Похожие книги

Этот текст – сокращенная версия книги Роя Баумайстера и Джона Тирни «Сила воли. Открывая заново самую мощную способность человека». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Книга «Сила воли» Роя Баумайстера и Джона Тирни переворачивает наше понимание самоконтроля. Авторы вводят в научный оборот термин «истощение эго», доказывая, что способность человека к саморегуляции ограничена. Сила воли работает как мышца, ее можно прокачать практикой и надорвать чрезмерными нагрузками. Чем сильнее человек сопротивляется искушениям, тем сильнее он им подвержен. С этим сталкивался любой, кто хотя бы раз бросал курить или пытался сбросить вес. Сопротивление дурной привычке истощает эго и приводит к дополнительному стрессу. Чтобы избежать этого, следует выстроить жизнь так, чтобы избегать внутренних конфликтов и искушений, контролировать поведение. Как этого добиться? Авторы предлагают приемы для управления волей, которые позволяют достичь долгосрочных изменений к лучшему. Зачем читать • Выработать внутреннюю дисциплину, направленную на благо себе и обществу. • Действовать на опережение стрессов, выделяя оптимальное время для решения важных задач. • Расстаться с вредными привычками и лишним весом так, чтобы никогда к этому не возвращаться.

Ашрамы в Европе две с половиной тысячи лет назад? Древнегреческие философы в Индии? Школы медитации в Древнем Риме? Звучит невероятно, но исторически – это правда. У Александра Македонского был индийский гуру. Пифагор, Эмпедокл и Плотин поощряли своих учеников заниматься медитацией. Аполлоний Тианский посещал Индию и Египет. Сегодня древнегреческих философов вспоминают лишь как основателей западной науки и цивилизации. Эта книга напоминает нам о том, что в былые времена их почитали прежде всего как учителей духовной мудрости.

История девушки, которая переживает тяжелое расставание и справляется со всеми трудностями поэтапно, преодолевая поток эмоций, откаты и страхи. В процессе этого пути она обретает новую себя – ту девушку, которой она мечтала стать когда вырастет. Это книга-путеводитель. В итоге читатель увидит, что мешает ему достичь гармонии уже сейчас. Это книга-тренинг. С конкретными заданиями, выводами и навыками, которые помогают выйти из трудной жизненной ситуации. Книга-лекарь поможет пережить тяжелое расставание и обрести новую себя. Подойдет девушкам с отношениями и без них. Она о нас, женщинах, о нашем красивом жизненном пути. Главное – наше счастье. Остальное приложится. Именно к счастью и идёт читатель на каждой странице книги. Приятного чтения!

Идея этого проекта принадлежит журналисту Виктору Строгальщикову, благодаря которому журнал «Сибирское богатство» напечатал первые статьи в рубрике «Открывая заново Россию». Затем публикации о путешествиях появились на интернет-портале «Вслух_ru». Темами для материалов становились семейные поездки, которые продолжаются круглый год – на выходных и каникулах. В них описаны большие и малые города, достопримечательности и традиции, природа Поволжья, Сибири, Урала и юга России.

