Под тэгом #НЕСТАРЕТЬ

Алена Пиронко, 2020

Мы все боимся старости, у этого страха есть даже название – геронтофобия (от греческого γέρων – старик и φόβος -страх). Как все фобии, страх старости – иррационален, а значит – его можно победить логикой, правильными жизненными установками и образом жизни. И чем раньше мы начинаем готовиться к старости, тем легче стареем. В этой небольшой книге собраны лучшие советы специалистов, экспертов и просто умных людей, которые не боятся старости и знают, как подготовить себя к неизбежному жизненному этапу. Часть денег от продажи книги идет в Благотворительный Фонд помощи пожилым людям и инвалидам "Старость в Радость".

Раздел 3. Уроки старения по-американски

Математик NASA Кэтрин Джонсон (Katherine Johnson)

Кэтрин Джонсон, фото из открытого иточника Wikipedia.org

***

24 февраля 2020 года в возрасте 101 года в штате Вирджиния скончалась Кэтрин Джонсон, известная также под именами Креола Кэтрин Коулман и Кэтрин Гоббл.

Кэтрин, с детства проявлявшая незаурядные способности к математике, в 1953 стала работать в космической программе США. Она была «живым компьютером» — рассчитывала орбиты космических кораблей. В частности, она внесла огромный вклад в подготовку первых пилотируемых космических полетов и в Лунную программу NASA.

Джонсон принимала участие в подготовке первого суборбитального полета Алана Шепарда в 1961 году. Когда в 1962 году Джон Гленн готовился к первому Американскому орбитальному космическому полету, перед стартом он попросил, чтобы Джонсон лично проверила компьютерные расчеты

Кэтрин Джонсон была награждена высшими наградами США: «Президентской медалью свободы» в 2015 и «Золотой медалью Конгресса» в 2019.

В 2016 в мировой прокат вышел фильм «Скрытые цифры» Теда Мелфи, рассказывающий об афроамериканках, работавших в космической программе США. Роль Кэтрин Джонсон сыграла Тараджи Хэнсон.

Награждая Кэтрин Джонсон почетной степенью профессора в 1998 году, Университет штата Нью-Йорк сопроводил церемонию торжественной речью: «Вы обратили наши сердца и умы к звездам. Ваш гений в математике и физике помог преодолеть физические барьеры и внес большой вклад в полет первого американского астронавта в космос. Вы столкнулись с препятствиями, наложенными силами Природы, и помогли вывести нашу страну на космическую высоту. За Ваш вклад в качестве первопроходца в аэрокосмических технологиях и постоянное стремление к совершенству в образовании Государственный университет Нью-Йорка в Фармингдейле с гордостью присуждает вам престижную докторскую степень».

Выйдя на пенсию в 1986 году в возрасте 68 лет, после 33 лет работы в космическом ведомстве США, Кэтрин Джонсон любила проводить время за игрой в бридж, решением головоломок, в путешествиях. Она с удовольствием читала лекции для студентов, вдохновлявшие молодежь на изучение точных наук.

Джейн Фонда — «Загнанных лошадей…»

Название фильма “Загнанных лошадей пристреливают, не так ли?” я знаю с детства. По ее видео-классам аэробики я восстанавливалась после рождения ребенка, удивляясь еще 30 лет назад моложавости Фонды.

Ей сейчас (2020 год) 83, они ровесницы с моей мамой. В прошлом году Джейн Фонда и Роберт Редфорд сняли (и снялись сами) фильм о двух одиноких стариках — Our souls at night (Наши души в ночи). Удивительно красиво умеют стареть некоторые люди, да еще и с юмором!

11 декабря 2019 года мне посчастливилось побывать на встрече с Джейн Фонда в одном из старых театров Большого Бостона. К слову сказать, Фонда — тот редкий случай, когда я понимаю каждое произнесенное ею слово, и это заставляет меня забыть о комплексе языковой неполноценности. Вот несколько цитат из сказанного актрисой во время встречи:

«Знаменитости существуют для того, чтобы использовать их для благих целей»;

«Я — гораздо больше, чем просто хорошая актриса»;

«На следующей неделе я опять встану в пикет перед офисом Президента, и хорошо бы, чтобы меня арестовали и оставили на ночь в полицейском участке — тогда акция привлечет больше внимания».

