ПОДЪЁМ, -а, м. 1. Действие по глаг. поднять—поднимать (во 2, 3, 5, 9 и 12 знач.) и подняться—подниматься (в 1, 3, 4, 7 и 8 знач.). Подъем флага. Весенний подъем воды в реках.
Все значения слова «подъём»Утро началось с подъёма, завтрака, а далее я нашла хлопковую нить, натянула её на пальцах, и приступила к оформлению бровей.
Постоянная нагрузка, связанная с подъёмом руки вверх за голову, может вызывать микротравмы этих сумок.
Я довольно сильная и думала, что справлюсь с подъёмом… но песок такой скользкий.