Много раз я проводила прямые эфиры, делала
аудиоподкасты в Telegram, выступала на публике и знаю, как справляться с волнением.
Можно общаться с людьми, вести
аудиоподкасты или записывать видеоролики.
Однажды я записывал очередной
аудиоподкаст для закрытого клуба, который мне пришлось сразу же удалить.
Такие видео или
аудиоподкасты легко и быстро можно найти в интернете: вбиваете в строку поиска «гипноз для дневного (ночного) сна», затем устраиваетесь поудобнее и слушаете, закрыв глаза.