью у меня будет впереди, сколько встреч с послами, профессорами, представителями самых разных профессий, добившихся значительных результатов в своей жизни. Будет выход моей первой книги, которую вы прямо сейчас держите в своих руках. А между этими событиями — сотни моих трудочасов, принятых решений, перелетов, текстов, взятых на себя рисков, достигнутых целей и целых 18 лет жизни. Но они того стоили.

После опубликованного интервью, как и полагается, у меня выросли крылья. Но еще больше у меня выросли требования к себе. К тому моменту я все чаще мечтала быть международным журналистом и даже иногда так представлялась, хотя международная карточка журналиста (International Press Card) под номером АА — 20451 появилась у меня лишь в 2007-м. В году, в котором была достигнута еще одна моя большая цель. Но обо всем по порядку.

Многое из наших свершений зависит от того, как мы общаемся с окружающими нас людьми, и об этом мы поговорим в следующей главе. Но больше, конечно, зависит от того, как мы общаемся с самими собой — каждый день, каждую минуту, перед сном, после пробуждения. Ведь этот монолог не заканчивается практически никогда, не так ли?

Чтобы это проверить, закройте на минуту глаза и попробуйте сосредоточиться, не думая ни о чем. Совершенно ни единой мысли хотя бы одну минуту. Поехали… Ну что, получилось их остановить? Понимаю, практически невозможно. И от того, какие именно мысли мелькают в нашей голове, зависит качество нашей жизни. Мы сами можем превратить свою жизнь в триумф, просто наладив диалог с собой. Или стать теми, у кого ничего не выходит, лелея пессимистические картины будущего в своем сознании. Вы что выбираете? Если первый вариант, то сами инструменты работы со своими мыслями вы найдете в 11-й главе.

Это только после 2014 года, получив второе высшее, психологическое образование, я осознала, что возможности человека совершить в жизни что бы то ни было основываются на способности управлять собственной нервной системой. А поскольку у всех людей неврология одинаковая, то это означает, что если вы знакомы с кем-то, кто добился невероятных результатов, то и вы можете достичь их же, зная детали его общения с собой. Но тогда, в 2004-м, я интуитивно действовала по четко прописанным постулатам самых выдающихся специалистов в мире в области психологии и программирования себя — Ричарда Бэндлера и Джона Грайндера^[12]. И теперь хочу, чтобы с помощью этой книги у вас, дорогой читатель, воссоединение интуиции с осознанием прошло путь короче, чем в 10 лет, как это было у меня.

И, пожалуйста, рассматривайте все, что здесь написано, лишь как шанс начать делать то, что вы делаете со своей жизнью, осознанно. Мои истории — это не инструкции к применению, а только доказательства многих исследований в области познания себя, мотивации и психологии. Важно не верить в меня на 100 процентов, ведь всегда может произойти случай, в котором действия, описанные в книге, не сработают сразу. Однако если вы захватите с этих страниц в свою жизнь основы методов и действий, приводящих любого человека в продуктивное состояние, и при этом нащупаете свои, в этом и будет победа. Нести ответственность за свои эмоции, состояние и поведение — большой успех, доступный каждому.

Помните фильм «Сбежавшая невеста» режиссера Гэрри Маршалла? Мой любимый эпизод, когда главная героиня Джулии Робертс — Мэгги — наконец решает разобраться, в каком виде она все-таки любит есть яйца, приготовив и попробовав все возможные рецепты. В итоге оказывается, что по-настоящему она любит только яйца бенедикт. А ведь с каждым из предыдущих парней, от которых, к слову, она сбегала прямо у алтаря, она думала, что любит: со священником — болтунью, с музыкантом — глазунью, с жуковедом — яйца пашот, а с любителем гор — только белки.

Знать, что ты любишь на самом деле, задаться этим вопросом как можно раньше, изучить себя, свою неврологию и состояния и научиться управлять этим ящиком Пандоры — залог яркой жизни счастливого человека. Иначе придется все время сбегать от других, а по сути — от себя, искать причины неудач и еще больше их порождать. Не лучше ли уделить время себе, оторвавшись от безумного потока информации?!

