Предложения со словосочетанием «средиземноморская диета»
Модифицированная средиземноморская диета, о которой я рассказываю на страницах книги, которая предотвращает деменцию и позволяет здоровому стареющему мозгу лучше работать, будет полезна после инсульта.
Напротив, мозг людей, придерживающихся средиземноморской диеты, более эффективно обрабатывает информацию и запоминает новые вещи.
И, когда в 1990-х годах стала популярна средиземноморская диета, я добавила в рацион оливковое масло и начала есть больше рыбы, сократив при этом потребление красного мяса.
Единственная так называемая средиземноморская диета, для которой существует доказательная база. Но это даже не диета, а определённый рацион питания.
Природные жиры, которые содержатся в авокадо, орехах и оливковом масле (основных компонентах средиземноморской диеты) оказывают минимальное воздействие на уровень глюкозы или инсулина.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: брыкун — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Одним из ключевых элементов средиземноморской диеты является приём пищи вместе с другими людьми: обеденный стол – это центральное место, где семья и друзья собираются вместе для создания чувства общности.
Совместное приготовление пищи и приём пищи являются ключевыми элементами традиционной средиземноморской диеты, однако в клинических исследованиях адаптация, обеспечивающая удобство и ограниченный доступ к средствам приготовления пищи, оказалась успешной.
Чеснок, известный как спасающее и сохраняющее растение, является одним из наиболее важных ингредиентов средиземноморской диеты, обладающим мощными лечебными свойствами: противовоспалительными, кардиозащитными, противораковыми, противодиабетическими, антибиотиками и т. д.
Что же это за тип питания, который также как и средиземноморская диета позволяет не переедать и чувствовать себя бодрым и здоровым на протяжении многих лет?
Требует ли средиземноморская диета приготовления дома?
Регулярное использование оливкового масла первого холодного отжима (несколько столовых ложек в день) в качестве основного источника жира для приготовления пищи или добавления в качестве заправки или ароматизатора оценивается во всех методиках оценки, используемых для измерения приверженности средиземноморской диете.
Есть также исследования, показывающие связь между способом приготовления пищи и влиянием средиземноморской диеты на здоровье.
Предварительные исследования уже выявили связь здоровой средиземноморской диеты, богатой овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, оливковым маслом и рыбой (мелкой, с низким содержанием ртути) с пониженным риском депрессии.
Сегодня большинство врачей рекомендуют пациентам придерживаться средиземноморской диеты.
Есть в ней и кусочек личной истории – в своё время именно средиземноморская диета помогла автору вернуть форму после рождения сына.
Фрукты, овощи, зерновые и бобовые, рыба и мясо – основные традиционные составляющие средиземноморской диеты.
Средиземноморская диета подразумевает умеренное потребление мяса и увеличенное потребление свежих фруктов, овощей и зелени.
Множество исследований подтверждают, что средиземноморская диета связана с снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже некоторых видов рака.
Средиземноморская диета предполагает ограниченное потребление красного мяса, вместо этого предлагая зерновые продукты, такие как хлеб из цельных зёрен, киноа и рис.
В этой книге вы встретите низкожировой вариант средиземноморской диеты.
Шестое отличие средиземноморской диеты – ежедневное употребление небольших доз красного вина.
До сих пор средиземноморскую диету рекомендуют для профилактики склероза.
Долгое время специалисты поддерживали средиземноморскую диету как здоровую модель пищевого поведения, которой должны следовать люди во всех странах.
Говорят, что средиземноморская диета требует много времени и денег.
Не зря же самой полезной считается средиземноморская диета – с рыбой, пастой, овощами, фруктами и орехами.
Однако несмотря на все успехи средиземноморской диеты, я хочу дать вам более действенные советы по поводу продуктов, способных помочь вам справиться с депрессией и тревожностью.
Средиземноморская диета берёт свои корни из древних времён, когда жители этого региона находили гармонию с природой и восхищались её богатством.
Средиземноморская диета передаётся из поколения в поколение, сохраняя в себе мудрость предков и дух общности.
Они придерживаются знаменитой средиземноморской диеты, которая включает оливковое масло, бобовые, фрукты, овощи, рыбу и мясо.
Эти и другие данные подтверждают пользу средиземноморской диеты и рекомендуют её в качестве эталона здорового питания.
В защиту этой гипотезы можно привести и медицинский факт о том, что наилучшим питанием для современного человека является средиземноморская диета, основанная на продуктах, приготовленных из обитателей дна моря, таких как устрицы, омары, креветки.
Говоря о борьбе с лишними килограммами, о здоровом образе жизни вообще, доктора возвращаются к проверенному «спасательному кругу» – основным принципам средиземноморской диеты.
Накопившиеся данные свидетельствуют о том, что сочетание истинной средиземноморской диеты, богатой растительной пищей, бобовыми, оливковым маслом холодного отжима, орехами, цельнозерновыми злаковыми продуктами, с рыбой и морепродуктами как источником животного белка и незаменимых микронутриентов, является оптимальной диетой.
В этой статье мы расскажем, почему средиземноморская диета – отличный выбор для тех, кто любит вкусно поесть, не боится экспериментировать с едой и хочет наладить своё здоровье.
Средиземноморская диета даёт большое количество энергии без чувства голода, контролирует уровень инсулина, предотвращает скачки глюкозы в крови.
Наиболее эффективной оказалась средиземноморская диета.
Это доказано средиземноморской диетой.
Паста со свежими помидорами и базиликом, краеугольный камень средиземноморской диеты, простое блюдо, но его нельзя недооценивать.
Один из основных продуктов средиземноморской диеты – важен для здоровья сердца, так как наполнен мононенасыщенными жирными кислотами.
Акцент средиземноморской диеты на фруктах, овощах, рыбе, цельнозерновых продуктах и полезных жирах обеспечивает организм необходимыми нутриентами, поддерживающими в том числе психическое здоровье: они способствуют нейропластичности, борются с воспалительным процессом и поддерживают «хорошие» бактерии, населяющие микробиом.
Средиземноморская диета коренится в истории тысячелетий.
Синонимы к словосочетанию «средиземноморская диета»
Сочетаемость слова «средиземноморский»
Сочетаемость слова «диета»
Значение словосочетания «средиземноморская диета»
Средиземномо́рская дие́та — тип питания, характерный для средиземноморского региона. (Википедия)
Отправить комментарий
Значение словосочетания «средиземноморская диета»
Средиземномо́рская дие́та — тип питания, характерный для средиземноморского региона.
Все значения словосочетания «средиземноморская диета»Синонимы к словосочетанию «средиземноморская диета»
- кремлёвская диета
- диета для похудения
- вегетарианская диета
- лечебные диеты
- белковая диета
- (ещё синонимы...)