Похожие книги

Этот текст – сокращенная версия книги Тала Бен-Шахара «Научиться быть счастливым». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Гарвардские студенты выстраивались в очередь, чтобы на лекциях профессора Тала Бен-Шахара научиться быть счастливыми. Основные положения популярного курса вошли в эту книгу. Научные исследования в области позитивной психологии сочетаются с мудрыми житейскими советами и духовным просвещением. Автор дает определение счастья – это сочетание сиюминутных, кратковременных удовольствий и долгосрочных целей. Внятно объясняет путаницу между счастьем и мотивацией. Он помогает остановить бег по кругу и научиться наслаждаться настоящим, не утрачивая смысла жизни и не теряя надежды на лучшее. Для этого человеку не нужен выигрыш в лотерею, или продвижение по службе, или новая любовь. Бен-Шахар предлагает простые упражнения для целенаправленного преодоления заблуждений и привычных моделей уныния.

Этот текст – сокращенная версия книги «Как научиться оптимизму». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Этот текст – сокращенная версия книги «Мозгоускорители. Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. В жизни часто приходится принимать противоречивые решения. Например, считается, что люди, выпивающие один-два бокала вина в день, реже страдают сердечными заболеваниями. Как поступить, узнав об этом? Стоит ли трезвенникам увеличить потребление алкоголя, а выпивающим уменьшать его? Подобные задачи не встречаются в тестах на уровень интеллекта, и традиционная логика тут не поможет. Как реагировать на неоднозначные ситуации и найти то «зерно», которое поможет увидеть суть? Как относиться к мнению других, если оно расходится с нашими убеждениями? Так называемый здравый смысл нередко заводит нас в тупик. Автор предлагает когнитивные инструменты, которые помогают эффективнее думать и реагировать на разные ситуации. Все они почерпнуты из различных наук: статистики, психологии, экономики, философии и др. В каждой науке есть свои ноу-хау обработки информации, но, к сожалению, эти ценные знания не используются нами в обычной жизни. В обзоре мы расскажем о наиболее интересных инструментах, которые можно использовать в повседневной жизни. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Первая книга Криса Бэйли «Мой продуктивный год» собрала множество положительных откликов. В своей новой работе автор продолжает тему продуктивности, он дает нам пошаговый алгоритм сосредоточенной и эффективной работы. Все описанные методы Бэйли опробовал на себе. В современном мире главным ресурсом становятся уже не знания, а внимание и умение им управлять, так как вокруг человека слишком много отвлекающих факторов. Способность концентрироваться и сосредотачиваться позволяет не только продуктивно работать, но и жить лучше и более осознанно. Самое подходящее состояние для выполнения задач – режим гиперфокуса, а самое лучшее время для создания креативных идей и отдыха – время расфокусировки. Как достигать этих состояний по мере необходимости, расскажем в нашем кратком обзоре. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ежедневное знакомство с прекрасным. Возвращаясь с работы домой, вы пробовали выбрать другой путь, чтобы заново узнать свой район и получить новые впечатления? А оказавшись в другой стране – осмотреться вокруг по дороге в ресторанчик, который нашли на TripAdvisor? Когда-то фланерами были зажиточные французы, и только мужчины. Сегодня поддаться этому искушению могут люди любой национальности и достатка. С помощью осознанных прогулок вы не только справитесь со стрессом, наладите более глубокую связь с друзьями и новыми знакомыми, но также выведете на новый уровень свой творческий потенциал и подарите себе более насыщенную и гармоничную жизнь. Книга также выходит под названием «Искусство фланирования». В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Быть счастливым – как ездить на машине: ты никогда не узнаешь, что это такое, пока не сядешь за руль и не нажмешь на педаль газа. Три года я решила научиться водить по-другому. Моими учителями стали Мартин Селигман, Далай Лама, Гретхен Рубин. Их книги о счастье вдохновили меня на 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь. Возможно, моя книга вдохновит и вас научиться водить по-новому?

В этой брошюре рассказывается об основных убеждениях и установках, которые мешают современной женщине стать счастливой. А также о необходимых навыках для достижения этой цели.

С момента постижения ИСТИНЫ человек освобождается из плена этой жизни, спасается от рабства и возвращает свою жизнь в волю Божию и начинает жить жизнью, достойной счастья. И что же это такое ИСТИНА? Творец и созданные им законы и знания, которые доказанные наукой. Несчастье забывается быстро, мы преодолеем все трудности, потому что человек создан, чтобы быть счастливым вечно.

