Арт-терапия. Магия мандал

Анна Букина-Кравец, 2022

Автор: Анна Букина-Кравец, арт-терапевт, психолог, коуч, расстановщик, игропрактик со стажем более 12 лет.Книга, которую вы держите в руках – это не просто раскраска.Это коучинговая книга, которая с помощью правильно заданных вопросов к каждой мандале поможет разобраться в себе, лучше понять себя, проработать негативные установки в голове и убрать их из тела. А также настроить свое пространство на то, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему – мягко, легко, плавно.Книга предназначена для многократного использования.Книга содержит 30+ мандал, а также инструкцию по тому, как самим рисовать мандалы – если, конечно, вы этого захотите.

Процветание и изобилие

Вопросы для размышления перед настройкой на мандалу:

— Что для вас изобилие?

— В чем вы хотели бы, чтобы оно проявлялось?

— Какая вы, процветающая?

— Что вы делаете, когда у вас достаточно денег?

— С кем общаетесь?

Напишите 5-10 установок-аффирмаций, которые вы будете повторять при раскрашивании мандалы. Это поможет вам сохранять нужный настрой на протяжении работы с мандалой:

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Сядьте удобно, закройте глаза, подышите глубоко 3-5 минут.

Подумайте о тех моментах изобилия, которые вы вспомнили в процессе размышления.

Произнесите, желательно вслух:

Я, (НАЗОВИТЕ СВОЕ ИМЯ), ВЫРАЖАЮ НАМЕРЕНИЕ СОНАСТРОИТЬСЯ С ЭНЕРГИЕЙ ИЗОБИЛИЯ, ПРОЦВЕТАНИЯИ ДЕНЕГ.

Раскрасьте мандалу.

Мандала «Процветание и изобилие»

Напишите ниже ваши осознания:

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________