Молчание. Жизнь в духе

Хулио Бевионе, 2022

Перед вами книга, содержащая статьи на тему остановки внутреннего диалога Хулио Бевионе – знаменитого испанского эксперта по саморазвитию. В коротких текстовых зарисовках последовательно раскрываются понятия разума и духа, описывается, как достичь внутренней тишины и как это улучшит качество жизни. Чтобы стать сильнее, счастливее, да и просто хорошо себя чувствовать, необходимо дотянуться до внутреннего источника света, несмотря на непрекращающуюся болтовню ума. Вы научитесь видеть истинную природу вещей, сохраняя внутреннее молчание. Избавитесь от предвзятости суждений и оценок, что поможет находить общий язык с самыми разными людьми. «Лишь созерцая, мы обретем спокойствие, и драма утратит значение, а правда выйдет на поверхность – та самая глубокая истина, которую разум не может увидеть, принять и понять. Но именно она нас освободит». Хулио Бевионе В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

2

На самом деле то, что говорит разум, по большей части иллюзия, в рамках которой мы хорошо архивируем данные нашей личной истории. У нас хранятся по полочкам папки с делами людей, которых мы знаем, а ниже — наши суждения о них. Это пережитый в деталях опыт. И среди всего, что мы сохранили, есть фрагменты, запечатленные в папке «Неопровержимое». Это восприятие людей или обстоятельств, сопровождаемое болью. Каждый раз, когда мы испытываем сильнейшие страдания, они заставляют нас воспринимать все происходящее вокруг как должное, именно так, как мы это видим, и убирать это восприятие мира в ящик наших истин. Никто не сможет убедить нас, что мы ошибаемся. Мы начинаем подпитывать энергию боли, придумывая истории, основанные на этих истинах, и подтверждая их с каждой последующей историей, еще больше их укрепляя. И эти «непреложные» истины делают нас только слабее.

Причина в том, что невозможно нести груз и чувствовать вместе с тем облегчение. Неприятные ощущения — следствие того, что мы позволяем мозгу самому все воспринимать, судить, запечатлевать и сохранять. Все одновременно. Мы перестаем управлять этими задачами и становимся их жертвами.

Так жизнь начинает идти по кругу, потому что мы говорим, чувствуем и действуем, основываясь на сохраненном ранее, зафиксированном, основываясь на давно прожитых суждениях и восприятии. Освободиться от разума — значит освободиться от сохраненных историй, которые редко совпадают с реальностью. Другими словами, мы как бы затуманиваем себя фантазиями и лишь воспоминаниями о тех ситуациях, которые в действительности были не такими, какими мы их запомнили. Тем не менее мы страдаем так, будто все было правдой.