Чакры. Энергетические уровни. Самоисцеление и устранение препятствий

Анатанас Санатана, 2023

Эта информация может оказаться ключевой для перевода самого себя из жестких конструкций, что неминуемо обрушиваются, в более текучие формы полной жизни. Через знания и опыт мы способны создать в себе более идеальные состояния себя, исцеляя через себя весь мир. Дары восстанавливаться и самоисцеляться даны каждому для психического и физического здоровья. В божественной игре познания себя мы проявляем эти силы и приближаемся к потерянному Источнику, скрытому и зовущему мягким внутренним чувством.Найденные откровения как сакральные ключи открывают порталы во вневременное за пределами наших чувств. Верю, они помогут встретить в пути ваше личное вдохновение. У каждого свой причудливый путь в естественном стремлении знать за пределами того, что проявляется. Жизненно существенным мне видится вибрировать вечными истинами и дышать гармонией радости, единства всех нас. С целью жизненности и гармонии, с целью свободного потока энергии, с целью воплощения и безусловной любви я предлагаю вам это.

Глава 5. Магическая формула для каждого дня

5.1. Все происходит прямо сейчас

5.2. Принятие себя, практическая настройка

5.3. Создаем дом своему Уму

5.4. Раскрытие

5.5. Признательность

5.1. Все происходит прямо сейчас

Продолжим наши магические настройки?

Магическая формула для каждого дня имеет мощное воздействие, и ее очень легко претворять в жизнь как свой индивидуальный магический ритуал.

Формула эта предполагает последовательность и регулярность. Применяя эту формулу для любого своего действия, в любой ситуации, вы почувствуете перемены к лучшему, а начало пути лежит в эмоциональной сфере.

Формула состоит из трех компонентов:

Принятие — Раскрытие — Признательность.

Принятие есть первый компонент формулы.

Начинаем со своего свободного намерения:

«Я принимаю себя и мир, принимаю всегда и везде, в любых выражениях и состояниях, в любых обстоятельствах и ситуациях».

Попробуйте записать своими словами это намерение, как сами чувствуете, чтобы слова лучше вибрировали в вас.

5.2. Принятие себя, практическая настройка

«Я принимаю свои внутренние ощущения, ощущения своего собственного тела, принимаю все ощущения, независимо от того, приносят они мне комфорт или дискомфорт. Я принимаю себя во всевозможных своих состояниях, как часть моей природы и естества.

Я принимаю все свои чувства и эмоциональные реакции, спокойно прислушиваясь к ним. Тревога и беспокойство, как и радость — все эмоции, что я чувствую, приходят поддержкой из моего подсознания. Я ощущаю связь тела с эмоцией и наблюдаю ее, будь то приятное расширение себя в пространстве, или сокращение мышц, изменения моего положения тела и осанки.

Я чувствую и принимаю возбуждение нервной системы моего тела и ее реакции. Я наблюдаю и принимаю любое свое дыхание, в том числе сжатое дыхание или приостановка дыхания.

Я принимаю и осознаю свои мысли, и помню о свободе своих выборов — ничто не может повлиять на меня без моего на то Согласия. Я бережно выбираю какие мысли мне думать дальше, а какие нужно сразу отбросить и запретить им доступ в свое пространство.

Я принимаю каждое свое действие с любовью и мягкостью, даже если не понимаю пока, почему так было сделано. Я полностью принимаю ответственность за свои действия без самокритики и эмоциональных реакций. Это тот развивающей меня опыт, который я могу принять во внимание и учитывать в будущем. Я в доверии к миру, все происходит наилучшим для всех образом».

Осуществляя только первый шаг формулы, во-первых, вы сэкономите массу своей жизненной энергии и здоровья. Во-вторых, в моменте сейчас вы вычищаете тем самым самые грубые искажения и освобождаете себя от них в своем близком будущем.

Например, повторяя про себя или вслух старые истории из своей памяти, мы постоянно создаваем сокращения мышц в теле, активируем стрессовую реакцию. Наш ум постоянно занимается внешним миром, постоянно занимается прошлым, тем, что случилось или тем, что может случиться в будущем и может стать хуже. Неконструктивные фантазии, пожирающие через эмоции нашу жизненную энергию.

Замечая себя в моменте и принимая себя, вы уже приняли энергию через внимание в свое сознание. Это большой шаг: теперь вы можете дать этой энергии направление по своему усмотрению, а не по воле работающих в вас программ.

Когда приходит дискомфортная эмоция, тело реагирует сжатием, напряжением и включается животная программа «спасайся», поэтому хочется убежать от этих эмоций. С осознанием, вы сами говорите своему телу: «Все в порядке, расслабься, мы в полной безопасности, это всего лишь эмоция». На самом деле, вы же заботитесь о своем теле!

