Этот прогресс принесёт плоды в виде удивительных преимуществ
жиро- и кетоадаптации.
Главной отличительной особенностью моей программы является то, что она позволяет перестроить метаболическую машинерию и стать
жиро- и кетоадаптированными, чтобы долгие годы наслаждаться преимуществами этого состояния.
Когда человек переходит в состояние
жиро- и кетоадаптации, необходимость в постоянном удержании оптимального уровня гликемии отпадёт сама собой.
Отличное самочувствие при отсутствии регулярного поступления высокоуглеводной пищи – признак
жиро- и кетоадаптации и конечная цель кетоперезагрузки.
Одним из факторов стресса является низкий уровень сахара в крови – главная проблема людей, не достигших
жиро- и кетоадаптации.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: выутюженный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Некоторые витамины
жиро растворимы, например витамин A и K. Они выполняют различные функции в организме, например, поддерживают функции организма.
Достигнув
жиро- и кетоадаптации, вы можете периодически отклоняться от намеченного курса, т. е. изменять своим правильным пищевым привычкам, не уходя на месяц в «сахарный запой».
ДИЕТА кетоперезагрузка поможет вам перепрограммировать гены и вернуть организм в первобытный режим
жиро- и кетоадаптации (этот термин я буду использовать довольно часто, поэтому давайте сократим его до одного слова – «кето»).
Обучив свой организм новому навыку
жиро- и кетоадаптации, вы можете экспериментировать с долгосрочными вариантами, например в будущем снова вернуться в состояние питательного кетоза, чтобы избавиться от лишнего жира, уберечь себя от разного рода заболеваний, улучшить когнитивную функцию или повысить выносливость.
Во время путешествий, когда в моём распоряжении оказываются только аэропортные кафе или придорожные закусочные, я предпочитаю фастфуду периодическое голодание (ПГ); это отличная возможность подкорректировать работу
жиро- и кетоадаптированной метаболической машинерии.
ПРЕЖДЕ чем сделать первый шаг в сторону
жиро- и кетоадаптации, необходимо ознакомиться с научным и эволюционным обоснованием кетоза и изучить его многочисленные преимущества, противопоставив тем негативным последствиям, которые влечёт за собой использование организмом дешёвого и грязного глюкозного топлива.
Кетоны, также известные как кетоновые тела, являются побочными продуктами расщепления
жиро для получения энергии.
Когда это происходит, мы говорим, что человек
жиро- или кетоадаптировался.
Цель пирамиды – настроить питание для ваших целей:
жиро сжигание или набор массы.
Я не разделял его взглядов на войну, не понимал его боевого энтузиазма; мы подолгу спорили по разным вопросам народной жизни, но я его любил, я видел в нём гения, тогда когда вражда и зависть шипели кругом, когда змеиные жала не щадили этой нервной организации, этого
жиро чувствовавшего сердца…
Папа попросил квартиру, и мы скоро переехали в новую хрущёвку почти в центре города, но на задворках
жиро комбината, и в нашем дворе всегда пахло его отходами.
Причина связи низкого образования с высокой частотой ожирения заключается в том, что образованные люди лучше понимают вред для здоровья, который несёт с собой ожирения, лучше разбираются в
жиро образующих свойствах тех или иных продуктах и, соответственно, соблюдают посильные самоограничения, препятствующие нарастанию избыточной массы тела.
Альфа-липоевая кислота
жиро- и водорастворима, поэтому нейтрализует множество ядов – от микотоксинов (грибки) до тяжёлых металлов.
С другой стороны от разграничивающих двор мусорных контейнеров была зона парковки для спецтехники и на стене здания находились крышки люков для ассенизаторской,
жиро откачивающей и прочих коммунальных машин.
Питание, системы набора веса, системы
жиро сжигания, диетология, нутрициология, метаболизм, борьба с нехваткой витаминов, война с переизбытком витаминов, баночки, скляночки, фитнес центры на каждом углу и в каждом доме, спортивный инвентарь, жиры, белки и углеводы.
Во всяком случае, я видела, что жрёт она как захочет и когда захочет, а значит её субтильность не результат силы воли и отказа от всего вредного,
жиро наращиваемого.
– Верный вариант – это обрить голову и в срочном порядке наесть
жиро отталкивающую массу. Лысый и толстый трофей – сомнительная награда.
Однако достигнутые благодаря ему результаты ничто по сравнению с преимуществами
жиро- и кетоадаптации, о которой пойдёт речь в моей книге.
Чтобы стать
жиро- и кетосжигательным монстром (в конце концов вы им обязательно станете), необходимо оптимизировать питание, тренировки, активность и сон и научиться справляться со стрессом.
Если это про вас, значит, 21-дневная программа перезагрузки метаболизма, нацеленная на то, чтобы избавить человека от углеводной зависимости и перевести в состояние
жиро- и кетоадаптации, скорее всего, затянется на более длительный срок (так что запаситесь терпением и временем).
Одни слишком резко сходят с «углеводной иглы», вторые не сокращают долю углеводов до нужного объёма и не могут войти в кетоз, третьи начинают активно заниматься спортом, ещё не достигнув
жиро- и кетоадаптации, и быстро выбиваются из сил, четвёртые потребляют недостаточное количество воды, натрия и других важных минералов и электролитов (так как при переходе на кето уменьшаются вздутие живота и воспаления; подробности чуть позже).
Абсолютно нормальная, блин, еда. «а можно ли красное мясо на
жиро сжигании?» «а шоколад?» и так до бесконечности.
Несмотря на то, что работа ему нравилась и он мог бы стать директором крупного завода, пришлось по зову партии перейти на работу в
жиро комбинат.