Этот текст – сокращенная версия книги «Заново рожденные. Удивительная связь между страданиями и успехом». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Переживая травмирующее событие, наивно уповать на позитивное мышление и стараться «изменить свое отношение к ситуации». Травма есть травма. В насилии, катастрофах или болезнях нет ничего хорошего. Каждое перенесенное потрясение вызывает сильные страдания. К сожалению, травмы неизбежны: они случаются практически со всеми. При этом одни люди оказываются раздавленными, а другие «выживают». Что отличает последних? Как им удается вглядываться в лицо трагедии, запускать фундаментальные изменения в жизни и превращать страдания в личный триумф? Кажется, что наука готова дать ответ на эти вопросы. Все мы знаем истории преодоления, когда с человеком случается несчастье, но он не сдается, и становится лишь сильнее. Некоторым людям удается даже открыть в себе некий потенциал и добиться высот, о которых раньше нельзя было мечтать. Можно подумать, что это какие-то особенные люди, прирожденные супергерои. Однако авторы книги утверждают, что это не так. «Выжившие» или рожденные заново нередко обладают среднестатистическими способностями и их характер не сильнее, чем у других. Словом, это обычные люди. Но во всех историях преодоления есть общий момент – жертва делает переоценку ценностей, заново отвечает для себя на экзистенциальные вопросы «Кто я?», «Во что я верю?», «Как мне жить?». Авторы собрали исследования в области психологии, психиатрии, социологии, антропологии и бизнеса, и выделили факторы, которые помогают изменить жизнь после травмы. Об этом – наш краткий обзор. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Открывая организации будущего». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. На французском литейном заводе FAVI нет менеджеров, регламентов, бюджетов и планов продаж. Никто не следит за рабочим временем. Сотрудники сами решают, какой заказ выполнять и какую зарплату себе назначить. Кроме того, они сами планируют закупки и сами принимают на работу новых сотрудников. Как вы думаете, сколько времени завод существует в таком режиме? К удивлению, предприятие работает так многие годы и показывает впечатляющие результаты – это касается и высокого качества продукции, и высокого уровня зарплат, и низкой текучки. Как им это удаётся? Фредерик Лалу, консультант компании McKinsey, задался вопросом, можно ли организовать бизнес так, чтобы сотрудники были счастливы на работе, чтобы они жили, а не просто отбывали своё рабочее время, мечтая о моменте, когда можно пойти домой. Он исследовал деятельность успешных организаций – как они строят коллективную работу, как принимают судьбоносные решения, как разрешают конфликты. В результате был описан новый тип организаций – автор называет их бирюзовыми компаниями будущего. Руководители «бирюзовых» организаций рискнули и поверили, что их сотрудники не ленивые и тупые, а целеустремленные и умные. Они сняли с себя функцию контроля и создали в своих компаниях среду для самоуправления. Результаты показывают, что этот подход работает. Подробности в нашем обзоре. Президент Сбербанка Герман Греф рекомендует эту книгу к обязательному прочтению. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Этот текст – сокращенная версия книги «Найти свое призвание. Как открыть свои истинные таланты и наполнить жизнь смыслом». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Человек, который не нашёл своего призвания, не может быть счастлив. Его легко узнать: он не наслаждается каждый днём, а всё время чего-то ждёт, убивая время за нелюбимыми занятиями. Самый верный признак того, что вы живете не в соответствии со своим призванием, – постоянное чувство угнетенности. Вам следует прямо сегодня заняться поисками своей дороги, если вы: [ul]начинаете ждать пятницу уже с понедельник утром; считаете, что в своей сфере уже добились всего возможного; не удовлетворены своими достижениями; уверены, что не обладаете никакими талантами; хотите найти работу, но месяцами не встречаете подходящих вакансий.[/ul] Если вы действительно хотите найти своё призвание, возможно, вам придётся подвергнуть сомнению многие представления о себе. Ведь призвание – это не только профессия, это понятие затрагивает всё, чему мы посвящаем себя каждый день. В некотором смысле, вам предстоит заново познакомиться с самим собой – изучить свои природные склонности, определить доминирующий стиль обучения, проанализировать глубинные желания, попробовать себя в неожиданных видах деятельности. Но результат стоит этих усилий. Человек, нашедший своё призвание, получает полное удовлетворение от того, чем занимается. Он не сомневается и не пребывает в состоянии постоянного ожидания неизвестно чего. Он просто наслаждается жизнью. Если вы не уверены, что уже нашли в жизни то самое, прочитайте наш обзор по книге Кена Робинсона «Найти свое призвание. Как открыть свои истинные таланты и наполнить жизнь смыслом» и начните менять своё будущее. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Этот текст – сокращенная версия книги «Как открыть и выполнить главное намерение своей жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Книга не издавалась на русском языке. Человек может стать действительно счастливым, только если осознает своё главное жизненное намерение и будет жить в согласии к ним. В глубине души мы все знаем, кто мы и чего хотим, однако редко слушаем себя. Произошла подмена понятий: признание в обществе, процветание, социальный статус стали главной целью жизни для многих, хотя они должны быть лишь побочными эффектами реального жизненного успеха. Быть успешным с точки зрения отдельного человека означает проживать каждый момент во всей его полноте, чувствовать радость и энтузиазм, позволять себе меняться. Люди не могут продолжать существовать, как раньше, стараясь соответствовать шаблонным моделям успеха и благополучия, которые предлагает им социум. Истинное призвание каждого – это то, что необъяснимым образом его очаровывает, наполняет энергией, прикосновение к чему дарит моменты полноты жизни. Личностные трансформации – это всегда вызов сложившимся отношениям и образу жизни. Что-то становится ближе, а что-то нужно уметь потерять, и это требует мужества. Лучший способ выполнять своё жизненное намерение – заниматься каждый день тем, что делает нас счастливыми, повышать осознанность и растворяться в настоящем моменте. Отдаваясь с головой текущему занятию, мы, на самом деле, концентрируемся на жизни в целом. Время перестаёт существовать, а вместе с ним – и наше эго, которое жаждет лишь одобрения и любви окружающих. В обзоре мы поговорим о том, как этого добиться и быть счастливым здесь и сейчас. