Тот факт, что повреждение одной только лобной доли неизбежно ухудшает способность планирования, одновременно
уменьшая тревожность, говорит о том, что лобная доля – крайне необходимая часть головного мозга, позволяющая нормальному современному взрослому человеку мысленно переносить себя в будущее.
Они устраняют хронические боли,
уменьшают тревожность, снимают посттравматический стресс, приносят облегчение при депрессии и обсессивно-компульсивном расстройстве.
Согласно результатам научных исследований даже самое простое упражнение может помочь людям
уменьшить тревожность перед выполнением задания первостепенной важности.
Это поможет
уменьшить тревожность и увеличить веру в себя.
В этом видео вы можете показать одну из техник (например, методику дыхания или визуализации), которая помогает
уменьшить тревожность.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: неодновременность — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Даже простые физические активности, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, могут значительно улучшить ваше самочувствие и
уменьшить тревожность.
Отрицание – это защитный механизм, чтобы
уменьшить тревожность от ощущаемой угрозы.
Окситоцин: –
уменьшает тревожность и нервозность; – поддерживает любовные и дружеские отношения.
Именно с ними стоит работать, чтобы
уменьшить тревожность.
Это
уменьшает тревожность, повышает самооценку, помогает определять жизненные перспективы.
Прозрачность в коммуникации может
уменьшить тревожность и повысить готовность к изменениям.
Существует множество психологических техник, которые помогут
уменьшить тревожность и напряжение.
Я постараюсь расшевелить тебя изнутри, вложу внутрь новые тоннели для твоих тараканов и
уменьшу тревожность.
Для некоторых это способ
уменьшить тревожность или паранойю.
Она помогает снять стресс,
уменьшить тревожность и фокусироваться на том, что действительно значимо.
Это не только
уменьшает тревожность, но и повышает уверенность в своих силах.
Он также рекомендует обеспечить детей достаточной физической активностью и здоровым питанием, чтобы
уменьшить тревожность и повысить их уверенность в себе.
Это помогает
уменьшить тревожность и создать ощущение контроля.
Рассмотрим примеры, как позитивные аффирмации и благодарственные письма могут повысить настроение,
уменьшить тревожность и депрессию.
Практика медитации и дыхательных упражнений может помочь успокоить разум и тело,
уменьшить тревожность и улучшить концентрацию.
То следует приступить к изучению и практике техник, способных изменить сознание,
уменьшить тревожность, снять напряжённость, избавить от навязчивых мыслей и искоренить страхи, давно находившись в голове.
Психология подтверждает, что даже фальшивые системы предсказания могут оказывать положительное влияние, создавая у людей чувство уверенности и
уменьшая тревожность.
Снижая уровень стресса и
уменьшая тревожность, этот метод способствует улучшению сна и восстановлению сил.