Чакры. Энергетические уровни. Самоисцеление и устранение препятствий

Анатанас Санатана, 2023

Эта информация может оказаться ключевой для перевода самого себя из жестких конструкций, что неминуемо обрушиваются, в более текучие формы полной жизни. Через знания и опыт мы способны создать в себе более идеальные состояния себя, исцеляя через себя весь мир. Дары восстанавливаться и самоисцеляться даны каждому для психического и физического здоровья. В божественной игре познания себя мы проявляем эти силы и приближаемся к потерянному Источнику, скрытому и зовущему мягким внутренним чувством.Найденные откровения как сакральные ключи открывают порталы во вневременное за пределами наших чувств. Верю, они помогут встретить в пути ваше личное вдохновение. У каждого свой причудливый путь в естественном стремлении знать за пределами того, что проявляется. Жизненно существенным мне видится вибрировать вечными истинами и дышать гармонией радости, единства всех нас. С целью жизненности и гармонии, с целью свободного потока энергии, с целью воплощения и безусловной любви я предлагаю вам это.

Глава 7. Анахата чакра

Четвертый информационный уровень.

7.1. Проявление уровня в человеке

7.2. Качества четвёртого уровня и баланс чакры

7.3. Программы Четвертого Уровня

7.4. Растождествление с программами

7.5. Думай Сердцем

7.6. Соединение с сокровенным желанием

7.7. Настройка энергоинформационного уровня

7.8. Восстановление и развитие уровня.

7.1. Проявление уровня в человеке

Как узнать человека с активным четвертым уровнем?

Обобщенный портрет человека, который живет на этом уровне, имея открытую и развитую сердечную чакру, может быть примерно таким.

Плавные движения тела, мягкая походка, человек идет будто босиком по мягкому влажному песку, перекатываясь плавно всей ступней. От его внешности веет силой и авторитетом. Человек выглядит удачливым и счастливым, создает впечатление ответственной личности. Он владеет собой и вызывает доверие. В общении не поддерживает пустые разговоры, может делать длинные паузы и молчать. Его характеризует радостное ровное состояние, и он искренне радуется за других. К другому человеку он всегда обращается по имени, и с готовностью оказывает поддержку. Легко относится к вещам и спокойно расстается с ними. Легко задумывает желания и выполняет их.

У него спокойное медленное дыхание, а также есть способность к задержкам дыхания более длинным, чем у человека, живущего на нижних трех уровнях. Он может попадать спонтанно на какое-то время в бездыханное состояние, подсознательно управляя элементом воздуха.

Паранормальные способности этого уровня: способность на расстоянии воздействовать на объект и целительство ладонями, ясновидение и передача мыслей на расстоянии.

7.2. Качества четвёртого уровня и баланс чакры

Чистая безусловная любовь является качеством сердечной чакры. Любовь во имя любви, которой ничего не нужно взамен. Для нижних чакр такое невозможно, там всегда присутствует личный интерес, а подобный человек принимается за глупого чудака. На уровне Анахаты человек уже думает о других, ему присуще желание одновременно отдавать и получать.

Пять физических чувств служат нам в физическом мире, обслуживая Личность. На нижних трех чакрах мы воспринимали мир только через них, находясь в полной иллюзии и узости восприятия. Анахата — это уже оккультный центр, через который появляется возможность проникновения в области сознания за пределы пяти чувств. Активизация Анахаты приводит к неимоверной глубине чувств без каких-либо эгоистических и личностных переживаний. Проявляются высшие духовные способности, и человек начинает понимать скрытые связи казалось бы обособленных событий, приходит большая ясность в понимании людей и ситуаций.

Человек начинает контролировать свои чувства и желания, при условии очищенных нижних трех чакр. И наконец, человек перестаёт ощущать себя отдельным от мира.

Открытая Анахата одаривает человека пониманием силы любви и высших истин, праведностью и бескорыстием, подлинным бесстрашием.

Чувство Гармонии и блаженства, текущая потоком энергия, уверенность, духовная устойчивость и крепость духом, милосердие к окружающему миру, смелость, мужество противостоять любым обстоятельствам — качества развитой анахаты.

На уровне отношений проявляется верность, надежность, искренность, нежность, уважение, любовь к людям и природе.

Развитая активная чакра поддерживает появлению в жизни всего, что человеку необходимо. Желания исполняются по взмаху ваших пальцев.

Природа проявляется как живое пространство, астральный мир природы становится явным и появляется способность общаться с природными духами.

