Голос это я! Сцена. Выразительность. Стиль

Юлия Полянская

Автор книги делится практическими методиками и секретами исполнительского мастерства, которые помогут обрести свой стиль, справиться со страхом сцены, эмоционально наполнить свое выступление, выбрать правильный репертуар и, как результат, уверенно выступать на концертных площадках, побеждать на конкурсах и завоевывать сердца своих поклонников!Это практическое пособие рекомендовано также преподавателям вокала, кому интересны современные методы совершенствования мастерства своих студентов.

Актерские техники перевоплощения

Кроме выбора стиля одежды или костюма, существуют безусловно и «нематериальные», чисто психологические, то есть те техники перевоплощения, которые помогают артисту почувствовать себя в иной роли, изменить свою внешность и поведение благодаря изменению ментальной и энергетической составляющей. И это отдельный пласт, изучаемый на специальных тренингах. Я лишь коснусь тех аспектов, которые помогают непосредственно вокалистам, исполняющим произведения на сольных выступлениях или конкурсах. Станиславский называл такие техники «манок» или ключ, который поворачивает все процессы в нужное русло, задает тон, фокусирует ваше артистическое естество.

Для артистов существуют свои особенные техники, помогающие им перевоплощаться в различные образы. И поскольку вы держите в руках книгу-тренинг, сейчас мы перейдем от слов к практике — рассмотрим техники, которые помогут вам войти в ваш образ и почувствовать себя в нем органично.

Техника «Статуя»

Сядьте или встаньте прямо — с совершенно расправленными плечами, не вытягивая шею вперед, подбородок опустите вниз и начинайте постепенно тянуться макушкой вверх, как будто ваше тело подвешено в пространстве за макушку. Ваш центр тяжести — это макушка, вас как будто бы подтянули за нее. Теперь попытайтесь поймать это ощущение «верхней гравитации», как будто вас притягивает не земля, а небо…

В таком состоянии спокойно повернитесь вправо, влево, походите в этом образе по комнате, подойдите к зеркалу, отойдите, запомните, как вы выглядите в этом состоянии.

Поговорите о чем-нибудь в состоянии этого образа, произнесите свой монолог или спойте вашу песню. Вы почувствуете себя так целостно, так «крупно». Если есть возможность, скажите что-нибудь на камеру, запишите несколько слов в состоянии «статуи» — что-то существенное, значительное — то, что нравится людям, чем они интересуются. Потом посмотрите, как это выглядит со стороны: «статуя» привлекает и удерживает внимание.

Техника «Держать лицо»

Эта техника вовсе не означает держать свое лицо руками! Речь вот о чем: вы знаете, что люди, которые смотрятся в зеркало, оказывается, видят себя совсем не такими, какими они являются на самом деле?

Оказывается, подходя к зеркалу, человек невольно делает приветливое лицо, подготовленный взгляд. А когда человек себя не видит, когда он находится в обычной жизни — идет ли по улице, сидит ли на своем рабочем месте — он выглядит совершенно иначе. И вот если его сфотографировать в этот момент, это фото будет сильно отличаться от того, что он видит в зеркале. Но именно данное фото и отражает его внутреннюю сущность.

Теперь перейдем к упражнению: подходим к зеркалу, смотрим на себя так, как привыкли — со своим традиционно приветливым, милым выражением лица. Запоминаем, как это чувствуется с точки зрения напряжения мышц: мышцы лица расслаблены, глаза смотрят прямо, заинтересованно, приветливо.

А теперь отойдем от зеркала, но мышцы лица пусть продолжают удерживать это приятное, комфортное, приветливое выражение, позитивный взгляд, лучистые глаза. Если вы научитесь «держать лицо» вдали от зеркала, это чудесное выражение станет вашей привычной публичной маской — имиджем.

И, кстати говоря, такая «маска» в психологическом аспекте тоже во многом изменит вашу жизнь к лучшему. Поэтому, несмотря на все заботы, «держите лицо»!

Если вы освоите перед ответственным выступлением эту замечательную технику, то даже если в большом волнении выйдете на публику, память ваших мышц расслабит ваше лицо, сделает его приятным, приветливым, обаятельным. Это лицо вашего нового образа, приветствуйте себя в нем!