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Воля к власти». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Труды немецкого философа Фридриха Ницше стали, по сути, первыми в мировой истории философскими бестселлерами. Его философия не оправдывает ни одно из существующих явлений. Она прокладывает пути к новому. Правильнее всего было бы назвать ее мировоззрением, воспитывающим свободного человека. Фридрих Вильгельм Ницше родился в деревушке Реккен на востоке Германии 15 октября 1844 г. в семье деревенского пастора. Подростком он отправляется на учебу в Пфорту —гуманистическую гимназию, размещавшуюся в стенах бывшего монастыря. Ницше делает большие успехи в учебе, проявляя значительные способности к филологии и музыке (один его романс был на стихи А.С. Пушкина). Затем Ницше учился в Боннском и Лейпцигском университетах, где приобрел прекрасную репутацию в научных кругах. Еще до окончания университета талантливый филолог получил беспрецедентное для студента предложение – профессорскую кафедру в Базельском университете. В 23 года на основании одной лишь своей дипломной работы и даже без сдачи выпускных экзаменов Фридрих Ницше становится профессором. Книга «Воля к власти» – самая скандальная работа Ницше, главный труд великого философа. Она не была завершена им самим и вышла в свет только после его смерти в реконструкции, предпринятой сотрудниками Архива Ницше. В такой версии книга стала событием мировой культуры, оказавшим сильнейшее воздействие на умы людей. Книга написана в афористичной манере. Некоторые исследователи объясняют это неспособностью к систематическому мышлению или плачевным состоянием здоровья философа. Другие же считают, что Ницше использует афоризм как форму, предполагающую новую концепцию философии, новый образ мыслителя и мысли. Именно афоризм – наиболее адекватный способ выражения уникального опыта философа. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Этот текст – сокращенная версия книги «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Нехватка силы воли – главная причина трудностей на пути к нашим целям. Многие люди испытывают вину за то, что подводят окружающих, но при этом чувствуют себя в плену у собственных пристрастий, привычек, мыслей, чувств. Их поведение продиктовано импульсами, а не сознательными решениями, а такая жизнь и вправду тяжела, ведь для того, чтобы все-таки продвигаться к собственным целям, приходится постоянно держать оборону против массы искушений. Кто из нас ни разу не обещал себе похудеть, перестать объедаться чизбургерами, бросить курить, начать ходить в спортзал с понедельника, покончить с опозданиями или слишком затратным шопингом? Но каждый раз эти слабости брали над нами верх, снабжая еще и чувством вины и собственной никчемности. Есть ли выход из этого замкнутого круга? Да, есть! Стэнфордский профессор Келли Макгонигал убеждена, что наука может нам помочь натренировать силу воли. Однако люди плохо воспринимают сухие факты. Для того чтобы приведенные ниже рекомендации и наблюдения не казались чересчур научными и занудными, автор снабдила их красочными примерами из своей практики и из жизни друзей и знакомых. Надеемся, иллюстрации того, как другие люди смогли справиться с «внутренними демонами», дадут вам силы для первых шагов к изменению собственных привычек. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Этот текст – сокращенная версия книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Книга нейробиолога Ирины Якутенко подробно рассказывает о том, как работает наша система мотивации и самоконтроля. Знание этих процессов проясняет, почему нам так сложно держать диеты, отказываться от вредных привычек и заставлять себя работать. Виной всему древняя лимбическая система мозга, которая нацелена на удовольствия и которой не объяснишь, что овсяные хлопья – это хорошо, а жареный окорочок – плохо. Книга о том. как же справиться со своим мозгом и выработать полезные для жизни привычки и мотивации. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Книга «Изобрети себя заново: сила личной трансформации» – это система практических инструментов для преобразования Вашей личности и создания более полноценной и гармоничной жизни. Автор предлагает шаг за шагом пройти путь от осознания текущего состояния и причин, по которым Вы оказались здесь, до построения новой жизни с новыми целями, познакомив Вас с практическими стратегиями и упражнениями, которые помогут Вам:• преодолеть ограничивающие убеждения• выработать новые привычки• развить способность к концентрации• управлять своей энергией• искусству материализации• улучшить личные отношения• продвинуться по карьерной лестнице• почувствовать себя более уверенным• раскрыть свой потенциал• стать лучшей версией себя• взять под контроль все сферы жизни• сформировать пространственное мышление.Эта книга станет отличным руководством для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Накануне Нового года Надя случайно видит в сети на сайте знакомств анкету… своего мужа Дмитрия. И судя по ней, их брак длиною в семнадцать лет и двое детей, которых она ему родила, Наде просто привиделись. Развод? Как бы не так! Надя решает разместить на сайте свою анкету и предстаёт перед мужем таинственной незнакомкой Элен. Считать ли изменой то, что происходит между Дмитрием и Элен? Как избавиться от этого наваждения, в которое Надя погружается каждый день всё глубже? И главное, что будет, когда Дима узнает правду? Ведь она уже успела очень сильно… влюбиться в мужа заново. Содержит нецензурную брань.

