Практика брейк-данса. Каждый достигает таких результатов, которых он сам решил достичь!

Александр Михайлович Исаев

Каждый добивается результатов в том деле, которому он себя посвящает. И если прикладывает необходимые усилия, то добивается ровно таких результатов, которые он самостоятельно внутри себя решил добиться. Вдохновенная активная жизнь возможна. Более того, это счастливая жизнь в ладу с самим собой. Вдохновляйтесь сами и вдохновляйте других своим опытом!

9 принципов для начинающих брейкдансеров

(вдохновлено А. Кротовым)

1. Захотеть и начать в этом году. Для того, чтобы начать танцевать брейк данс, нужно захотеть танцевать брейк данс. Понять, что вы захотели этого очень просто — мысли об этом будут захватывать снова и снова, и невидимая сила будет звать попробовать этот танец на себе. Даже не зная никаких движений и располагая лишь небольшим пятачком пространства в комнате, вы будете пробовать что-то самостоятельно. Если вы замечали, что роняли плафон с люстры или отбивали ноги о стул, шкаф, кровать, значит вам пора идти в зал к бибоям.

Люди бывают разные на подъём, кто-то долго обдумывает и шлифует свою мечту, кто-то сразу бросается делать. Но всего есть два типа людей: те, кто действует и те, кто вечно собирается действовать. Кто-то, возможно, скажет: «О, я уже давно хочу!», но при этом лежит на диване, и диван не двигается с места. Так ты же встань с дивана и начни действовать. Ещё бывают люди, которым нравится надумать себе вескую причину откладывать и постоянно ею оправдываться перед другими. Они греются этой причиной, и тормозят свою живую жизнь. Это тоже люди из категории собирающихся.

Когда вы чего-то сильно хотите, нет никаких уважительных причин топтаться на одном месте. Если человек живёт в состоянии, когда нет времени заниматься собой, и это состояние постоянное, возникает мысль, а счастлив ли он, и на своём ли он месте в жизни. Если так, возможно, надо что-то поменять в жизни. Начните танцевать и брейк подскажет чего вы хотите на самом деле. Встряхните себя и обновитесь! Всё дело в движении! Все дороги начинаются с первого шага. Всё сейчас доступно. А с каждым годом будет всё меньше возможностей и меньше времени. Всё больше привязок к тому стилю жизни, к которому вы приклеились. Человек склонен сбуржуиваться от удобной жизни. Поэтому важно не только захотеть, но и начать в этом году. Если вы чего-то захотели, нужно не откладывать это больше чем на год. Никогда. И это важно во всех делах, а не только в танцах.

Найдите свой источник вдохновения к танцу. Без вдохновения можно заниматься по указке, можно ходить в качалку, без вдохновения можно учить уроки, ходить на работу, без вдохновения можно существовать в этом мире. Но без вдохновения и эмоций танец будет сухим и посредственным. А жизнь — серой и скучной. Брейк дансу надо учиться со страстью, как, впрочем, и жить свою жизнь.

«Никогда не откладывайте больше, чем на год. Потому что с каждым годом хотелка будет уменьшаться, отваливаться будет хотелка. В 15 лет человек хочет изменить мир, в 25 лет человек хочет сменить работу, а в 35 хочет сменить канал на телевизоре. У него уменьшается желание перемен. Человек ничего уже не хочет, и сидит и думает: „лишь бы ещё хуже уже не было“. И никогда не ждите, что в будущем у вас будет больше возможностей. Возможностей много только сейчас. Если вы чего-то захотели, всегда в течении года это сделайте. Иначе вы сгниёте, иначе вы будете просто нечестными перед самими собой. Поэтому не тормозите! Давайте! Не ждите бесконечного никогда. Мечты преобразуйте в планы, а планы преобразуйте в действия. Время самый главный ресурс человека, чем больше проходит времени, тем меньше его остаётся.…Если вы хотите что-то сделать в этой жизни, то сделайте это в этом году. Иначе всё, сдохнете.» (А. Кротов)

2. Получите полезную информацию (её море!) и начинайте с простых движений и их комбинаций. Узнайте что такое джем, что такое баттл, кто такой Африка Бамбаатаа. Узнайте про историю хип-хопа, про анатомию, физиологию вашего тела, про то, какие движения в брейке есть. Из интернета и общения с опытными бибоями, из их мастер-классов и от преподавателей в школах брейкинга. 5 элементов хип-хопа — диджеинг, эмсиинг, граффити, брейкинг, знание. Знание основ позволяет твёрдо и уверенно стоять на ногах. Знания это и есть наука, это и есть тот лифт, который поднимет вас наверх, избавит от изобретения «велосипедов». Знания позволят не тратить время на ненужные вещи. Знания это и источник вдохновения для вас. Получайте знания постоянно, и применяйте их в своём бибоинге. Начните с простого. Не бросайтесь сразу делать сложные вещи и получать травмы. Не надо прямо сейчас бросив эту книгу, идти в зал и начинать крутиться на голове, если вы этого никогда не делали. Подготовьте своё тело и развивайте его постепенно. Получите практическую информацию сначала. Составьте себе программу развития, спланируйте свои тренировки. Начните с простых движений, а сложные узнайте, как разделить на последовательность простых. Очень многие движения можно начать тренировать в собственной квартире, в перерывах между делами, во дворе, в парках (даже зимой не запрещается ходить на турники и бегать, если только вы проживаете не в Сибири или на Чукотке). Постепенно приучая тело, вы заметите, что ваша ловкость и умения растут. Базовые движения уже становятся привычными и простыми. Пообщайтесь с теми людьми, кто уже умеет делать то, что вы только хотите научиться. Обсудите, в чём сложность, что не получается, что вы делаете для того, чтобы получалось. Ищите решения, ищите практические знания и применяйте. Используйте интернет, соцсети, школы брейк данса, узнайте знания об истории брейк данса в вашей стране и в мире. Включите интерес в голове. Становитесь самостоятельными в тренировочном процессе. Ниже вы найдёте много известных движений и элементов для начального уровня и приёмов для их отработки или отсылок «куда копать». Работайте над собой усердно. Никто за вас этого не сделает.

