Источник: Словарь афоризмов русских писателей. Составители: А. В. Королькова, А. Г. Ломов, А. Н. Тихонов
Аэробика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений.
Все значения слова «аэробика»Кроме того, 4–5 раз в неделю я 45 минут в день занимаюсь аэробикой либо на беговой дорожке, либо на велотренажёре.
В результате было установлено, что занятия аэробикой способствовали восстановлению всех умственных способностей.
Затем следуют 3–4 силовых упражнения и идёт 2-3-х минутная танцевальная аэробика, потом опять силовые упражнения, и так несколько раз.