Все мы, сталкиваясь с различными и не всегда 
приятными ситуациями, вынуждены оценивать своё настоящее и, опираясь на прошлый опыт, строить планы на будущее.        
    
        Прислушайтесь к своим ощущениям. Рассматривая рисунок, позвольте себе на несколько минут погрузиться в чувства, связанные с 
приятными ситуациями общения…        
    
        Обратить любую, не очень 
приятную ситуацию в комическую, юмористическую, отшутиться в том случае, когда над ним начинает кто-нибудь подтрунивать – ещё одно важное умение «джентльмена».        
    
        – А не то в следующий раз можно оказаться в гораздо менее 
приятной ситуации.        
    
        Тем не менее, уверен, что мой брат сейчас находится, в куда, как более 
приятной ситуации, нежели я.        
    
    
    
        
             Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
            Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
        
        
            
                    
                    
                        Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
                     
                    
                        Вопрос: приударяться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?                    
 
         
     
                                
        – Милая, я знатен и богат и это даёт преимущество, в том числе и в не особенно 
приятных ситуациях…        
    
        Первоначально это, скорее, даже сложное полимодальное воспоминание некой прошлой эмоционально 
приятной ситуации, которое было спровоцировано образами восприятия окружающей нас сейчас и в чём-то сходной с прошлой ситуации.        
    
        Причём в любых 
приятных ситуациях можно найти минусы, а в неприятных – плюсы, здесь всё зависит от фокуса внимания.        
    
        В то время как концентрация на неудачах делает нас раздражительным и сварливым, признание приятных и радостных моментов (назовите их благословениями или просто 
приятными ситуациями) производит обратный эффект.        
    
        Чуть успокоившись, он продолжил лежать на постели и представлять о разных 
приятных ситуациях, которые могли бы сегодня обязательно с ним случиться.        
    
        Не слишком 
приятная ситуация, но, с другой стороны, я здесь всего лишь наблюдатель.        
    
        А что ещё оставалось делать человеку, оказавшемуся в невообразимо глупой, хотя в некоторых отношениях кажущейся 
приятной ситуации?        
    
        Вначале компьютер моделирует 
приятную ситуацию, а потом она резко портится и он смотрит, как ты будешь себя вести – начнёшь бить морды всем подряд или попытаешься решить проблему цивилизованно.        
    
        Наиболее распространённый фактор – потворствующий, когда курят с целью получить удовольствие или усилить уже 
приятную ситуацию.        
    
        Постоянная близость к жидкому, накрытого огненным одеялом, металлу, заставляла принимать разные и не очень 
приятные ситуации проще.        
    
        Так ты можешь представить себе сколько угодно 
приятных ситуаций, и потом возвращайся к зеркалу.        
    
        В принципе всё это его особо не задевало, хотя и 
приятной ситуацию назвать было невозможно, некий дискомфорт присутствовал, а уже на следующий день он уже был готов разорвать свою бывшую жену на мелкие ошмётки.        
    
        Удобно использовать дневник для поиска 
приятных ситуаций, в которых вы можете зафиксировать мысли и чувства по шаблону ABC (см. главу 4).        
    
        Похоже, одни люди всегда притягивают 
приятные ситуации, а другие – неприятные.        
    
        Я предлагаю вам принять эти принципы для того, чтобы мы с вами вместе попытались разобрать различные не очень 
приятные ситуации и смоделировать возможные варианты поведения.        
    
        – У нас, к сожалению, не очень 
приятная ситуация.        
    
        Скорее всего, именно поэтому у меня сложилась такая не совсем 
приятная ситуация с этой графой… – перепрыгнув кашу из снега впереди меня, я прокатился на двух ногах около метра, совсем не желая этого, и въехал в следующую жижу.        
    
        Но собирая и вооружая такое количество антисоциальных элементов, любое государство попадает в не очень 
приятную ситуацию, когда те, кто должен быть изолирован от общества, находятся в самой его гуще.        
    
        – Несколько раз я попадал в не особенно 
приятные ситуации, но всегда быстро восстанавливался.        
    
        Но бывает, что какой-то кружок заинтересовывает больше, чем учёба в школе, и тогда происходит не всегда 
приятная ситуация.