Открытость и отзывчивость человека миру соответствует открытости сердечной чакры.

Баланс энергий чакры

Если чакра открыта, но нарушен ее баланс, у человека возникает неуклонное сильное стремление только отдавать, что приносит вред и отдающему и принимающим.

Другая крайность — закрытость чакры. Закрытость чакры появляется, когда человек из-за своего опыта по каким-то причинам отказывается от любви. Свой опыт он воспринимает как страдание, как неизбежную боль.

Если сердечный центр закрывается, вернее сжимается, то энергия застаивается и проявляются отклонения в жизни и здоровье.

В здоровье сначала ослабляется иммунитет, ощущается усталость, появляются простудные заболевания. Затем сердечное-сосудистая система и легкие накапливают заболевания: сердечная недостаточность, межреберная невралгия, астма, бронхит, пневмония.

В отношениях все рушится, нет верности ни друзьям, ни делам, ни партнеру. Проявляются холодность, закрытость от всего мира, теряются или искажаются смыслы жизни, наступает одиночество.

Человек часто раздражен, надоедлив, чувства его грубые, эгоистичные. Проявляется он материально и приземленно через нижние чакры. Он может хотеть помогать миру и людям, но делает это всегда из своих интересов. Развиваются зависимости.

Признаки неуравновешенного состояния сердечной чакры: сентиментальность, зависимость от любви, чувство вины, любовь как потребность со множеством условий. В слова «я люблю тебя» вкладывается смысл «ты необходим мне!», проявляя эгоизм и потребности низших чакр.

7.3. Программы Четвертого Уровня

Сущности Света. Искушения.

Программы этого уровня называют Сущностями Света. Они есть Ловцы Душ. Настоящая борьба за Душу происходит в проявленном сознании, в свете. В свете есть все возможности от бога, и каждая светлая душа представляет собой ценность и вес.

Какие задачи у программ этого уровня? Программы искажают ментальные настройки, подменяют ценности, и искажается само понятие любви.

Например, любовь начинает пониматься как страдание или борьба, и тогда открывается доступ низшим аспектам сознания.

Понятия о добре и зле переставляются, все становится наоборот.

Человек попадает в самообман, сужается его поле видения, проявляются крайности. В таком тумане человек не может оценить ситуацию и не чувствует себя. И тогда уже проявляется Эго личности, которое выбирает только «хорошее», только блаженство, а в результате убирается из памяти все, что не вписывается в эту картину, искажая уже полностью его картину мира.

Например, все встречали людей, которые могут хорошо говорить словами своего гуру или учения. А если их спросить о чем-то другом, и им придется говорить от самого себя, обнаруживается бессвязная речь без тени без собственных мыслей. Человек не чувствует себя, общается только через слова своего гуру. Он не чувствует свою душу, психическая жизнь не воспринимается, все протекает на ментальном уровне.

Такой человек любит визуализации со светом, вызывающие блаженное состояние.

Он выпал из реальности, все стало неважно, кроме блаженства. Все воспринимается только через блаженство. Заброшена семья, работа кое-как или нет ее. Проблемы могут быть по всем более низшим уровням, но человек этого не замечает, «улетел». Если он не очнется, то теряет все.

Свою личность человек проявляет через свет, добро и любовь. Искренняя любовь и избыточная помощь буквально навязывается этим человеком всем вокруг. Через любовь рассевается искаженная информация с перевернутыми смыслами. А если человек активный и обладает большим количеством силы, с развитой муладхарой чакрой, то через такую любовь будет много разрушения в мире.

Искушения на этом уровне связаны тоже с желанием испытывать блаженство: уйти в нирвану через психотропные средства, или напиться до состояния забвения себя. Бросить все, что не связано с блаженством, отключиться от суеты мира и уйти в монастырь, ашрам — это тоже соблазны с этого уровня. И такой уход может стать бегством от задач данного воплощения.

Другого характера искушения программ — искажение в виде идеи спасти мир и всех в мире. Оглушающе преувеличенное чувство долга и совести, и человека с таким искажением уже легко уронить вниз в чувство вины и депрессию.

Многие люди живут на первых двух уровнях, меньше — на третьем уровне, а переход на четвертый уровень еще более малочисленный. Многие становятся жертвами иллюзий через подмены ценностей и выходят из игры, застревая в самообмане. Ведь когда человек выходит на духовный путь развития, программы подключаются и устраивают провокации обязательно.