Так наступил 2005-й, год больших разочарований и маленьких побед, проб и ошибок, год трех столиц и ключевых событий. Первое из которых случилось уже в апреле в северной столице России — в величественном Санкт-Петербурге.

На том самом приеме посла Германии в Краснодаре я познакомилась с Артемом Лысенко, сотрудником факультета журналистики МГУ. Спустя несколько месяцев Артем пригласил меня принять участие в российско-немецком форуме СМИ MedienForum 2005. Не раздумывая, я купила билет на самолет. Мне становилось очевидным, что я двигаюсь в правильном направлении, а журналистика и немецкий язык прочно связаны с моей реальностью.

Главной темой этого форума был вопрос о свободе слова СМИ в России, и обсудить его прибыла довольно внушительная делегация экспертов: директор Свободного Российско-Германского института публицистики при факультете журналистики МГУ Галина Вороненкова, соиздатель немецкой газеты «Франкфуртер альгемайне цайтунг» Вернер Д’Инка, руководитель русской редакции радио «Немецкая волна» Корнелия Рабиц, директор журналистского Центра международного сотрудничества Инна Соснова.

Это были несколько дней впечатлений, знакомств, погружения в атмосферу замотивированных, талантливых, активных людей журналистского сообщества не только из столиц и из разных регионов нашей страны, но и Германии. Случились и разочарования. После посещения факультета журналистики, самого форума и разных ТВ — и газетных редакций Петербурга, которые были запланированы в программе, стало очевидно, что мне не хватает опыта работы в крупнейших СМИ, что большая часть коллег на форуме уже многократно работала в Германии. Но самым сильным разочарованием стало, пожалуй, осознание, что гораздо сильнее, чем в журналистику, мне хочется погрузиться в вопросы связей с общественностью. Я, наконец, начала разбираться, что у меня получается лучше всего.

Вернувшись в Краснодар, в кубанскую столицу, на родной факультет в два этажа далеко не главного здания университета, я серьезно занялась вопросом изучения взаимодействия журналистики, рекламы и PR, потому как было очевидно, что перспективы развития этих сфер с точки зрения интересов граждан в получении объективной и полезной информации на тот момент являлись довольно реальными, но отдаленными. Чем больше я погружалась в тему, тем больше были мои опасения, что, смешивая журналистику с рекламой и PR, региональные СМИ быстро теряют доверие аудитории. Бумажные версии газет и журналов в те годы были еще весьма популярны, потому как пик развития социальных сетей в России пришелся только на 2013–2014 годы.

Именно с этой волнующей меня темой я и отправилась под конец 2005-го в столицу нашей Родины Москву выступить с докладом на международной студенческой конференции «Ломоносов-2005» в МГУ. И это был уже третий факультет журналистики за уходящий год. Монументальные колонны, огромные аудитории, величественные коридоры главного университета страны будили чувство уверенности только одним своим видом. То, чего так не хватало нам в провинции. Зато того, чем могли гордиться мы, так не хватало столичным коллегам: искренности в стремлении добраться до истины. Конференция мне четко дала понять: нас, студентов, много чего по-настоящему волновало, но в формате обсуждений далеко не пойдешь. Надо действовать. И я начала. Потому что верила в свои силы. А случилось это благодаря тому, что с самого раннего детства в меня и мои затеи всегда верили родители. Верили и любили.

Стартовала я интуитивно с главного, представив, будто я уже достигла того результата, о котором начала думать, — обучение и приобретение опыта работы в сферах PR и журналистики в Германии и не меньше. Такими мыслями я привела себя в суперпродуктивное состояние, в котором не добиться этого было просто невозможно. Разузнав о стипендиальных программах DAAD (Германской службы академических обменов), я стала собирать необходимые документы для первого тура. Всего их было два, и, выиграв первый, нужно было отправиться в Москву в немецкое посольство на очное собеседование с ведущими журналистами Германии. Это был вызов, вызов и удовольствие — осознавать, насколько все случившееся со мной ранее неслучайно. Потому верить в свои силы мне помогали ежедневные мысли о моих возможностях и будущей победе.

