Сила оптимизма. Рассеянный склероз: жить, любить, преодолевать

Александр Чичулин

Это вдохновляющая история автора, писателя и юриста Александра Чичулина, который, несмотря на свой диагноз, нашел способы преодолеть рассеянный склероз и наслаждаться жизнью. Он делится своими методами лечения, физкультурой, творчеством и оптимизмом. Эта книга дает надежду и показывает, что здоровье и счастье возможны при любых обстоятельствах.

© Александр Чичулин, 2023

ISBN 978-5-0060-1686-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Оглавление

Введение

Глава 1: Столкновение с рассеянным склерозом

— Диагностика и первые реакции

— Поиск информации и понимание болезни

Глава 2: Путешествие к принятию

— Эмоциональные и психологические аспекты

— Поиск поддержки и взаимодействие с окружающими

Глава 3: Физическое благополучие

— Важность лечебной физкультуры и стрейчинга

— Правильное питание и уход за здоровьем

Глава 4: Искусство творчества

— Использование творчества в качестве терапии

— Находя радость в хобби и творческих занятиях

Глава 5: Умственное развитие

— Значение умственной деятельности и тренировки мозга

— Обучение и постоянное обновление знаний

Глава 6: Партнёрство с медициной

— Важность слушать врачей и следовать рекомендациям

— Приём лекарств и соблюдение режима

Глава 7: Нейрографика и позитивный настрой

— Как практика нейрографики помогает в борьбе с РС

— Развитие оптимистического мышления и психологической стойкости

Глава 8: Жить полной жизнью

— Преодоление ограничений и поиск новых возможностей

— Поиск смысла и радости в повседневности

Заключение