Эгрегоры религий контактируют человека через сердечный уровень, неся свет, а вся история распространения такого света наполнена жестокостью проповедующих его. Такое служение богу уже будет мнимым, ментально придуманным. Сентиментально-добрые люди часто добры только до момента, пока не задето их эго. Много на свете сердечных бездомных людей, выпавших из своего мира на улицу.

7.4. Растождествление с программами

Четвертый уровень игры не пройти без кристальной честности с собой. Необходим навык наблюдать за собой и выявлять малейшую нечестность в самом малом и, казалось бы, безобидном. Отстраненный Наблюдатель в вас замечает слова и мысли, анализирует и не впадает в «любовь и добро». Потребуется ясность ума и умение слушать себя. Потребуется умение четко различать, где вы играете роль, и в чем она состоит. Умение наблюдать людей и видеть, кто из них подключен программой и сам работает ловцом душ. Такие люди говорят одно, играя роль сладким голосом, а когда выходят из роли, в жизни они совсем другие. В речах их нет конкретики и четких критериев, все расплывчато и абстрактно, себя они не чувствуют и говорят чужими словами.

Внутренняя честность с собой предполагает не прибегать к абстрактным ментальным конструкциям, а говорить только то, что чувствуешь сердцем. Развитое Внутреннее чувство и честность с собой поддержат в выполнении обещаний себе и другим.

Сравнение себя с другими — это большой крючок, через который программе можно зацепиться за ваше эго. А умение признавать свои проигрыши и продолжать своим уникальным путем, наоборот, придаст неуязвимости. Личность свою желательно содержать в чистоте и быть с ней в контакте.

7.5. Думай Сердцем

Ментальное поле энергий Анахаты.

В чистом и открытом сердце пробуждается дух, и тогда мы чувствуем бесконечную радость мира и осознаем смысл, цель нашего пребывания в нем.

Весь мир воспринимается как подарок жизни, как чистая Возможность. Нам всем знакомо это чувство. Мы ищем себя здесь без всяких привязок к материальности, без деления на хорошее и плохое. Из сердца, светлой обители души, струится тихая радость и любовь возвышенная, без примесей каких-либо ограничений физического мира и тела.

Через растождествление себя с телом, со своими эмоциями — «Я — не тело, я — даже не Ум» — начинается Путь Духа. Цель Человека — родиться дважды в одном теле. Заново родиться в Духе — это осознанный выбор и путь собственных усилий. Уже никто за нас это не сделает, а помощью извне может оказаться хитроумная программа, сбивающая с пути.

Выражение от Пегги Феникс Дубро «Думай Сердцем, чувствуй Умом» очень красиво и тонко выражает истинные роли ума и сердца. Это точный ориентир в пути.

Сердце живет в тонком ментальном мире, правит нашим ментальным телом. И только сердце подскажет истину. Только сердцем можно почувствовать свои истинные желания. Только сердцем можно понять свои спонтанные шаги. И только сердце подскажет выход из тупиковой ситуации. Думать разумом Сердца означает всегда слышать внутреннее чувство своего сердца.

«Чувствовать Умом» означает, что умом нам надо почувствовать ментальное поле и проверить, от сердца ли пришла информация, истинное ли это чувство? или пришло извне от ментальной программы?

Итак,

Думай Сердцем, чувствуй Умом.

Разбудить сердце и перейти в своей жизни на уровень вибраций энергии Анахаты — это достойная цель. Многие еще живут на уровне трех низших чакр в своей личности, в индивидуальном «я», в отделенности от мира, где есть только «мой» дом, моя семья, мои деньги, мои интересы.

С пробуждением на четвертом уровне мы отстраняемся от личностной уникальности, переходим на коллективные уровни реальности. Мы начинаем чувствовать единство жизни, гармоничную связь с миром и другими людьми. Понятие семьи расширяется с кровной до духовной семьи, понятие дома становится гибким в зависимости от задачи.

Три низшие чакры — это о личной энергии, о Личности, ее границах и отделенности от других. Три высшие чакры — это коллективные аспекты «Я», усиливающие связь с Вселенной. Уровень Сердца — место встречи персонального и коллективного аспектов «Я». Сердце объединяет Эго и Дух. Поэтому сердце считается центром «Я», связующим личную и духовную жизни человека.

7.6. Соединение с сокровенным желанием

Соединение с самым сокровенным желанием сердца. Чем это может помочь в жизни?

Мы знаем, существует поле чистой энергии Сознания. Наши тела способны получать энергию непосредственно оттуда, выходя за пределы пяти чувств, за пределами нервной системы. Нервная система служит нам для восполнения энергией в общении между людьми, в общении с природой. Но мы способны питать себя напрямую из бездонного океана энергии вокруг нас.

