30 дней благодарности до Нового года

Анна Дегтярёва

Добро пожаловать в мир радости и благодарности с книгой «30 дней благодарности до Нового года»!Эта книга станет вашим проводником в увлекательном путешествии к жизни, наполненной благодарностью и признательностью. Проведите 30 дней до Нового года с чувством благодарности.

День 2. Благодарности новым местам, в которых вы побывали

Благодарю за посещение новых интересных мест!

Посещение новых мест помогает нам жить более интересной жизнью, узнавать что-то новое, общаться с новыми людьми. Поэтому сегодня мы с вами вспомним все места, которые вы посетили в этом году, и поблагодарим за это! Ведь это тоже — маленькие радостные события жизни, которые стоит уметь ценить.

Что может относиться к новым местам? Это — кафе и рестораны, музеи и выставки, здания и квартиры, церкви и святые места, парки отдыха и природные заповедники, аэропорты и вокзалы, города и страны. А может, вы впервые побывали в какой-то части своего города, где до этого ещё ни разу не были, и вам там понравилось!

Вспомните и запишите благодарность за посещение этого места, и почему вам там понравилось, чем запомнилось, что хорошего вам это место подарило (воспоминания/эмоции/ощущения).

Здесь же вы можете выразить признательность за те места, которые вам нравятся, и вы часто там бываете, например, любимое кафе или спортивный клуб. А также выразить благодарность тем людям, которые были рядом с вами в этих местах, с кем вам было приятно и радостно общаться.

Важно! В практике благодарности большую роль играет искренность ваших чувств. Поэтому, если вы не ощущаете благодарности за что-то, не нужно об этом писать. Выразите признательность именно за то, за что действительно чувствуете в сердце большую благодарность!

Если же в этом году у вас было мало посещений интересных новых мест, то запишите списки с мечтами, как будто вы уже побывали в тех местах, которые вам хочется увидеть и поблагодарите за это. Запустите процесс творения! А затем, когда мечты станут реальностью, обязательно поблагодарите за осуществления ваших желаний.

Благодарности для примера:

— Благодарю за посещение красивых старинных сооружений в новом для меня городе во время путешествия.

— Благодарю за моё посещение нового уголка другой страны, за радость от прогулок по старинным каменным улочкам.

— Благодарю за посещение новых для меня музеев и культурных площадок.

— Благодарю за знакомство с новыми людьми на проведении художественной выставки.

— Благодарю за салон красоты, который я для себя нашла, и где мне очень нравятся предоставляемые услуги.

— Благодарю за посещение новых мест с красивым панорамным видом на город.

— Благодарю за мои удачные походы по новым торговым центрам.

— Благодарю за аэропорты, в которых я побывала в этом году во время путешествий.

— Благодарю за уютные кафе, где я хорошо проводила время с подругами за чашечкой кофе.

— Благодарю за мою квартиру, где мне уютно и комфортно жить.

Пишите то, что важно для вас, что вызывает в памяти положительные эмоции. Ведь то, на чём мы фокусируем своё внимание — то и увеличивается, поэтому делаем практику радостно и с глубоким чувством благодарности.