Стопа. Растирание
подошвы стопы от пяток к пальцам попеременно ладонями, гребнями кулаков. Стоим продольно, лицом к стопам.
После того как
подошва стопы коснулась опоры, она изменяет свою функцию и становится рычагом, выбрасывающим тело вперёд.
Максимально сожмите пальцы стоп, как будто хотите схватить ими яблоко, затем максимально растопырьте пальцы, растянув
подошву стопы.
Бедренный нерв иннервирует большую часть бедра, подкожный, большебер-цовый и промежностный нервы иннервируют голень, икроножный, медиальный и латеральный подошвенные нервы ин-нервируют
подошву стопы.
Сядьте на пол, ноги согнуты в коленях и разведены в стороны,
подошвы стоп прижаты друг к другу, спина прямая, руки обхватывают стопы.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: приправочный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
– Но это на самом деле не непосредственность, а всего-навсего невоспитанность, – продолжил он, и, сойдя с места, направился ко мне, слышимо скользнув голыми
подошвами стоп о деревянный пол, в унисон скрипнувшей половицей.
И авитару, неизменно ругаясь, старался выбрать более сухое место, так как я в отличие от него, не был обут и шлёпал босыми
подошвами стоп по прохладному на ощупь камню.
Посему я торопливо прополз по ложу, и, спустив с него ноги вниз, опёрся
подошвами стоп о пол, да поднялся.
От этой мысли у него вспотели
подошвы стоп.
По всему телу пробегают мурашки от прикасания нежной избалованной дорогой обувью
подошвы стоп и мягкого песка.
Согреются уже
подошвы стоп и пальцы рук.
Потом сконцентрируйте внимание на серёдке
подошв стоп и просто наблюдайте за движением в теле.
Латеральнаягруппа мышц
подошвы стопы: мышца, отводящая мизинец стопы, короткий сгибатель мизинца стопы.
Средняя группамышц
подошвы стопы: короткий сгибатель пальцев, квадратная мышца подошвы, червеобразные мышцы, тыльные межкостные мышцы, подошвенные межкостные мышцы.
Как оздоровительная процедура применяется для профилактики заболеваний гриппа или простуды: промассируйте криопакетом
подошвы стоп в течение 15, 30 или 60 секунд, затем обязательно наденьте тёплые носки (лучше всего делать эту процедуру перед сном).
При сильном насморке растирание
подошв стоп нужно чередовать со сдавливанием пальцев ног у основания ногтевых фаланг.
Прекрасным массажем для
подошвы стопы служит катание теннисных мячиков, скалки для теста во время сидения в кресле.
Движение полностью остановилось, когда от поверхности до
подошв стопы костюма оставалось менее полуметра.
Её подруга, чертыхаясь, расстегнула ремешки босоножек, в которых
подошвы стоп действительно скользили, как по льду, и стала босыми ногами в огромную лужу.
Веками
подошвы стоп и копыта подбивали камни.
Острые грани неприятно впились в обнажённую
подошву стопы.
Подошвы стоп жутко болят от высоких каблуков, хоть я и снимала их в машине, но физический дискомфорт снова спасает меня от внутреннего апокалипсиса.
Она чувствовала
подошвами стоп шероховатые линии орнаментов и прохладу камня.
Работая в полиции, я, наверное, так никогда не уставал – ноги гудели,
подошвы стоп буквально горели огнём.
– Всё жара проклятая, – произнёс мужчина и побрёл дальше, куда глаза глядят, периодически вскрикивая от впивающихся в
подошву стоп камней.