Эта книга – мой подарок тебе. Мне понадобилось 20 лет, чтобы эти знания открылись мне. Я была бы счастлива, если бы много лет назад кто-то сделал такой же подарок и рассказал бы как научиться находить источники радости в себе. Я действовала интуитивно, падая и ошибаясь, извлекая уроки. А тебе уже не надо будет тратить так много времени. Просто читай, проверяй и применяй. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Большой город – это комфорт, широкий выбор возможностей и развитая инфраструктура. В то же время, по данным исследований, жизнь в мегаполисе часто становится причиной стрессов и может привести к глубокой депрессии. Среда, в которой мы живем, часто отнимает жизненную энергию, но может и напротив, стать источником радости и вдохновения. Автор книги, психолог и психиатр Пол Кидуэлл, считает, что каждый из нас может быть гораздо счастливее, если внимательно и ответственно отнесется к выбору места для жизни. Из краткого обзора вы узнаете: – Как дом и окружающая среда влияют на наше здоровье и настроение; – На какие критерии стоит обратить внимание при выборе жилья; – Как улучшить существующую среду обитания, создать в условиях «городских джунглей» благоприятные условия для жизни, работы и отдыха. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Он – богатый, циничный, взрослый мужчина. С женщинами заводит отношения, предлагая им контракт и определенные условия. Она – молодая девушка, хирург, спасает ему жизнь дважды. И когда он предлагает ей контракт, она…

Макар: Я ее не любил, у меня другая жена. Но почему когда она ушла из моей жизни, внутри стало пусто и холодно, будто я и не жил никогда?.. Эва: Мне и моей маленькой дочке очень нужны деньги. Целый год я буду играть роль жены этого мрачного опасного мужчины, зато потом смогу уехать далеко-далеко от того, кто заставил умереть мое сердце и кто давно женат на другой… Ямпольский: Год она будет играть роль моей жены. Она мне подходит. Красива, непритязательна. Жаль, что слишком молода, ведь цена сохранения моего бизнеса – ее жизнь. А я всегда плачу по счетам.

Лучший любовный роман 2019 года по версии «Publishers Weekly», «Kirkus», «Apple» и «Amazon»! Хлоя Браун – веб-дизайнер и хронически больная домоседка, помешанная на планах и списках. Однако оказавшись на волосок от смерти, она понимает: Вселенная подает ей знак. Пора сделать что-то с собственной жизнью! Верная себе, Хлоя составляет список. Ее замысел прост: она выполнит все пункты и автоматически станет другим человеком. Дерзкой и интересной, полной энергии и драйва женщиной, для которой не проблема прокатиться на мотоцикле, отправиться путешествовать с одним рюкзаком или подцепить горячего партнера для «ни к чему не обязывающего, но чрезвычайно приятного секса». Правда, в одночасье сделаться гадкой девочкой совсем не так просто – пусть даже у тебя есть пошаговая инструкция. Но Хлое снова везет: похоже, она нашла себе хорошего учителя плохого поведения… Упоминающиеся в книге социальные сети «Фейсбук» и «Инстаграм», принадлежащие корпорации Meta, признанной в России экстремистской организацией, запрещены на территории РФ.

По реке неспешно плывет корзина с младенцем, над которой кружат три черных ворона, а в это время по другую сторону Андалурсии горы сотрясаются от страшного рева – это ее Верховный Владыка амир Эррегор Болигард оплакивает свою погибшую дочь и троих сыновей, похищенных тьмой. Последних после него Огнедышащих Драконов Андалурсии.

Какая девушка не мечтает о тонкой талии? С целью довести фигуру до идеала мы бежим к диетологам, переворачиваем интернет в поисках волшебных средств. Кажется, что все советы пишут люди, далекие от обычной жизни. Когда ходить в спортзал, если дома ждут плита и дети? Как удержаться от гастрономических соблазнов, если приглашают за праздничный стол? Какие убеждения мешают на пути к стройной фигуре? Этими вопросами задалась наша героиня, и нашла ответы, которые привели ее к новой жизни!