Появление определенных верований у каждого человека в основном случается бесконтрольно: на жизненном пути нам подкидывают как положительные, так и весьма отрицательные события, формирующие нашу картину мира. И если не внести ясность в тот поток мыслей, который прямо сейчас несется в вашей голове между этих строк, то и не вы вовсе будете управлять своей жизнью, а все привходящие факторы и другие люди. Только если вы сами знаете, во что точно верите и чем руководствуетесь, выбирая свои мысли и формируя их направления, то и сами же сможете формулировать свои цели. И, будучи в процессе их достижения, будете счастливы. Но если вы совершенно убеждены в том, что вас ждет провал, даже не пытайтесь трудиться: организм уже настроен на неудачу и не примет никакого успеха. И если прямо сейчас вы находитесь во втором состоянии — книгу можно смело отложить.

Невероятно символично в начале 2006 года преподаватель моего любимого курса «Редактирование» кандидат филологических наук Марина Анатольевна Шахбазян, зная меня уже довольно давно, предложила поучаствовать делом в большом издательском проекте библиотеки Свято-Ильинского храма города Краснодара, который осуществлялся по благословению Высокопреосвященного Исидора, митрополита Екатеринодарского и Кубанского. Моей задачей было перевести со старорусского на современный литературный русский язык труд инока афонского Фикары «Плач кающегося грешника», изданный в 1890 году в Москве.

Это был непередаваемый и непростой первый опыт редакторской работы, которую я делала даже ночами, боясь допустить непозволительную ошибку, а успеть нужно было к определенной дате. Текст, который появился перед моими глазами, был в том числе о вере. О главной движущей силе, дающей мне импульс работать дальше и больше. Никогда не забуду последнюю ночь перед сдачей всего материала: финальной вычиткой я начала заниматься с утра, но время неумолимо бежало. Ближе к полуночи я понимала, что сама не справлюсь. Спасением стала моя мама, которая всю ночь до самого утра вслух читала мне оригинал, чтобы я могла быстрее вычитать уже готовый переработанный мной текст. Помню, спать в ту ночь мы так и не легли… Материал был сдан в срок!

Через несколько месяцев я держала в руках книгу библиотеки Свято-Ильинского храма в твердом переплете, с типографским запахом свеженапечатанной бумаги, с хрустящей обложкой, а в выходных данных книги черным по белому впервые в моей жизни значилось «Редактор: Анна Сергиенко».

Великие говорили: «Они могут, потому что они считают, что могут», так что прямо сейчас открывайте последнюю главу этой книги и ведите свой честный разговор дальше, записывая все цели, а также ценности вашей жизни, в которые вы искренне верите, и те верования, которые сковывают ваши движения. Теперь главное — осознать, что все, о чем вы думаете, контролируете вы, и в ваших силах менять свои ценности и верования. Посмотрев же теперь на свой список сдерживающих вас убеждений, вы увидите, как много было не сделано только из-за них. И если это вам не нравится, в ваших силах их поменять. Потому что вера человека во что бы то ни было окрыляет, находит удивительные ресурсы и направляет их на достижение невероятных результатов.

Of you go!

Примечания

12

Ричард Бэндлер, Джон Грайндер — соавторы нейролингвистического программирования (НЛП). Создатели НЛП утверждают о существовании связи между неврологическими процессами (нейро), языком (лингвистическое) и паттернами поведения (программирование), а также о возможности влиять на них специальными техниками для достижения желаемых целей. Техники НЛП направлены на копирование или моделирование поведения людей, добившихся успеха в некоей области, для приобретения их навыков.