Действительно важно различать: это работа программы в теле, и это не вы.

Самые первые бонусы в принятии:

1. Перестать самому себе создавать искусственный стресс,

2. Взращивание ответственности за свое состояние. Мы все делаем себе сами, никто и ничто тут ни при чем.

Принять свое прошлое как оно есть — это и есть принятие себя.

Принять неизвестное будущее без страха — это и есть ответственность за себя.

5.3. Создаем уютный дом своему Уму

Мы совершаем важный сдвиг. Мы переключаем внимание с внешнего театра действий на внутреннюю жизнь, на связь с телом, на внутреннее открытие, на отслеживание ощущений и чувств внутри вас. Пристальнее присматриваемся к дискомфорту и напряжениям внутри нас.

Поначалу, это самое сложное, и одновременно самое важное и мощное. Только практикой и возвращением своего внимания внутрь себя мы сможем совершить этот трансформационный сдвиг.

Первое время может чувствоваться неловкость. Ум продолжает стремиться к привычному внешнему, там ему веселей и просторней. Ум часто сравнивают с обезьяной, которая прыгает с ветки на ветку и всегда занята хаотичным движением.

Вы продолжаете возвращать ум обратно в тело, чувствуя свое тело. Вы переучиваете свой ум.

Вы проявляете свою истинную роль — власть над своим умом. Вы поселяете ум в теле. Это его настоящий дом, в котором он должен научиться жить и служить телу. Вы учите ум отдыхать в своем доме, сохраняя спокойствие. И как только ум научится быть «дома» и в балансе, он сможет почувствовать связь с разумом тела, и будет уже служить вам, а не делать, что пожелает. Он перестанет приносить вам извне уйму мусора в виде загрязненных мыслей, от которых вам сложно избавляться.

Принимая «обезьянью» природу ума, вы спокойно и терпеливо его приручаете.

Когда ум живет в теле, вы всегда в курсе того, что происходит внутри вас в каждый момент времени. Когда ум чувствует себя спокойно в своем доме, вы начинаете понимать, что источник радости и счастья находится внутри вас самих и совершенно не зависит от внешнего мира.

Принятие себя открывает нам новые возможности и глубокие смыслы.

5.4. Раскрытие

Второй компонент магической формулы — Раскрытие. И это следующий шаг.

Когда вы в курсе того, что происходит внутри вас в каждый момент времени, то вы вовремя осознаете дискомфорт в теле, когда тело сжимается, сердце сжимается, или вся энергия в теле останавливается и сжимается. И тогда в ваших силах совершить действие — почувствовать состояние энергии в своем теле, принять ее. Вы сможете добавить расслабление, усилить внимание к телу, проявить свою любовь и заботу.

Кроме вашего внимания, это можно сделать любыми доступными вам средствами. Для кого-то это будет йога или цигун, прогулка на природе, дыхательные практики, медитация, практика смеха или внутренней улыбки. Все это помогает расширить себя и мягко изменить состояние на всех уровнях.

Вы раскрываете энергию для свободного ее течения, вы восстанавливаете свою связь с вселенской энергией. Энергия снова движется без препятствий, а тело функционирует оптимально и без перегрузок.

Эта сознательная активация — очень сильное действие, которое ведет к значимым изменениям. Это путь к исцелению.

5.5. Признательность

Третий компонент магической формулы — признательность.

Замечая свои усилия и начинающиеся перемены, вы чувствуете признательность и готовы выразить ее в виде благодарности. Надо только обратить внимание на это естественное чувство, нежностью и радостью поднимающееся внутри.

Вы цените свои усилия, заботитесь о себе — и вы признательны себе, что делаете эти шаги. Вы наблюдаете, что что-то поддерживает вас, ведет вперед, несмотря на временные сбои — вы чувствуете признательность. Вы признательны своему телу. Вы признательны этой животворной энергии, которая через ваше внимание проявляет чудесные перемены. Вы начинаете лучше чувствовать жизнь — и вы благодарны за это.

Чувствовать признательность, благодарность — это необходимый шаг в осознании себя, который влечет за собой самые благостные перемены. Проявление этих высоких вибраций постепенно поднимает вас над бушующим океаном страстей в безоблачное спокойное небо.

Важно включить эту магическую формулу во все аспекты вашей жизни. Для этого не требуется дополнительных условий, ваше устойчивое намерение поможет вам.

У Mастера Ming Dong Gu эта формула оформлена в методику под названием «Три А»: Adoption — Activation — Appreciation (Принятие — Активация — Признательность).