Какая женщина не мечтает о стройной фигуре и осиной талии? Новое дело приводит частного детектива Татьяну Иванову в клинику, где толстушкам помогают сбросить лишние килограммы. Никаких диет, но почему-то слишком много убийств: клиентки центра умирают одна за другой. Что это – несовершенство разрекламированной методики или массовая депрессия у красавиц, добившихся того, о чем мечтали годами? А может быть, сама природа мстит тем, кто рискнул пойти против ее законов?

Современные женщины всё так же хотят, чтобы у них была отличная фигура. Но в отличие от прошлого, сейчас не нужно прилагать особых усилий, чтобы уменьшить размер своей талии за небольшой промежуток времени. Конечно, придётся немного потрудиться, зато нынешние методики, а именно упражнения для тонкой талии, дают полную гарантию по ее уменьшению.

Марк Талов (1892-1969) – поэт и переводчик европейской поэзии. Его молодость прошла в Париже, в среде богемы. Друзьями стали Бальмонт, Жакоб, Сутин, Ремизов, Шаршун, Эренбург… Вернувшись в Россию, он сблизился с Мандельштамом, его поэзию высоко ценил Арсений Тарковский. В книге представлены портреты Талова, выполненных художниками «парижской школы» – Модильяни, Эбютерн, Жакобом, Гальеном, Лагаром, Ретифом, Симонтом. Воспоминания, стихи, переводы, рисунки публикуются впервые. Документы, фотографии, письма, дарственные надписи (Ремизова, Мережковского, Мандельштама, Ахматовой, Горького, Фора, Бретона, Сандрара и др.) ранее не публиковались.

Это дневник для записей звёздных тайн —Заметки золотом жизни на полях вселенной.Шел огонь размашистой поступью,хмельною походкой по льда хрусталю,и разлеталось крошево россыпью,звездною пылью на долю мою..⠀Хрустальные игры бликов рассвета,В розовой кромке небесных полей,От сна оторвали хозяина света,И луч затерялся в промозглости дней.. Книга содержит нецензурную брань.

Мир Талия, это мир, созданный Искусственным Интеллектом Гидра. Саморазвивающийся ИИ, созданный для военных, смог прочно войти в простую жизнь и создать свои мир. Пять лет назад произошел раскол, миллионы людей остались в Талие навсегда, Гидра, имеющая практически неограниченную власть в военной и энергетической сфере, смогла договориться с правительствами стран, и теперь в сотрудничестве с ними у нас есть два мира, Земля и Талия.

Продолжение приключений учительницы гимназии для девочек, в которой Талья делает выводы, что простые друзья имеют непростую личную жизнь, а сотрудники – не те люди, какими хотят казаться. Кроме этого она узнает, что знакомство с отзывчивой девушкой из бара чревато неприятностями, сильные мира сего умеют быть благодарными, а лучшая подруга грезит о свадебном платье…

Это дневник для записей звёздных тайн«Заметки золотом жизни на полях вселенной»Шел огонь размашистой поступью,хмельною походкой по льда хрусталю,и разлеталось крошево россыпью,звездною пылью на долю мою..⠀Мандала кружева пены прибоя,ползком бирюзой на прохладный песок,волна одеялом укроет ночное —ракушки и чувства, любовь на глазок… Книга содержит нецензурную брань.

Как-то раз Пал Палыч Каблуков приносит домой найденного на железнодорожной станции котёнка. Подрастая, малыш становится безмолвным свидетелем пагубной привычки своего спасителя. И однажды питомец решает заговорить.

Три уютных детских рассказа, которые показывают, как важны в нашей жизни врачи. И часто мы осознаем это, уже столкнувшись с несчастьем. Кроме того, врачи могут быть не только лекарями, но и друзьями, и уж точно их не нужно бояться. Ну, а ветеринар – и вовсе профессия мечты, ведь именно эти люди спасают животных от болезней и смерти.

Спокойная размеренная жизнь жителей маленького городка заканчивается вместе с загадочным исчезновением одного из его жителей. У Кассандры и ее друзей появляется масса вопросов, требующих немедленных ответов. Но проблема в том, что ответы эти, равно как и многие другие тайны, надежно хранит Темный Лес. Хватит ли у них смелости и решимости вступить в его мрачный чертог… И что их ждет там, за его порогом. Найдут ли они то, за чем пришли или обретут нечто, на что совсем не рассчитывали… «Не всякие знания окрыляют, девочка моя, иные виснут камнем на шее»… Эта книга о дружбе, о силе духа и о том, что главный бой в жизни каждого – это бой с самим собой.