Когда то он решил, что игровая реальность отнимает слишком много времени и что пора сосредоточиться на работе. Бизнес не игрушка, а суровая действительность. Решение оказалось правильным, своему сыну, Дмитрию, Евгений Владимирович оставил процветающую компанию. Но Дмитрий не оправдал доверия. Ввязался в сомнительную авантюру и задолжал громадную сумму депутату с бандитским прошлым. Единственный надежный способ добыть большие деньги – это заставить раскошелиться тех, кто зарабатывает на продаже аккаунтов в суперпопулярной игре «Наследие». Пришлось Евгению Владимировичу вспомнить былые времена, когда гильдии прокаченных персов сходились на виртуальных полях сражений…

Падения, неудачи, поражения случаются со всеми. И они бывают разными по своей силе. Иногда такими, после которых сложно оправиться, подняться, морально восстановиться и продолжить ЖИТЬ, а не существовать. Мне знакомо это – и глубокое отчаяние, и чувство беспомощности, и страх перед тем, что же со мной будет дальше, и желание, чтобы кто-нибудь помог со всем этим справиться. Мои 9 шагов – это практический опыт, как побыстрее оправиться от нокдауна в жизни, стать сильнее чем прежде и снова радоваться и быть счастливым. Изображение lovepik бесплатное использование.

Литература призвана изучать не только заданные смыслы, но и те, которые, каждый раз проходя через сознание читателей, обновляются. Не может быть раз и навсегда законченного представления о художественном произведении. Старую идею следует разглядеть заново. Творческим процессом является не только написание текста, но и его прочтение. Познавая текст, читатель познаёт себя, он – сотворец автора. Среди множества смыслов книги читатель обязательно найдёт свой, в котором будут заложены ответы на вечные вопросы Бытия. Новое время приносит новые смыслы, понятные нынешнему поколению. Статьи сборника посвящены именно такому новому прочтению знакомого культурного текста (А. Пушкина, М. Лермонтова, Л. Толстого, региональной литературы).