Можно тренировать себя, используя свое сознание для связи с этой энергией.

Подумайте сейчас о каком-то своем сокровенном желании, которое идет из сердца. И просто послушайте, что энергетически происходит в теле? Оживление? Потекла энергия?

Если мы соединяемся со своей более глубокой целью, сердечным желанием, к нам сразу приходит энергия на исполнение этого желания. Вспомните примеры из своего прошлого!

У меня, например, таких примеров много. Сижу утомленная, поникшая, равнодушная из-за отсутствия сил… И вдруг возникает желание чего-то прямо сейчас! Моментально прилив энергии, вдохновение, и тут же забываешь про свою усталость, хотя она была реальной, невыдуманной. Тут же появляется упругость в теле и желание действовать. Это из ментального поля пришла энергия. Откуда ни возьмись, правда?

Это ключевой шаг для исцеления органов и клеток физического тела — постоянное подключение к своим желаниям сердца.

Это ключевой шаг к реализации своего величайшего потенциала. Из ниоткуда пробуждается свободный поток Универсальной энергии, которому вы сами придаете направление и форму по вашему замыслу.

Секрет в том, чтобы позволить пробужденной чистой энергии свободно течь во всех измерениях внутри вас, внутри вашего разума, внутри вашего сердца и ваших эмоций, внутри каждой клетки. Не стопорить его ограничениями ума, морали, и другими подобными измышлениями.

В состоянии ощущения единства с миром желание нашего сердца спонтанно исполняется, принося новую энергию в виде удовлетворения.

Как пример, вспомним в Нейрографике Силовые Линии, которые мы накладываем на самое желанное в рисунке и соединяем их с нарисованным. И, если через Красоту мы вошли в состояние Единства с Вселенной и в этом состоянии отправили свое послание, пространство вокруг нас начинает оживать и менять очертания, события, людей сообразно посланию.

Визуализация и работает как воображение желанного с дополнительным акцентом на ощущении его в поле, в теле, как если бы оно уже присутствовало. Это выходит за пределы наблюдения, это часто невозможно представить, вообразить, а можно лишь почувствовать своим внутренним чувствомэто присутствие.

Механизм прост, но надо включить или натренировать свое внутреннее чувство.

Почувствуйте, вообразите, представьте:

Почувствуйте, как ваши истинные желания «от бога» исходят из этого бесконечного океана Энергии, Океана Света. Почувствуйте себя вовлеченным в это поле. Не отделенным, а интегрированным и целостным с этим полем. Все высвобождается и создается из одной универсальной энергии Творения, и вы сами — естественная форма этой энергии, целостная с ней.

И вот ваше желание формируется в этом поле и одновременно обволакивается коконом-облаком энергии, которая сразу придается желанию на исполнение. Как желток яйца облечен в белок — энергию для его питания и роста, так каждое наше желание соединено с полем энергии. Маленькое желание — крошечное облачко энергии, большое желание — огромное облако энергии вокруг желания. Каждое желание должно быть исполнено — ему изначально выделена на это энергия. И эту подаренную желанию энергию важно использовать по назначению!

Если вы истратили энергию не на свои желания, а навязанные вам программами, людьми… обесточили свое желание и забыли о нем… Что тогда? Это называется «согрешили против своей души»… Придется рождаться снова в новом теле с новой жизненной энергией, чтобы вернуться к исполнению давнего желания уже за счет своей жизненной силы, данной новым рождением. Возможно, оно проявится через чувство долга, как кармичсское напоминание.

Подумайте: сколько у вас рождалось разных желаний, которые были забыты и не выполнены? Вы можете сделать такой мини анализ.

Вы так же можете попробовать наблюдать возникающие желания, мягко и спокойно, без самокритики. Необходимо научиться отличать Желания своего Сердца от тех что пришли извне как «надо, обязан, должен». И сразу понимать, в каких есть вложенная энергия, а какие потребуют расхода вашей жизненной энергии. Помним, энергия из поля выделяется только на истинные желания, а не обусловленные моралью и ограничениями общества. Пока попросту учимся различать.

Внимание к себе и воображение всегда будут способствовать ускорению проявления ваших желаний и связанного с ними исцеления.

7.7. Настройка энергоинформационного уровня

Настройка Анахаты

«Я чувствую себя. Поток Великой Жизни свободно омывает меня. Я сотрудничаю с встречными энергиями с полным принятием и открытостью. Я окутана вселенской любовью и нахожусь всегда в полной безопасности.

