Дожить и пережить. 60+? Жизнь без зависимостей

Алив Чепанов

Рано или поздно каждый задаётся вопросом: сколько он собирается прожить на этом свете и как, в каком состоянии? Полным силой и здоровьем бодрячком или доходягой, обузой всей семье, сидящим на пилюлях и еле передвигающимся полутрупом?Автор публикует свою практику и личный опыт здорового образа жизни, безболезненного и безмедикаментозного долголетия. В качестве испытуемого-подопытного «кролика» выступает он сам. Чем и когда закончится жесткий эксперимент по здоровому долголетию? 60+сколько ещё?

3.Главное — самоустановка

Если же у вас депрессия, апатия, вы забыты и брошены родными, стоит ли унижаться и навязываться, молить родных и близких о внимании к себе? Или даже покупать это внимания, отдавая семье свои старческие последние средства, заработанные уже действительно непосильным трудом. А может быть взять и наплевать на весь мир и растереть, а жить только ради себя? Всё лучше чем пребывать в депрессивном и суицидальном настроении.

Настраиваюсь на долгую и здоровую жизнь.

Пора начать новую стариковскую житуху — нормальную здоровую старость — старость в радость, жить и не тужить, утвердился я при приближении пенсионного возраста. Нельзя ни в коем случае ставить на себе и на своей жизни крест ни в каком возрасте. Иначе вас под этим крестом вскоре и похоронят не физически, так морально точно, ну а потом уже и физически. Боритесь за свои права в окружающем мире, готовым вас вычеркнуть из своих полноправных членов. Вы опытный — раз, вы здоровый — два, вы мудрый — три, вы — дальновидный — четыре, вы волевой — пять и так далее. Но в тоже время вы: добрый, неконфликтный, бескорыстный (понимающий цену жизни и здоровью), вы побороли почти все свои вредные зависимости. Но самое главное, конечно, вы честный, порядочный и справедливый, что большая редкость в наше рыночно-базарное время, когда всё продаётся и всё покупается. Эти элементарные когда-то для любого человека качества в наше время большая редкость. Сейчас они не престижны и не модны. Добропорядочных человеческих качеств в наше время даже как-то стыдятся, считая их признаком слабости. А выглядеть слабым сегодня совсем не престижно и уж точно не модно.

Если же у вас, людей передовых и цивилизованных, чуждых всем проявлениям дикого капиталистического атавизма, всех этих настоящих человеческих качеств в достатке, значит у вас есть значительное не убиваемое преимущество даже среди молодежи. Как вам?! По моему — здорово! С вами никто не сравнится, ни стар, ни тем более млад. Все отстали, вы впереди! Дерзайте, пользуйтесь положением! Давайте себе более крутые установки, стройте планы на самые крутые цели. Очень многое, если вообще не всё, в ваших собственных руках. Решайтесь на большее, на исполнение своей самой безумной мечты. Ставьте перед собой Цель с большой буквы и упорно достигайте ее. Будьте непоколебимы в своем устремлении к этой Великой Цели. Сразу ставьте планку выше и с разбегу, не теряя ни грама темпа, преодолевайте ее. А дальше, больше, на том же дыхании — берите следующую планку. Не успокаивайтесь на достигнутом и не останавливайтесь. Все лишнее из мозга долой, туда — в мозг только полезное, то, что способствует и приближает вас к вашей Великой Цели. Удивите всех, а больше всех самого себя! Станьте образцом для всех!

Кто не ошибается — вы не ошибаетесь. Кто все предвидит заранее — это вы. Кто видит людей насквозь? Вы. Кто за версту чует нехорошего человека и обман — это опять вы. Кто может дать бесценный совет в любой области, по любому вопросу — конечно же тоже вы! Кто же ещё лучше вас? Вы лучший во всех отношениях! Вы стремитесь к этому и это получаете. Сколько вам лет никто уже не спрашивает. Вы человек без возраста. С молодыми — вы молоды, с средневозрастными — вы ровесник, со стариками — вы полны энергии и здоровья — эталон для подражания и объект зависти окружающих!

Придерживайтесь своей политики поведения везде и всегда, стройте планы, радуйтесь их исполнению и стройте новые, а потом ещё и ещё. Вас никто не собьет с пути истинного, с вашего пути бесконечного совершенства. Набирайтесь энергии отовсюду и копите, копите силы, как физические, так и духовные, они вам обязательно пригодятся на этом пути самосовершенствования.

Может случиться, что силы и здоровье ни за какие деньги не купишь. Не всё можно за деньги, врёт буржуазная пропаганда. Никто из богатеев ещё не купил себе ни только бессмертия, но даже и дополнительных 10—20 лет жизни, несмотря на все свои несметные капиталы.

Для вас же деньги всего лишь средства для достижения вашей Великой Цели, которую вы для себя поставили и только. Следовательно ничего нет дороже здоровья. Здоровье — вот ваш капитал, оно всегда должно быть в приоритете. При отсутствии здоровья, все остальное кажется второстепенным, а при его наличии, можно поставить для себя и любые другие крутые цели на выбор, это уж кому-что ближе.

Мною была-таки установлена моя Великая Цель — наличие здоровья на многие годы, вернее на все мои годы. Не как можно больше прожить, а прожить больше и качественней, без посторонней помощи, фармпрепаратов и медицинского обслуживания, вот мой путь. Я стараюсь прожить свой век, вызывая не жалость, снисходительность и скорбь, а восхищение, одобрение и добрую зависть у окружающих. Это может обеспечить только здоровый образ жизни без вредных зависимостей. И это не миф, это для меня реальность. Такая жизнь стала для меня нормой, как для любого прогрессивного человека. При этом всё вредное для здоровья я безжалостно отверг. Считаю, что здоровый образ жизнь (ЗОЖ) — будущее нашей цивилизации. Я же уже сейчас иду вперёд своим путём к моей Великой Цели, шаг за шагом, сантиметр, за сантиметром, ошибаясь и на ходу исправляя свои ошибки, спотыкаясь, падая и вставая с новыми силами, но только вперёд! Я просто уверен, что к ЗОЖ рано или поздно придут все, как древние люди пришли к каменному топору, потом к металлу, дальше к электричеству и дальше к атомной энергии. Это очевидно, что технический прогресс могут двигать только совершенно здоровые люди, не отвлекаясь на свои болезни и их лечение.