Встреча Джейн Фонда со зрителями, фото автора

***

Казалось бы, чего не хватает этой красивой, умной, востребованной женщине, звезде мирового уровня, обладателю всех известных мировых кинонаград, состоявшейся жене, матери и бабушке — зачем она встречается со зрителями, стоит в пикетах и ходит на марши протеста в свои «далеко за 80 лет»? У меня есть ответ на этот вопрос: все дело в том, что Джейн Фонда — пассионарий. Человек активного общественного типа, которому своего личного благополучия недостаточно для того, чтобы чувствовать себя счастливой. Пассионарии стремятся сделать мир лучше, исправить ошибки своего поколения для того, чтобы оставить будущим поколениям планету, на которой возможна нормальная жизнь — без войн, техногенных и экологических катастроф и истребления всего живого. [Забавно, что компьютерная программа проверки правописания предложила вместо слова «пассионарий» написать «пенсионарий», с чем автор категорически не согласился].

Джейн Фонда в рядах демонстрантов на одном из маршей протеста

Фото автора с экрана ТВ

***

Конечно, на той самой встрече она ответила на вопрос, как ей удается сохранять энергию для такой насыщенной профессиональной и общественной жизни. Она ответила просто: чем больше я отдаю, тем больше мне возвращается. «И, кроме того, — сказала Фонда, — я много сплю».

Джейн Фонда на Каннском кинофестивале в 2015 году в возрасте 79 лет

Фото из общедоступного источника Wikimedia

***

Что же касается трех её официальных браков, то про своих звездных мужей она с любовью сказала на встрече: «Мой последний любимый бывший был не хуже первого любимого бывшего» (первым был знаменитый Роже Вадим).

«Если бы мне в мои 30 лет сказали, что в 80 лет я буду продолжать сниматься в кино и сериалах, организовывать марши протеста и ездить по всей стране для встреч с публикой, — я бы скорее поверила в то, что к 50 годам умру от алкоголизма, так как все три моих мужа были алкоголиками».

Виола Смит (Viola Schmitz) — джаз, барабаны и вино

Виола Смит. Фото — commons.wikimedia.com

***

Легендарный перкуссионист Виола Смит, возможно, открыла секрет долгой и здоровой жизни: барабанная установка и умеренное потребление хорошего вина.

Виола родилась в штате Висконсин в 1912 году, и была одним из 10 детей в семье Шмитц. Вся семья училась игре на фортепиано, и в 1920-х годах их отец собрал своих детей (Виолу и шестерых ее сестер) и создал семейный «Оркестр Сестер Смит».

Ее способность свободно читать музыку вкупе с ее общей музыкальностью позволили ей позже играть с Симфоническим оркестром NBC, одним из ведущих оркестров страны.

После игры на инаугурации президента Гарри Трумэна в 1949 году Виола создала свою собственную группу под названием «Виола и ее семнадцать барабанов». Позже ее пригласили на Бродвей, где она играла в первоначальной постановке «Кабаре».

В разгар Второй мировой войны она написала статью в журнал Down Beat под названием «Дайте девушкам-музыкантам перерыв!». Статья вызвала общенациональные дебаты о женщинах-музыкантах и предрассудках, которые многие мужчины имели о женщинах-музыкантах в то время.

Когда ей исполнилось 106 лет, она все еще играла на барабанах в группе под названием Forever Young Band — коллективе старейших в Америке профессиональных музыкантов. Удивительно долгая карьера Виолы охватила весь жанровый спектр современной музыки от свинга и джаза до рок-н-ролла и классики.

Что касается своего удивительного долголетия, Виола часто объясняла это сочетанием двух факторов: физическими упражнениями, которыми является игра на барабанах, а также регулярным бокалом вина за ужином.

«Я пью, но определенно всегда в меру», — рассказала она в интервью. «У моего отца была таверна в ночном клубе в Висконсине, и мы с детства знали, что есть традиция ужинать с вином».

Виола, когда-то известная как «самая быстрая девушка-барабанщик Америки», в свои 107 лет (данные на февраль 2020 года) продолжает преодолевать барьеры, вдохновлять людей и заниматься любимым делом — играть на барабанах и помогать тем, кто разделяет ее жизненную страсть. Давайте поднимем бокал ее любимого красного вина за ее здоровье и жизненные силы!

Айрин Обера (Irene Obera) — бегом от старости

2016 год, Чемпионат мира по легкой атлетике в Австралии. ФотоSubcom

***

"Живи той жизнью, которая тебе нравится. Люби ту жизнь, которой живешь," — это жизненное кредо 87-летней Айрин Оберы (родилась в 1933 году в Калифорнии).

