Победа над онанизмом

Александр Евгеньевич Мартынов, 2023

Порнография является основным фактором, провоцирующим онанизм. Тяга к порно возникает в результате нарушения дофаминового обмена, что создает прочную зависимость на психическом уровне. Аналогично формируются наркотическая, алкогольная, никотиновая и игровая зависимости. Порно и онанизм представляют собой такую же порцию удовольствия (дофамина) для мозга, как и сигарета, наркотик, алкоголь или желание сорвать куш в других видах зависимости. В книге подробно описаны практические советы, которые помогают преодолеть зависимость. Если вы устали от регулярных срывов и решительно настроены побороть онанизм, тогда эта книга для вас. Для тех, кто только начал бороться со своей привычкой, даны ответы на часто задаваемые вопросы.

Осознание проблемы

Многие специалисты говорят о том, что осознание проблемы в любом деле — половина пути к ее решению. Очевидно, что это преувеличение. Можно понимать, что происходит что-то не так, но при полном бездействии ничего не изменится. Осознание стоит воспринимать как первый шаг в борьбе с зависимостью, а над остальными стоит подумать.

Есть множество примеров, когда люди соглашаются с наличием проблемы. Она может быть в семье, работе, отношениях с окружающими или, как в нашем случае, в тяге к ПиО. При этом человек предпочитает либо ждать, что все решится само собой, либо оставить все без изменений, поскольку не может найти способы преодоления проблемы. Бывает, просто не хочет что-то менять по какой-либо причине.

Расставить структуру проблемы по полочкам на психологическом уровне для онанистов становится проблематичным по причине снижения умственных способностей. Частая потеря спермы означает, что на ее образование будут задействованы все ценные вещества, извлекаемые из всех органов, тканей, жидкостей, мышц, костей и зубов.

Одним из таких ценных компонентов является лецитин, который извлекается из головного мозга и клеток нервной системы. Именно его нехватка в организме формирует снижение интеллектуальных показателей и доводит до слабоумия. Полностью разобрать проблему (причины, последствия, выбор способа преодоления, борьба с зависимостью и жизнь после онанизма) удается в трудный период восстановления, являющегося переходным этапом из мира онаниста в мир обычного человека.

Осознание, конечно же, не является определяющим фактором в борьбе с мастурбацией. Большинство онанистов осознали свою проблему, но продолжают мастурбировать, поскольку не могут преодолеть зависимость. Однако никогда онанизм не проходил сам собой, подобно загару на коже. Для большинства людей осознание проблемы превращалось в принятие факта порнозависимости. Именно с принятия самого факта наличия проблемы нужно начинать свою борьбу.

Для преодоления порнозависимости и вызванного ею “рукоприкладства”, прежде всего, вы должны быть решительно настроены на расставание с этой привычкой. У вас не должно быть никаких сомнений относительно вреда порнографии и онанизма. В противном случае ваш процесс преодоления зависимости будет слишком долгим и мучительным.

В первую очередь, нужно осознать весь тот вред, что приносит порно и онанизм, необходимо помнить многие проблемы со здоровьем, психикой и в личной жизни, вызванные этим пороком. Вам необходимо вспомнить каким здоровым и жизнерадостным человеком вы были до начала занятий онанизмом.

Процесс борьбы с тягой к ПиО происходит у всех людей по-разному. Кто-то осознает сразу и решительно пытается устранить вредные привычки. Другие, будучи уверенными, что они уже расстались с тягой к порно, продолжают вести привычный образ жизни и регулярно срываются. Кто-то уверен, что стоит только найти себе девушку, и все встанет на свои места.

На самом деле, все обстоит немного иначе, так как данная привычка привязана к человеку на уровне психики, и ни регулярный секс, ни ваша вторая половинка не способны излечить вас без каких-либо усилий с вашей стороны. Длительные отношения с девушкой могут лишь сократить количество актов онанизма, но не более. Кроме того, регулярный просмотр порно и мастурбация могут явиться причиной разрыва отношений между людьми.

Срывы случаются у всех. При небольшом стаже (до 10 лет) борьба с привычкой проходит более успешно, и отмечается меньше срывов. При длительном стаже (более 20 лет) борьба с пороком проходит довольно долго, срывов отмечается больше, поскольку даже шестимесячное воздержание не способно принести видимых результатов при восстановлении физического и психического здоровья.

Многих людей к онанизму подталкивала лживая информация о его пользе для предстательной железы, что без регулярного выброса спермы произойдет застой крови и воспаление органа. В действительности застойные процессы могут возникнуть лишь по причине малоподвижного образа жизни, например, из-за сидячей работы. Воспаление может спровоцировать отсутствие двигательной активности вкупе с частыми возбуждениями, возникающими вследствие онанизма, просмотров порно, эротических фантазий или слишком частого секса.

Если вы уже давно осознали проблему и жаждите ее решения, то перейдем к рассмотрению реальных действий, которые помогут преодолеть порнозависимость и онанизм.