Источник: Словарь афоризмов русских писателей. Составители: А. В. Королькова, А. Г. Ломов, А. Н. Тихонов
БА́ЗОВЫЙ, -ая, -ое. 1. Прил. к база (в 3 знач.). Базовое имущество.
Все значения слова «базовый»УПРАЖНЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. упражнять и упражняться.
Все значения слова «упражнение»Основное отличие недельного макроцикла из трёх занятий – мощное сведение работы к основным базовым упражнениям с увеличением нагрузки в каждом конкретном упражнении.
Мы можем это сделать, используя базовое упражнение, очень простую технику самопомощи, которая описана во второй части книги.
Базовые упражнения развивают самые большие группы мышц, которые составляют 2/3 от общей мышечной массы человека.