Ключевые идеи книги: Действуй! 10 заповедей успеха. Ицхак Пинтосевич

Smart Reading, 2020

Этот текст – сокращенная версия книги Ицхака Пинтосевича «Действуй! 10 заповедей успеха». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Ицхака Пинтосевича «Действуй. 10 заповедей успеха» – уникальная комбинация традиции и новации, опыт, извлеченный из Торы, Каббалы и последних разработок практической психологии. Однажды мудрец увидел, как дровосек напрасно пилит дерево тупой пилой. «Почему бы не заточить пилу?» – спросил он. «Мне некогда, нужно пилить», – отвечал ему дровосек. Таланты и способности расходуются впустую, если неверно прикладывать свои силы. Ицхак Пинтосевич предлагает десять заповедей саморазвития. Хотя бы понемногу, но каждый день точить свою пилу. Совершенствоваться постоянно и непрерывно. Книга для тех, кто готов уделять себе хотя бы 30 минут в день, включает в себя готовую программу действий. Она поможет отбросить надуманные страхи, сконцентрироваться и добиться поставленных вами значимых целей. Зачем читать • Настроиться на позитивные перемены в своей жизни. • Испробовать эффект плацебо, чтобы поверить в успех и достичь его. • Научиться визуализировать свои цели и справляться с надуманными страхами. Об авторе Ицхак Пинтосевич – писатель, психолог, специалист по НЛП и личностному росту. Бронзовый призер чемпионата мира по легкой атлетике. Успешно занимался бизнесом до тех пор, пока в 26 лет не пережил банкротство, а вслед за тем и внутренний кризис. Более десяти лет изучал прикладную психологию, Тору и Каббалу. Владелец образовательной компании Isaac Pintosevich Systems. Его программы по самосовершенствованию – разработанный им уникальный синтез религиозных восточных практик и научного знания.

Как работать с заповедями

После первого прочтения постарайтесь найти единомышленника для совместного претворения идей книги в жизнь. Продолжайте изучать их каждый день, выполняя задания. Выписывайте важные для вас идеи на бумагу, сминайте ее в крупные неудобные комки и раскладывайте везде, чтобы натыкаться на них, читать и действовать. В разной форме оставляйте себе напоминания и используйте правила сохранения положительных изменений:

1. Влияйте. Пропагандируйте новые идеи. Так вы сможете: утвердиться в собственном решении, привлечь союзников, получить дополнительный контроль со стороны окружающих.

2. Знакомьтесь с новыми позитивными людьми, которые будут поддерживать вас. Кроме того, ваше новое окружение будет знать вас уже изменившимся.

3. Берите обязательства. Сжигайте мосты! Объявите всем о своем решении. Можете даже поспорить на что-то или придумать наказание для себя за неисполнение обязательства.

После изучения каждой заповеди выполняйте задания и составляйте обязательства на 7 дней при помощи формулы м100М, которая поможет вам последовательно продвигаться вперед, но при этом быть ориентированным не только на результат, но и на процесс. Раньше, если вы не выполняли задуманное, то могли отступиться и потерять уважение к себе. Формула м100М позволяет всегда выполнять реальный и посильный на текущий момент объем работы. «100» означает, что вы на 100 % берете ответственность за свои действия, «м» — это минимум из поставленной цели, который вы выполните в любом случае, «М» — максимум, идеал. Обязательства, которые будут давать наилучшие результаты, продолжайте закреплять до 30 дней, пока они не превратятся в привычку.

После изучения заповедей заполняйте форму обязательств при помощи формулы м100М:

Задание для проработки ___. Я сделаю минимум ___, максимум _____. Мой контролер ____. На кого я хочу повлиять (минимум 5 человек) ___. Моя награда и похвала ___.

Контролируйте задание каждый день на протяжении 7 или 30 дней:

Число ___. Действие м100М ___. Состояние до ___. Состояние после ___. Выводы ___.