УСЕ́РДНЫЙ, -ая, -ое; -ден, -дна, -дно. 1. Устар. Сердечно расположенный, горячо преданный, приверженный кому-, чему-л. (Малый академический словарь, МАС)
ТРЕНИРО́ВКА, -и, род. мн. -вок, дат. -вкам, ж. Учебное занятие, упражнение в каком-л. навыке, умении. Тренировка по плаванию. (Малый академический словарь, МАС)
УСЕ́РДНЫЙ, -ая, -ое; -ден, -дна, -дно. 1. Устар. Сердечно расположенный, горячо преданный, приверженный кому-, чему-л.
Все значения слова «усердный»ТРЕНИРО́ВКА, -и, род. мн. -вок, дат. -вкам, ж. Учебное занятие, упражнение в каком-л. навыке, умении. Тренировка по плаванию.
Все значения слова «тренировка»Может, конечно, там что-то и имелось, в зачаточном состоянии, но под балахонистым пиджаком никаких результатов усердных тренировок не просматривалось.
Только с помощью усердных тренировок и умелых инструкций сотрудники элитных сил смогли поддерживать свою физическую форму во все времена, несмотря на ограничения во времени и снаряжении.
Слишком усердные тренировки за один раз могут вызвать временное чувство боли, в то время как слишком много тренировок с высокой интенсивностью подряд без пары дней отдыха после может привести к перетренированности.