Новогодние облака

Андрей Зенков (2024)

Главный герой находится в состоянии внутреннего кризиса и решает провести эксперимент, чтобы изменить себя и свою жизнь. Он ставит перед собой амбициозную цель — стать идеальной версией себя и научиться доводить дела до конца. В книге описывается внутренний мир героя, его мысли и переживания. Читатель наблюдает за тем, как герой пытается справиться с сомнениями и страхами, которые мешают ему начать эксперимент. Книга представляет собой философские размышления о саморазвитии, силе воли и возможностях человека. Она заставляет задуматься о том, насколько важно верить в себя и свои силы, даже когда кажется, что всё потеряно

Глава 6

26.01.25. Воскресенье, 17:17.

Снова воскресенье, значит, уже пролетела целая неделя, а я не написал ни строчки. Это, конечно, плохо, но, к счастью, это не значит, что мой эксперимент тоже остановился. Я не ел целую неделю, как и планировал, после 15 часов. И я сбросил 2 кг жира. К сожалению, это пока что почти всё. Английский язык я почти не учил, то, что я в фоновом режиме посмотрел два выпуска, не считается… Хотя… Еще нога. Я работал над ней значительно больше, чем обычно, но все-таки меньше, чем нужно. Больно, просто больно. А еще неудобно, особенно на работе. Поэтому обычно искал любую возможность, чтобы сдвинуть время упражнения на более позднее, а потом и совсем не делать. С небольшой натяжкой можно оценить выполнение моего плана на неделю на 50%. То есть половину из заявленного, допустим, я все-таки сделал. Можно сказать, что троечку я всё-таки заработал. Хотя тройка совсем не та отметка, которую ставят человеку, замахнувшемуся на решение «нерешаемых» проблем… Как это можно поправить? Поскольку это всё эксперимент, то новый способ воздействия на мой эксперимент и на меня в частности — это введение новой независимой переменной. Простыми словами, мне надо что-то такое «съесть» или как-то удачно «головой удариться» (независимые переменные), чтобы я наконец начал учить английский язык и по 9 раз в день «ломать ногу» (зависимые переменные). Для начала надо определить, какие переменные я уже использовал?

Первая независимая переменная, которую я ввел в самом начале этого эксперимента, называлась «декларация о намерениях». В моем эксперименте — литературном произведении — эта декларация называлась «Новогодние облака». Этой декларацией я открыл как бы «новый проект», и под него автоматом пошло «финансирование». Это не совсем уместный термин в данном контексте, но он лучше всего объясняет, какое воздействие произвела эта независимая переменная. «Финансирование», конечно, пошло не откуда-нибудь, а из собственных внутренних резервов психики, таким образом появилась новая мотивация. Это первая стимулирующая переменная, которая должна была меня подтолкнуть к началу нового эксперимента. И она свою задачу выполнила. Но, к сожалению, ее воздействие быстро слабеет, и, подобно метафоре «Новогодние облака», она растворилась и исчезла.

Еще одна независимая переменная, которую я использовал и которая называется «хоторнский эффект» (Хоторнский эффект — это феномен, при котором некоторые люди начинают работать усерднее и показывают лучшие результаты, если они участвуют в научном эксперименте или знают, что за ними наблюдают).

https://trends.rbc.ru/trends/social/63caa3789a794713267d891b

Этот эффект или переменная, в моем случае, хорошо работает во всех мною проводимых экспериментах, но эффект от его использования все же не стоит переоценивать..

Следующая переменная, которую я использовал, это «самоназначенный дедлайн» — моя придумка, хотя, возможно, что-то подобное уже есть. Несмотря на то, что я много раз нарушал разного рода дедлайны, эта переменная имеет на меня пока самое сильное воздействие.

Пока всё. Это все независимые переменные, которые я сознательно ввел и которые на данный момент фиксирую. Их явно недостаточно. Эксперимент «буксует», нужно вводить новые стимулы или независимые переменные, которые бы увеличили мою мотивацию и подтолкнули бы к более активным действиям. Я подумал, что «социальная значимость» этого эксперимента могла бы стать еще одной такой переменной. Человек относится к «социальным животным». То есть мы, наши предки и даже предки наших предков, эволюционировали в групповом взаимодействии. А это значит, что внутри меня находятся гены, которые будут поощрять все мои действия, направленные на то, чтоб что-то сделать для моей «стаи». А это, в свою очередь, еще больше добавит баллов к моей мотивации. Как это использовать? Люди по одиночке очень слабы, но вместе они могут победить даже «мамонта», и тогда «мяса» хватит на всех. Мамонтов, к сожалению, уже нет, разве что скелет еще можно увидеть в музее Орлова, а роль вот «мяса» стали выполнять деньги, и их явно не хватает.

«Опрос, проведенный сервисом SuperJob, показал, что россияне считают доход в 43 тыс. руб. в месяц порогом бедности. Богатым считают человека, который зарабатывает более 860 тыс. руб. в месяц. А для комфортной жизни россиянам необходимо 250 тыс. руб. в месяц». При этом только 7% россиян мечтают о уровне дохода в 250 тыс. руб. в месяц. Остальные согласны на меньшее. Данные на 18 октября 2024.

Деньги, конечно, не главное условие счастливой жизни, но довольно весомое. Я, к счастью, не нахожусь у порога бедности, но все же еще мечтаю о доходе в 250 тыс. руб. в месяц и, как и 93% россиян, соглашусь и на меньшее.

Цель моего эксперимента состоит в том, чтобы с помощью теории маленьких реваншей убрать внутренние блоки, накопившиеся внутри меня за годы жизни, и тем самым вернуть себе прежнюю уверенность и креативность, а далее уже с помощью теории маленьких побед развить и закрепить успех.

Успех — величина многогранная, и одна из его граней определенно имеет золотой цвет. Поэтому реализация мечты о доходе в 250 тыс. руб. в месяц станет подтверждением успешности эксперимента. А поскольку одним из обязательных условий настоящего эксперимента является воспроизводимость, то такого же успеха смогут достигнуть те, кто его сможет повторить. И, возможно, эта новая переменная как раз добавит мне недостающих баллов.

Планы амбициозные и на настоящий момент мне самому кажущиеся невыполнимыми, но пока это только эксперимент, и его надо продолжать. Сейчас я просто решил показать себе возможные дальние горизонты в надежде, что это все придаст мне еще немного дополнительной мотивации.

Поскольку самой действенной независимой переменной на настоящий момент является самоназначенный дедлайн, то я использую его и сегодня. Завтра надо попробовать встать в 5:00 для получасовой разработки ноги, и далее в течение дня сделать еще восемь коротких серий. Еще, опять, снова, в очередной раз приступить к курсу «Полиглот 16». Это трудная, но пока решаемая задача в рамках моего эксперимента. И третья задача, которая поставлена на этот эксперимент №1/25, сбросить 5 кг, кажется мне самой легкой, поскольку я уже сбросил 2 кг за неделю. Осталось еще три недели и три килограмма. Это, думаю, будет легко.