Работа со сновидениями

Анастасия Колендо-Смирнова, 2020

В книге даны эффективные техники работы со сновидениями при помощи метафорических карт и других методов арт-терапии.

Вступление.

Интересная тема, привлекающая к себе массу внимания, тем не менее, настолько неизученная, что с определенностью что-то о ней сказать сложно.

Когда-то, когда я была ещё режиссером, я снимала в Институте сна какой-то сюжет. Мы подключали человека к специальным приборам, и они во время сна записывали, что с ним происходит. Но, несмотря на то, что существуют такие вещи, как Институт сна, и идёт постоянное изучение этой темы, сейчас наука сказать о снах всё не может. Есть некоторые утверждения, как, например, то, что активность мозга во сне иногда более высокая, чем при бодрствовании. Но однозначных ответов на вопросы, как и почему нам снятся сны, почему они сбываются, почему кому-то не снятся сны и т.д. пока нет.

Ясно, что это связано с нашим бессознательным. Но даже объяснить, где находится это бессознательное, также пока не удается. Мнения различны. Кто-то считает, что в нейронных связях головного мозга, а кто-то — что в энергетическом поле вокруг человека и т.д.

Давайте исходить из того, что мы знаем, и строить работу со снами на этом.