Мысли в моей голове

Алька, 2021

Данная книга является кратким путеводителем о том, как изменить себя и свою жизнь, если вы не знаете с чего начать или боитесь. В этой книге отображается личный пример автора, как начать новую и счастливую жизнь, преодолевая сомнения, страхи и неуверенность в себе. И вы сумеете узнать о методах и способах, которые помогли автору измениться и стать счастливым человеком.

Глава первая. Повествование о себе

Я девушка, которая прожила ещё не так долго, чтобы стать легендой, примером своей жизни для других людей. Да, я обычный человек, и кто-то, возможно, назовёт меня посредственностью, но я всё же осмелюсь утверждать о том, что я уникальна. Мы все уникальны, и каждый человек по-своему. У каждого из нас существует своё определённое представление о нашей счастливой жизни.

Вспомните себя в детстве, о чем вы мечтали? Вспомните себя чуть старше, в школе, какой вы представляли свою жизнь? А чуть позже, через пару лет ваши стремления изменились? И я уверена в том, что вы ответили «да» на последний вопрос. Со временем, когда менялись вы, менялись и ваши предпочтения, приоритеты, цели, желания и методы их достижения. И я заявляю о том, что это нормально, потому что мир, природа и жизнь всё изменчиво, но всё стремится к гармонии. Все эти моменты, которые вы вспомнили, объединяет что-то одно общее, то, что не менялось и было неподвластно времени. И это — ваше желание быть счастливым человеком, жить в гармонии с собой, жить долгой счастливой жизнью.

Задумайтесь, сколько раз в жизни, хотя это слишком масштабный отрезок времени. Вспомните, сколько раз за последние три дня вы чувствовали себя счастливым? Да, я думаю, вы со мной согласитесь, установить временной отрезок три дня. Это будет наша с вами единица измерения вашей жизни. Нет, не всей вашей интересной жизни, а небольшой её части — ближайшие три дня. Сейчас наверняка вы растерялись, вспоминая, что такого произошло у вас в прошедшие три дня. Расслабьтесь, погрузитесь в воспоминания, найдите в себе, то самое ощущение счастья, когда возникает та самая щекотка внутри, вас переполняет нетерпение и вы, словно инструмент, издаёте мелодию счастья для окружающих. У вас, как будто, реально вырастают крылья, и вы излучаете свет. Я уверена в том, что у каждого человека найдётся, как минимум, пара таких моментов «всеохватывающего счастья» за ближайшие прожитых три дня. Да, и я думаю, вы согласитесь со мной применять термин «всеохватывающее счастье».

Возможно, сейчас вы подумаете, кто она такая, автор данной книги у меня в руках. Вот чему она может меня научить? Зачем мне тратить время на прочтение этого издания?

В ответ на ваши вопросы я могу ответить следующее:

— Да, я не известная персона, которая принадлежит к миру звезд или писателей с мировым именем.

— Да, я не святая, но это не какой-то изъян, а скорее, наоборот, это преимущество перед другими людьми.

— Я не собираюсь вас чему-то учить, я всего лишь хочу поделиться своим опытом, полученным в жизни, своими мыслями, желаниями. И надеюсь, хотя я уверенна, что кому-то это может пригодиться и стать полезным.

А теперь давайте вместе попробуем помочь друг другу, ведь помогая, делая доброе дело и отдавая частичку себя, мы получаем гораздо большее в ответ. Совершенно нормально даже в совсем плохие, казалось бы, чёрные минуты жизни чувствовать себя просто бесполезным, слабым и жалким «существом». Но не стоит очень долгое время предаваться этим гнетущим и тяжёлым эмоционально, морально и физически ощущениям. Ведь пребывание в периоде «всеохватывающего счастья» намного приятнее и полезнее, да и вспоминать такой отрезок своей жизни вы будете чаще и с большей теплотой.

Теперь вспомните первый счастливый момент, ведь в вашей памяти всплывёт именно тот самый запоминающийся, даже если он был не таким значительным, как другие моменты. Теперь вспомните самый ужасный момент в жизни, который вы бы с удовольствием стёрли из памяти. Я уверена, что вам потребовалось, чуть больше времени и ваша память долго сопротивлялась, но в итоге сдалась и выдала то, что вы искали. Из этих главных моментов, плохих и хороших, а также из бесчисленного множества промежуточных блеклых мыслей, эмоций, чувств, действий состоит каждый человек. Получается так, что только вы сами определяете, из чего состоите, плохо или хорошо вы живёте. И да я верю, мысли материальны, но об этом написана не одна сотня замечательных книг, и я не буду повторять труды других авторов.

Просто в каждый плохой момент, когда вам кажется, что все ужаснее, чем может быть вообще в природе, вспоминайте тот яркий и самый хороший момент. Вам станет легче, и вы поймёте, что жизнь сама по себе не так ужасна.

