Фрирайтинг-365 v2.0. Познай себя с помощью ручки и бумаги

Юрий Дзумедзей (2024)

Фрирайтинг-365 — это ежедневный поход на 20 минут к психологу, который знает о тебе абсолютно всё, — к себе! Нужны лишь ручка, бумага, таймер и твое желание.

ОБРЕТИ СПОКОЙСТВИЕ, НАЧНИ ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ, НАЙДИ СВОИ СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СТОРОНЫ, ОПРЕДЕЛИ ДЛЯ СЕБЯ ВАЖНЫЕ И НУЖНЫЕ ИДЕИ, ОЩУЩЕНИЯ И СМЫСЛЫ

Введение

Привет, Свободный человек^*! Поздравляем тебя! Ты сейчас держишь в руках ежедневник развития, который поможет тебе:

• узнать и понять себя лучше;

• найти свои сильные и слабые стороны;

• вытащить из глубин подсознания важные и нужные для тебя идеи, ощущения и смыслы.

Это ежедневный поход на 20 минут к психологу, который знает о тебе абсолютно всё, — к себе! Нужны лишь ручка, бумага, таймер и твое желание. Искренне надеемся, что всего этого у тебя в избытке.

Как понятно из названия программы, все выше описанное великолепие происходит с помощью свободного письма (англ. — free writing) — техники, которая запускает мыслительный процесс и помогает:

• Отыскать себя и смысл жизни

• Преодолеть творческий кризис

• Выплеснуть эмоции и успокоиться

• Справиться с тупиковой ситуацией и апатией

• Избавиться от «страха чистого листа»

• Активизировать творческие способности

• Вернуть работоспособность

• Придумать новые идеи

• Найти неординарные решения

…и еще много чего положительного дает фрирайтинг. Всё зависит от целей, для которых используется этот инструмент.

Фрирайтинг-365 — это 365-дневный марафон по самопознанию, старт которому дан с момента открытия тобой этого ежедневника. Мы желаем тебе удачи в этом нелегком, но интересном пути. Да прибудет с тобой разум!

PS: если возникнут вопросы, предложения или пожелания, то можешь написать сюда:

• VK: https://vk.com/dzumedzey.create

• Telegram: https://t.me/create_365

Сноски:

^* Свободный человек (англ. — free man) — так мы уважительно называем тех, кто занимается свободным письмом (free writing).

^** Дзумедзей — не азиатская фамилия, восточно-европейская с примесью чего-то турецкого.

^*** Фрирайтинг-365 — программа, которая входит в наш авторский проект CREATE_365. Помимо свободного письма в нём есть Крерайтинг-365 и Креэйтинг-365 — развитие креативности с помощью письма и Скетчинг-365 — развитие креативности с помощью рисования.