УМЕ́РЕННЫЙ, -ая, -ое. 1. Прич. страд. прош. от умерить. (Малый академический словарь, МАС)
ПИТА́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по глаг. питать (в 1 и 2 знач.) и по знач. глаг. питаться. Искусственное питание больного. Трехразовое питание. (Малый академический словарь, МАС)
УМЕ́РЕННЫЙ, -ая, -ое. 1. Прич. страд. прош. от умерить.
Все значения слова «умеренный»ПИТА́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по глаг. питать (в 1 и 2 знач.) и по знач. глаг. питаться. Искусственное питание больного. Трехразовое питание.
Все значения слова «питание»Ограниченное и умеренное питание утончает и смиряет плоть, погашает в ней похоть, выводит человека из состояния раболепства чреву.
Потом я узнала, что исследование «голубых зон планеты» подтверждает важность умеренного питания и значительного перерыва между двумя приёмами пищи.
Поэтому, чтобы оставаться лёгкими и энергичными, стоит придерживаться умеренного питания.