3. Выбросьте телевизор. Это жизнезаменитель, показывающий нам гадости со всего мира, изречения политиков-депутатов и рекламу ненужных мусорных вещей. Если вы смотрите телевизор, он вам делает потихонечку мозги специальными, телевизорными. Он дарит фальшивое удовольствие и ест ваше время. Именно телевизор и средства массовой дезинформации повинны в том, что люди соседних стран ненавидят друг друга. Покупают ненужный хлам. Живут не свои жизни. Компьютер же — это средство распространения и получения информации, его можно использовать правильно для вашей идеи, переписываться, узнавать что-то от ваших друзей, а телевизор — это средство получения всякой ерунды.

4. Не пьянствовать. Очень много людей в нашей стране подсажены на бич такой. От пьянства возникает примерно ¼ всех проблем в России. И с другими брейкдансерами после тренировок не напивайтесь и дома тоже. Возникают всякие дефекты в танце от пьянства. Приклеиваются другие пьющие люди и тормозят и отвлекают вас на пути к вашей цели. Если человек ведёт здоровый образ жизни, то, конечно, практиковать брейк данс ему становится легче и приятнее. Курение тоже вредит возможностям танцевальным, это осознаём, когда цель — не просто дворовый уровень, а топ бибойства и физического развития на долгие годы и когда возьмём ответственность эту цель достичь. Всё неестественное для организма мешает, подменяет естественные ощущения и не даёт расти выше этой ограниченной планки. Ещё притупляются красивые и сильные качества, со временем снижается качество жизни и усиливается её раздрайность. Счастье жизни не в интоксикации организма веществами, а в интенсификации проживаемых моментов. Используйте своё время и возможности в полную силу себе на благо.

5. Не бояться своих страхов и чужих мнений. Отбросьте все свои страхи. Первый страх — страх внешний: как я буду выглядеть и как на меня посмотрят окружающие, танцующие и не танцующие в зале. Люди, особенно те, кто никогда не учился танцевать, могут смеяться вашей начальной неловкости и корявости. Будут говорить, что это не брейк данс, что вы не умеете танцевать брейк данс. Не слушайте таких людей. Они ничего не умеют и сами боятся пробовать, и поэтому хотят отговорить и вас. Потакая им, вы стопите прогресс человечества. Опытные же танцоры, видя новичка, обычно вспоминают свои первые шаги, и могут сильно вам помочь в развитии. Но танец прекрасен, и совершенствовать свои умения это чрезвычайно полезно и для физической формы и для мозговых процессов и для творческого развития. Более того, брейк данс живёт танцорами, и он такой, каким мы сами его делаем. Нет в брейке ничего вредного. Вредное бывает во вредных людях с вредным и нездоровым отношением к жизни. Скованных своими страхами. Не будьте такими людьми с такими мыслями. Самый простой и быстрый способ избавиться от этого страха — идти в него, страшиться, но делать, выглядеть глупо, но действовать. Второй страх — внутренний: «Как делается это движение, оно такое сложное, у меня точно не получится ничего.» Убирается общением с опытными танцорами, с теми кто может показать с чего начать. Все кто, чему-то научился, помнят время, когда сами ничего не умели. Они могут поделиться своими методами, как преодолевали себя они. Общайтесь с такими хорошими людьми. А также оттачивайте своё мастерство. Выходите к зрителю многократно, выступайте, привыкайте к вниманию и реакции зрителя, анализируйте успехи и неудачи и делайте выводы и применяйте эти выводы. Важно действовать активно, вообще, это оказывается полезным в жизни навыком.

6. Улучшаться самим и улучшать других. Идея хип-хопа: Love, Peace, Unity and Having Fun. Это то, что характеризует настоящий хип-хоп. Не обижайте других людей, и несите больше добра окружающим. Мы часть единого целого мира. Уважайте и поддерживайте друг друга. Синергия при единстве хороших людей доказывает насколько глупо этим людям быть разрозненными. Конкуренция и коммерциализация хип-хопа есть, но она не отменяет и не заменяет главной идеи — любви, мира, единства и веселья, а даёт новые возможности эту идею культивировать и распространять.

Конец ознакомительного фрагмента.