СОСРЕДОТО́ЧИТЬСЯ, -чусь, -чишься; сов. (несов. сосредоточиваться). 1. Собраться, соединиться (в одном месте или в одних руках, у одного лица); сконцентрироваться.
Все значения слова «сосредоточиться»ДЫХА́НИЕ, -я, ср. Процесс поглощения кислорода и выделения углекислоты живыми организмами. Органы дыхания.
Все значения слова «дыхание»Довольно долго я пытался сосредоточиться на дыхании, очистить разум, позволить мыслям плыть свободно.
Вы должны полностью сосредоточиться на дыхании и контролировать, чтобы грудь и живот оставались неподвижными.
Обнаружив это, не ругайте себя и постарайтесь снова сосредоточиться на дыхании.