Спокойно наблюдая текущую через меня многоликую энергию, я фильтрую возникающие мысли и выбираю целительные для тела эмоции. Мое мужское и женское, ян и инь, находятся в полном балансе. Я легко управляю своими эмоциями и своей личностью. Устойчивое ощущение внутренней благодати есть индикатор моего состояния.

Внутреннее чувство ведет меня в жизни. Мысли и действия я перепроверяю сначала через свое внутреннее чувство, и только как следствие наблюдаю, что они совпадают с ведическими учениями или теми, к которым родилось внутреннее доверие. Чем более я следую своему внутреннему чувству, тем более обретаю ощущение своей Целостности и Силы. Я чувствую свою внутреннюю силу и мудрость.

Я выбираю только то, с чем согласно мое сердце, и в согласии принимаю вызовы жизни. В доверии к себе и пространству я проявляю себя в мире. Новые вызовы и ответственность приносят чувство глубокого удовлетворения.

Я люблю себя во всех проявлениях и в любых качествах без разделения на хорошее и плохое. Я люблю и принимаю любые свои чувства и эмоции тела. Я люблю свое тело и каждую клеточку моего тела. Я люблю свои несовершенства и слабости одинаково вместе со своими талантами и проявленными дарами, все они служат мне в моем пути.

Я люблю и принимаю любой свой опыт прошлого, в том числе свои ошибки и неудачи. Я люблю свою память со всеми прошлыми чувствами, и использую ее по назначению — для обучения себя. Память — ресурс моей мудрости и саморазвития. Прошлые эмоции прожиты и более не властны надо мной, а мои лучшие проявления прошлого возвращают в высокие вибрации счастья и служат для настройки эталонных состояний. Я ценю и принимаю каждое прожитое мгновение и понимаю его уникальность во вселенской игре божественной энергии.

Моя модель поведения может сильно отличаться от общепринятых. Я уважаю правила других и нахожу пути, чтобы выбор моих действий был во благо всех, и мои действия не нарушали чье-либо пространство. Установки или учения других, как и их мнения могут не совпадать с моими, у всех есть свобода своего видения мира и проявления в нем.

Я могу легко течь по своему пути вместе с энергией, и мои намерения в полной гармонии с моими действиями. Я пребываю в творческом вдохновении от открытых возможностей познания себя и мира в множестве аспектов безусловной любви. Я передаю миру самое лучшее в себе, и проживаю свою жизнь в теплых чувствах и в радости. Мир изобилен.

Я поддерживаю себя в любых ситуациях. Я забочусь о себе и своей внутренней вселенной, понимая что внешний мир есть отражение мира внутреннего.

Если вдруг случается сверх меры растрата энергии, снижение внимания, и как результат, включение в эмоциональную реакцию на ситуацию, я внимательно отношусь к возникшему чувству, и спокойно веду его к трансформации на более гармоничное, дожидаясь появления внутреннего чувства благодати и ощущения красоты жизни. Трансформируя возникающие иногда чувства раздражения, неприятия и своей отдельности в приходящих жизненных ситуациях, я ощущаю свою полноту и спокойствие.

Я проживаю прекрасные состояния себя в новом опыте, и вижу как приятно меняется физическое состояние моего тела, увеличивается моя гибкость в теле и к ситуациям, укрепляется мой иммунитет. Мои внутренний слух и зрение развиваются. Мое спокойное дыхание соединяет меня со Вселенной.

Я люблю природу и отношусь к каждой живой твари с уважением и вниманием. Я чувствую природу, и она поддерживает меня знаками и намеками, напитывает и развивает, одаривает меня пониманием себя и вселенских истин. Я чувствую и понимаю эмоции живой Земли.

Я люблю мир и людей, какие они есть. Душа каждого человека прекрасна. Каждый идет своим путем и играет свою роль в воплощении. Я верю, что каждый поступает наилучшим образом, исходя из своих верований и ценностей. Я различаю поведение человека под влиянием программ, и это не есть сам человек.

И если человек совершает действие, которое не совпадает с моими представлениями, я помню, что я вижу всего лишь через свои ценности, и у человека есть свои причины так поступить, как бы это ни выглядело. У меня полное доверие к Вселенной, значит, все так и должно быть. Все случайности неслучайны. Даже бог не посягает на свободу воли человека, ибо она дана ему изначально.

