ТРА́ВМА, -ы, ж. Повреждение тканей или органов тела в результате какого-л. внешнего воздействия (ранения, ушиба, ожога и т. п.). Травма черепа. Травма брюшины. Производственная травма.
Все значения слова «травма»ПОЗВОНО́ЧНИК, -а, м. Основная часть скелета человека и многих животных, образуемая рядом подвижно соединенных между собой костей или хрящей (позвонков1); спинной хребет.
Все значения слова «позвоночник»Юноша получил травму позвоночника, однако через год полностью вылечился.
Отец потерял работу из-за серьёзной травмы позвоночника, и мы переехали жить в захудалый район, где в школе преподавал математику брюзга, часами заставлявший учеников механически складывать и умножать в духоту и зной.
Поэтому приведённые в этой книге упражнения рекомендованы не только тем, кто перенёс травму позвоночника, но и всем, у кого есть проблемы с опорнодвигательным аппаратом.