ДЛИ́ТЕЛЬНЫЙ, -ая, -ое; -лен, -льна, -льно. Долго продолжающийся; долгий, продолжительный. Длительная переписка. Длительное молчание. Длительная командировка. Длительное отсутствие.
Все значения слова «длительный»ТРЕНИРО́ВКА, -и, род. мн. -вок, дат. -вкам, ж. Учебное занятие, упражнение в каком-л. навыке, умении. Тренировка по плаванию.
Все значения слова «тренировка»Некоторые люди от природы обладают развитым чувством гармонии, другие приобретают его в результате длительных тренировок.
Когда-то вы научились читать, и это большая победа, потому что такое умение требует длительных тренировок и сложной работы мозга.
Способ увеличения километража заключается в проведении более длительных тренировок в течение выходных дней.