Я помню, что если возникает какая-либо ситуация в моей жизни, значит, она дана мне для того, чтобы познать себя, что-то открыть для себя в новом опыте, увидеть возможности, вскрыть скрытую еще энергию.

Если от меня хотят то, что не в согласии с внутренним чувством, я учусь спокойно отказывать, без применения оправданий и аргументации.

Я внимательна в любых ситуациях, и если у меня возникает двоякое чувство, где я не могу сразу почувствовать истину, я даю себе возможность разобраться с этим, откладывая решение. Я выделяю на это спокойное свободное время, расслабляюсь, усиливая внутреннее чувство. Я прихожу сначала к внутреннему согласию в пространстве Сознания (Души), а уже затем принимаю решение и действую, продумывая последующие шаги. Я умею договариваться со своим умом, когда нужно подождать и не предлагать мне никаких логических аргументов, до моего прямого обращения к нему.

Я проявляю милосердие к людям в виде сердечной поддержки, посылая еще больше любви, не мешая человеку проходить его жизненные уроки. Видя страдания другого человека, моя помощь выражается в том, что я еще сильнее проявляю внутреннюю радость, спокойствие и доверие к вселенной. Все хорошо и все происходит во благо, как бы это не проявлялось в моменте в физическом мире. Мне не видна перспектива и масштабы вселенной, я доверяю мудрости высшего Я. Мои отношения с людьми гармоничны и полны любви.

Мой долг создавать наилучшее Состояние в себе и не отделять свое сердце от связи с любовью и миром, ибо все едино. Я ответственна за то, что я транслирую в мир. С каждым днем у меня получается это намного лучше, чем раньше. Мое любящее и спокойное поле поддерживает людей и мир. Аум!»

7.8. Восстановление и развитие уровня

«Я — точка отсчета во благо миру, все начинается из центра меня. Нет меня, нет мира». Внутреннее чувство себя, перенос внимания во внутренний мир. Проявление себя и своих желаний. Понимание своих эмоций и чувств.

Сердце наше очищается через чистое Желание и через наше Внимание.

Принимать себя и жизнь, чувствовать.

Уметь радоваться и ценить саму жизнь в себе и вокруг себя.

Заниматься Своими желаниями, а не созданными кем-то.

Отказаться от привычки обижаться и раздражаться.

Не эмоционировать.

Отложенная во времени реакция — лучшее средство от загрязнения себя, и это означает внутри вас отложенная, не возникшая. Не путать с понятием «сдерживать свои эмоции». Эмоции сдерживать не надо, их надо грамотно избирать и в полноте проживать.

Баланс в любых отношениях, целостность себя.

Развитие эмпатии. Милосердие как сострадание, но не в сторону страдания за другого, а через эмпатию и свое устойчивое состояние себя на доступном наивысшем уровне.

Пропевания и слушание мантр. Из музыки классика или чистый дзен.

Янтра Анахаты как эталонная энергия: рисование или медитация на янтру.

Ароматерапия, например, окружить себя ароматом сандала, кедра.

Зеленые и желто-зеленые минералы, розовый кварц.

Свободная одежда такого же цвета и мягкие ткани (фланель, кашемир)

Зеленый цвет

Зеленый цвет повышает способность любить и быть любимыми. Зеленый цвет влияет на способность принимать этот мир, принимать в любых его проявлениях, оставаясь в балансе. И быть счастливым.

Неприятие этого мира и обиды приводят к неприятию зеленого цвета, и появлению отклонений в здоровье.

Умеренность и Мягкость к себе

Чрезмерная ментальная или физическая активность вызывает напряжение в этом центре и может увести в отклонения. Спорт и волевые достижения не подходят, так как сразу переводят на эго третьего уровня.

Состояние дыхания, сердца, легких, груди находятся в связке с вашей мягкостью к себе и умением чувствовать радость.

Тест Анахаты

Анахата отражает способность человека к самой жизни, и способность эта вознаграждается долголетием.

Тест по Бутейко на задержку дыхания определяет силу чакры и жизнеспособность человека. Сделайте спокойный обычный вдох и на выдохе задержите дыхание. Результаты продолжительности задержки:

2-3 минуты и более — превосходный результат, который достижим при целенаправленных занятиях,

1 минута и более — хорошее состояние чакры,

20-30 секунд говорит о недостаточности чакры и следует обратить внимание на этот уровень, на факторы, подавляющие его: ваши реакции на стресс, преобладающие эмоции уныния, негодования, вины…, присутствие страхов, идущих от Муладхары, отсутствия любви и радости.