Она уже больше 40 лет занимается бегом и бросать не собирается. После окончания колледжа Айрин всю жизнь проработала в школе, сделав карьеру от тренера школьной команды до директора школы.

Параллельно работе, Айрин бегает на короткие дистанции и бьет рекорд за рекордом. В 2014 году она стала самой пожилой женщиной, побившей 40-секундный рекорд на дистанции 200 метров, пробежав за 38.1, а позже в том же году побила два мировых рекорда: в беге на 80 метров с барьерами и на 200 метров с барьерами. В 2015 году она установила рекорд мира среди мастеров на чемпионате США по легкой атлетике в помещении в качестве первой женщины в возрасте старше 80 лет в пятиборье.

Она — одна из «потрясающей четверки» — четырех лучших женщин-мастеров в истории спринта США, наряду с Фил Рашкер, Кэти Берген и Рене (Хендерсон) Шепард. В 2016 году Обера приняла участие в чемпионате WMA в Перте, Австралия, где установила мировые рекорды для своей возрастной группы в гепатлоне и в паре на 80 метров с барьерами, а также выиграла несколько золотых, серебряных и бронзовых медалей в других забегах.

Фото из общедоступного источника Wikimedia.commons

***

«Я не думаю о возрасте, как большинство людей, — сказала Обера в интервью в 2015 году. — Я могу соревноваться с 5-летним или 20-летним — для меня это не имеет значения».

«Жизнь — это процесс. Ты просто живешь и умираешь. Так почему бы не жить?»

«Трус никогда не одержит победу, а победитель — никогда не сдается. Я хочу быть победителем».

Шерон Стоун, 1958 года рождения — «ищу себе пару»

Еще одна страстная натура, хотя и не настолько общественно-активная, как Джейн Фонда.

«Да, я старею. Но я наслаждаюсь этим процессом. В первой половине жизни твое лицо — это то, с чем ты родился. Во второй половине — это то, чего ты заслуживаешь.

Ты можешь проклинать себя за то, чем занималась первую половину жизни, но это не значит, что во второй половине ты должна просто играть в гольф и ничего не делать.

Я не хочу маскировать свой возраст. Я просто хочу быть женщиной, которая в свои годы выглядит настолько хорошо, насколько это возможно.

Когда мне было сорок с небольшим, я заперлась в ванной с бутылкой вина и сказала себе: «Я никуда не выйду до тех пор, пока не приму себя такой, какая я есть». Мне не повезло с самыми важными вещами в жизни. Мне не повезло со здоровьем, и мне не повезло с браком, но я взяла себя в руки и просто решила жить дальше.

Мне нравится спокойно становиться старше. В 2001 году у меня было сильнейшее кровоизлияние в мозг, так что альтернатива спокойному старению мне хорошо известна. Кровь поступала в мозг девять дней. Процент выживших после того, что перенесла я, очень невелик, но я как-то справилась. Потом я потратила два года на то, чтобы научиться заново ходить, говорить и читать. После этого любые разговоры о морщинах мне кажутся смешными.

Когда ты смотришь на то, как взрослеют твои дети, ты узнаешь больше о жизни и о себе.

К 58 годам я поняла, что красота идет изнутри. Для того чтобы быть красивой, надо делать то, что ты хочешь делать, и делать это каждый день. Я вот люблю танцевать и танцую до изнеможения.»

История браков и любовных связей Шэрон Стоун продолжилась в 2019 году, когда актриса публично пожаловалась, что ее аккаунт на сайте знакомств Bumble заблокировали. По ее словам, модераторы сайта получили множество жалоб на то, что этот аккаунт является фейком и не может принадлежать актрисе. Никто не готов был поверить, что сама Шэрон Стоун может искать себе пару на сайте знакомств.

"Эй, @bumble, вы что, меня исключаете? Не прогоняйте меня из улья!" — написала актриса в"Твиттере". Когда в Bumble поняли, что аккаунт настоящий, его тут же с извинениями восстановили и заверили актрису, что безмерно рады ее присутствию на сайте.

Сейчас Шарон Стоун живет в Калифорнии с тремя своими уже подросшими приемными сыновьями, принимает участие в благотворительных акциях, дает интервью и, разумеется, продолжает сниматься в кино.