Кто бы из живущих людей на земле не хотел прожить жизнь заново и исправить все судьбоносные ошибки? Но что, если при исправлении ошибок возникнут новые, еще более страшные ошибки, которые приведут жизнь к полной катастрофе?

Откровенные, трепетные и нежные письма мужчине, проникающие в самое сердце души, дарующие красоту отношений безграничного счастья в безусловной любви.

Книга о психологии авторским взглядом. Это простое объяснение психологии легким языком, свои исследования, опыт, теории и первая помощь к осознанию себя, для каждого. Алина Мещерякова, актриса и автор своей жизни, исследователь в области холистической психологии. Если смотреть глубже, то это не направление конкретное, а все вместе взятое. Изучая духовность и психологию, она увидела, как соединить это.Благодаря своим взглядам и своим исследованиям Алина вывела методы для быстрой помощи людям во многих сферах, таких как любовь или деньги, а главное в сферах зависимости, созависимости, измен и депрессии. Ей всегда хотелось все упростить, отследить "почему" что-то происходит, и как это наладить или заранее предотвратить, причинно-следственные связи. Так создалась эта книга, чтобы люди могли жить легче и комфортнее.Алина говорит:«Никому не хочется страдать.У меня хорошее детство, но были моменты и серьёзные, из-за которых я решила создать палочку выручалочку, ну или "Волшебную таблетку"»

Добрая и доверчивая Эльвира решает поехать на заработки в Москву. И вот, отработав положенные полтора месяца она счастливая возвращается домой. Но на вокзале, как из рога изобилия, на нее посыпались неприятности, которые помешали возвращению Эли домой. Если бы только девушка знала, что ей предстоит пережить много страданий и боли, узнать всю жестокость большого города и потерять близких людей, то она бы отказалась от этой поездки.Эта поездка полностью изменит жизнь главной героини.

В 1901 году гениальная юная шахматистка Дана ради знакомства с заочно (!) любимым ешиботником Ароном поступает в краковскую ешиву (хотя по знаниям Талмуда вполне могла там преподавать). Когда обман раскрыла жена Арона, девушка выдаёт себя за свою кузину Дину и сбегает. Затем под своим именем заводит Арона в гостиницу и… так далее! ДЕСЯТЬ ЛЕТ СПУСТЯ Арон узнаёт, что его сын поразительно похож на сына вдовы варшавского гинеколога.

Похоронив жену и дочку, переводчик художественной литературы Юхан даже не подозревает о том, что это не несчастный случай, а убийство. Когда же он начинает переводить готический роман, неожиданно в его жизнь врываются мистические подсказки и он узнает правду о судьбе своих родных. Юхан находит убийц и снова обретает счастье, однако не в привычном понимании этого слова.

Если вы не готовы принять вызов и измениться ради себя, тогда эта книга не для вас. А если вы устали от проблем, которые, словно болото, затягивают ещё глубже и нет сил выбраться – усаживайтесь поудобнее и приготовьтесь. Я открою огромную тайну, которая даст вам желаемое и изменит вашу реальность. Итак, начинаем.

Спустя несколько лет после смерти жены и дочери Паша с помощью своего дара помогает людям, потерявшим надежду. В один из дней к нему приезжает женщина с больным мальчиком, у которого открываются сверхспособности видеть мертвых и предвидеть события.

Катя – рядовая офисная служащая, живущая размеренной и спокойной жизнью. Но все встает с ног на голову, когда она знакомится с влиятельным владельцем ночного клуба, который сразу обращает на нее внимание. С этого момента с девушкой начинают происходить мистические и пугающие события. Сможет ли Катя справиться с демонами прошлого, осознать собственное предназначение, обрести верных соратников и победить в войне длиною в тысячелетие?