А теперь давайте я перейду к повествованию о себе и тем самым приведу пример того, кем я себя определила в этой жизни. Не так давно ко мне снизошла мудрость о том, что я вполне хороший человек, живущий интересной и уникальной жизнью. Ведь весь мой жизненный путь от начала до конца никто повторить не сможет, и это ли ни есть причина исключительности моей жизни. Да, у меня есть свои жизненные приоритеты и принципы, и даже если приоритеты со временем корректировались, то принципы не менялись, и я могу с уверенностью сказать, не изменятся.

Мои принципы выглядят так:

— Я никогда не выберу материальные блага, взамен своих родных и близких людей.

— Не расскажу кому-то не знакомому и малоприятному человеку о себе что-то очень личное.

— Я не буду называть лучшим другом или подругой того, кто мне по природе своей неприятен.

— Никогда до конца не посвящаю в свою сокровенную личную жизнь, даже самых близких, потому что это касается только двоих.

— Я не буду жить с человеком, строить отношения с человеком, к которому у меня нет чувств.

— Жертвовать во имя близких людей — это правильно.

Да, возможно у меня не так много принципов, но я им следую изо дня в день и из года в год всю свою жизнь. Я не считаю себя очень правильным, святым, безгрешным человеком. У меня, как и у каждого на нашей планете, есть плохие поступки, о которых я жалею, и хорошие, о которых никто не знает. Потому что о совершённом добром деле нет необходимости рассказывать всему миру, добро должно быть бескорыстным. А желание прославиться за счёт своих положительных действий — это в моём понимании корыстное желание и не искренняя помощь. Я называю сие действие «лживое добро».

Да я считаю абсолютно нормальным, что каждый человек имеет право ошибаться. Ошибки и падения нас закаляют и помогают стать теми, кем мы являемся в настоящий момент времени. Но из каждой ошибки необходимо извлекать урок, чтобы в будущем её не повторять. Ведь, исправляя последствия ошибок, мы делаем свою жизнь лучше, а сами становимся мудрее. И я ошибалась миллион раз в своей жизни, и набила кучу шишек, и получила несколько шрамов, которые остались как напоминания на всю оставшуюся жизнь. Но я придерживаюсь философии, что нельзя долго зацикливаться на неудачах, или у вас выработается привычка занижать свою самооценку и свои потенциальные возможности.

Очень часто мы не достигаем своих целей, не воплощаем в жизнь свои мечты и желания именно из-за страха неудачи, который появляется и живёт в нас из-за привычки постоянно вспоминать, проживать свои неудачи. Я верю в то, что наши мысли и эмоции оказывают на нас глобальное влияние и поэтому за ними нужно следить.

По своему жизненному опыту я хочу сказать вам, что стать худшим иногда даже полезно. Могу даже привести пример. У меня очень ответственная и эмоционально напряжённая работа. А причина частых переживаний о том, что в рейтинге сотрудников я не выбьюсь в «лучшие» и я попаду в немилость, а это скажется на моей такой желанной годовой премии. Но из-за большого и постоянного напряжения у меня появились проблемы с контролем и проявлением эмоций. Я осознала, что у меня начались постоянные стрессовые ситуации, в которые я сама себя и загоняла. А постоянный стресс оставляет отпечаток на здоровье. Поговорив со своим молодым человеком, я поняла, что он прав и нужно отпустить ситуацию и если я даже спущусь в рейтинге вниз, и это не значит, что я стала ужасным человеком и это не конец света. И я стала контролировать себя, я смогла успокоиться и перестать себя излишне не по делу накручивать. Вот настал день, когда показали рейтинг за полгода, и я увидела себя внизу, я уступила свои позиции и потеряла прирост, который был ранее, но не вышла за грань нормы. Но это не сказалось на премии, мудрые руководители сообщили мне, что компания довольна моей работой и я получу премию полностью. Да я смогла стать хуже в какой-то момент, но это не сделало меня ужасным человеком, не произошла какая-то катастрофа. Наоборот, я получила опыт и урок для себя, что нужно спокойнее относиться ко всему, что происходит в нашей жизни. Ведь лишние переживания, плохие эмоции не делают нашу жизнь лучше. А в любой неудаче есть очень полезный итог, опыт, который пригодится. В любой момент, когда вы понимаете, что ошиблись, просто примите факт и сделайте вывод, что, работая и не сидя без дела, вы получили опыт, который поможет сделать жизнь лучше. Когда вам скажут, что вдруг вы стали хуже кого-то, вспомните о том, что вы не стали хуже самого себя. Ведь любой большой успех состоит из маленьких удачных и неудачных действий и это длительная и кропотливая работа.

Не нужно завидовать кому-то и чувствовать себя хуже, чем кто-то успешнее вас. Просто уважайте чужие достижения и ищите свои пути достижения цели. Ведь любое успешное и неудачное действие — это урок для построения своего пути. У вас всё получится, даже если сейчас вам кажется, что всё потеряно. Главное, не терять веру в свои силы, ведь только сам человек знает, на что он способен, и часто он может недооценивать свои возможности.