Молочный сад. Руководство по выращиванию и применению лактогонных трав и продуктов со всего мира в помещении и на улице,зимой и летом с рецептами настоек, сборов и лекарств для кормящей мамы и всей семьи

Хилари Джейкобсон, 2020

Хилари Джейкобсон делится в книге своими личными обширными знаниями и исследованиями: здесь собрана вся информация о влиянии питания на выработку молока и выборе натуральных стимуляторов для ее повышения, описываются методы налаживания лактации с использованием растений в зависимости от места проживания. Ценность книги в том, что это не очередной скучный справочник по травам. В ней автор не только помогает нам научиться пользоваться полезными свойствами растений, но и вдохновляет наслаждаться вкусом и ароматом свежезаваренного чая из выращенных своими руками трав. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Предисловие

У одной только что родившей мамы было единственное и очень простое желание — кормить своего новорожденного малыша своим грудным молоком. Шли дни, но оно все никак не прибывало, и мама оказалась в эпицентре довольно странной борьбы — за собственное грудное молоко. Будучи человеком природного склада, она никак не ожидала, что с этим могут возникнуть трудности: женщины столетиями кормили своих детей грудью. Но вот: она стоит с безутешно кричащим трехмесячным младенцем на руках, отчаянно ломая голову над тем, чего же не хватает в ее организме? Ответ не приходит, между тем она точно знает, что грудное вскармливание для нее не проблема и она может кормить как и многие женщины до нее. Спустя время и решившись на эксперимент с одним напитком, который по местным поверьям прибавлял мамам грудного молока, Хилари наконец была счастлива резюмировать, что ребенок наелся. Но как и почему это сработало? И что за этим крылось?

Эти вопросы не могли остаться без ответов, и любознательная Хилари, это качество отличало ее от многих родителей, задалась целью их отыскать. Так она отправилась в путешествие по таинственному миру стимуляторов лактации. Сперва ей пришлось обратиться к истории, культуре и традициям и наивнимательнейшим образом изучить свое окружение. Движимая решимостью по возможности исцелить свое тело, напитав его правильной пищей, она припала к истокам. Однако богатое наследие прошлого — вековые премудрости грудного вскармливания — к великому сожалению, не были восприняты современной цивилизацией…

Но Хилари не сдалась — отступаться от поставленной цели было не в ее правилах. Вскоре ей удалось выявить многие продукты питания и травы, которые помогли ей полностью удовлетворить потребности малыша в грудном молоке. Однако Хилари не могла наслаждаться своей победой в одиночку — она поспешила поделиться добытыми ею знаниями со всеми, кто в этом нуждался. Так появились первая книга Хилари «Материнская еда» и ее авторский онлайн-канал для матерей с проблемами грудного вскармливания MOBI (Mothers Overcoming Breastfeeding Issues). Именно там я встретилась с ней впервые и была просто очарована глубиной ее познаний и многообразием добытой в нелегкой борьбе за грудное молоко ценной информацией.

Как консультант по лактации я встречала много мам, которые столкнулись с трудностями в поиске ответов на волнующие их вопросы — ведь необходимой информации и обучающих практик, кроме советов по исправлению неправильного прикладывания к груди, слишком частых кормлений или неправильного сцеживания, в этой профессиональной области, к сожалению, катастрофически не хватает. Фарма и официальная медицина не справляются: препараты для увеличения лактации назначаются вне реальных медицинских показаний и имеют множество побочных эффектов, а лекарства, которое было бы изготовлено специально для увеличения производства грудного молока, до сих пор не существует. Для тех из нас, кто проживает в Соединенных Штатах, лучший вариант — домперидон, но и этот препарат не является официально одобренным. Горя желанием узнать больше о «натуральных» методах, я купила «Материнскую еду» и прочитала ее от корки до корки, одновременно общаясь с матерями или с обоими родителями в группе, наблюдая их путь к самопознанию. Одно было ясно: то, что сработало для одних, могло не сработать для других — эта мысль крепко засела у меня в голове.

На деле же причиной отсутствия единого стимулятора лактации для всех матерей является то, что источник проблемы плохо изучен — может сильно варьироваться и даже быть следствием целого комплекса факторов. Хилари ухватилась за эту мысль с самого начала и, распутав клубок уязвимостей, опираясь на свои деликатные методы, начала помогать матерям, пытающимся познать загадки выработки молока их организмом.

Одновременно она оттачивала свое мастерство в садоводстве и вскоре создала свой сад, в котором произрастало великое множество различных лактогонных растений и трав. Мне повезло — я посетила ее домашний сад в Орегоне: вольно раскинувшийся вокруг в произвольном порядке, он поражал своим изобилием, где каждый экземпляр, пытаясь перещеголять соседа, обладал своими чудесными терапевтическими свойствами, а все вместе служили одному — излечению болезней, поддержанию здоровья и иммунитета. Потом мы вернулись в дом и продолжили беседу — пока я усаживалась поудобней, Хилари заварила нам отличный расслабляющий чай, выбрав один из своих традиционных фитосборов…

…В своей второй книге «Молочный сад», которую я вам представляю сегодня, Хилари продолжает делиться своими личными знаниями и исследованиями — «мама-к-маме» и «родитель-к — родителю». Помимо основного фокуса на методах налаживания выработки молока натуральными способами, с использованием растений, выращенных самостоятельно, вне зависимости от места проживания, в этом издании есть кое-что большее — здесь собрана вся информация об особенностях влияния питания на лактацию и выбора стимуляторов для ее повышения. При этом секреты здоровья и хорошего самочувствия рассмотрены в ней через призму наслаждения — например, вкусом и ароматом. Вы тоже заварите себе чашечку вкусного ароматного чая, усядьтесь поудобнее и расслабьтесь, потому что прямо сейчас мы отправляемся в путешествие по страницам этой волшебной книги.

Лиза Мараско,

Массачусетс,

профессиональный консультант по лактации IBCLC (Международный экзаменационный комитет консультантов по лактации),

член ILCA (Международная ассоциация консультантов по лактации)